23/11/18(土)22:12:08 ダイエ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
23/11/18(土)22:12:08 No.1125650933
ダイエット始めて7kg減ったがお腹が張るのが無くなって結果的にへっこんだ以外あまり見た目に変化がない まだ水分と内臓脂肪だけの段階という事か...
1 23/11/18(土)22:30:17 No.1125659374
顔痩せしたいがむくみ取りか全身痩せろデブって記事しかないからチクショウ！
2 23/11/18(土)22:37:47 No.1125663244
7キロって相当だけど元は何キロ？
3 23/11/18(土)22:39:16 No.1125663975
>顔痩せしたいがむくみ取りか全身痩せろデブって記事しかないからチクショウ！ 顔がスッキリしてくるのはダイエットの最後の方だよ…
4 23/11/18(土)23:10:05 No.1125677824
>7キロって相当だけど元は何キロ？ 元からクソデブなのは認めるが頑張ってる方だと思うデブ fu2810874.jpg
5 23/11/18(土)23:11:34 No.1125678544
偉いぞデブ 腰と膝は大事にしろデブ
6 23/11/18(土)23:11:36 No.1125678548
>顔痩せしたいがむくみ取りか全身痩せろデブって記事しかないからチクショウ！ 顔は落ちるの最後の方だけど表情筋も鍛えてたら結構変わるよ
7 23/11/18(土)23:12:05 No.1125678796
ううｎ…
8 23/11/18(土)23:12:37 No.1125679098
ペース早いな！？ 大丈夫か？
9 23/11/18(土)23:12:48 No.1125679179
>元からクソデブなのは認めるが頑張ってる方だと思うデブ 一カ月目はボーナス期間だから来月からもがんばろう！ 写真取ったりこまめにウェストサイズ測ったり数値化するとモチベになるよ 80㎏位になると劇的に違いが目にも見えるようになるけど
10 23/11/18(土)23:14:31 No.1125679983
>>元からクソデブなのは認めるが頑張ってる方だと思うデブ >一カ月目はボーナス期間だから来月からもがんばろう！ >写真取ったりこまめにウェストサイズ測ったり数値化するとモチベになるよ >80㎏位になると劇的に違いが目にも見えるようになるけど 今のところ目標は三桁脱出が第一段階第二段階80kg最終段階75kgデブ カロリー制限はオートミール粥にしたら全然お腹すかないデブ