23/11/17(金)22:22:57 腹筋30... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1700227377357.jpg 23/11/17(金)22:22:57 No.1125271050
腹筋30回を日課にし始めたけど腹筋攣るの楽しい 僧帽筋も鍛えたい
1 23/11/17(金)22:29:48 No.1125274309
無理せず続けや きんに君の世界一簡単な筋トレ＆有酸素運動ってやつが全身動かせてオススメだよ 軽いなって思ったらダンベル持ってやりな