虹裏img歴史資料館

1 23/11/17(金)07:11:28 No.1125019154

気分の問題…

2 23/11/17(金)07:31:12 No.1125020924

CM見なくなったな

3 23/11/17(金)07:32:13 No.1125021019

使わなくなったらじわじわダメージ溜まっていくよ

4 23/11/17(金)07:43:46 No.1125022239

ビタミン剤たくさんありすぎてどれ選べばいいのやら 安すぎても効果あるか疑わしくなるし高いと常飲できないし…

5 23/11/17(金)07:47:27 No.1125022651

他社のマルチビタミンとミネラルを朝飲んでるけど 日中の気分は少し冴える

6 23/11/17(金)07:49:35 No.1125022891

風邪を引かないとか口内炎ができないとかあれば地味に効いてると思う

7 23/11/17(金)07:51:07 No.1125023071

出来物とか肌荒れにいいかなって思ったけど数ヶ月経って全くもって変化なかった

8 23/11/17(金)07:51:28 No.1125023110

効くと思えば効くとも言うし…

9 23/11/17(金)07:52:00 No.1125023170

マルチビタミンとビタミンcは効果あると信じて飲んでる

10 23/11/17(金)07:52:08 No.1125023182

サプリで明らかに効果出たのなんてマカと強力わかもとだけだった ビタミン剤系はよくわからん

11 23/11/17(金)07:52:43 No.1125023239

サプリ何種類か飲んできたけど マルチビタミンだけは間違いなく効果がある

12 23/11/17(金)07:54:22 No.1125023428

>風邪を引かないとか口内炎ができないとかあれば地味に効いてると思う 画像飲んでても口内炎は普通にできてたから何とも 風邪はあまり引かなくなった

13 23/11/17(金)07:55:37 No.1125023568

偏食の俺には効果があるはず

14 23/11/17(金)07:56:53 No.1125023696

俺の身体ちょっとでかいから多分1.5倍か場合によっては2倍飲まないと効果出づらい気がするんデブよ

15 23/11/17(金)07:58:06 No.1125023837

>ビタミン剤たくさんありすぎてどれ選べばいいのやら 持続型ビタミンCってのが良いって前に「」が言ってた 俺は安い普通のやつ飲んでるけど

16 23/11/17(金)08:02:20 No.1125024410

マルチビタミンってやつでいいんじゃない？知らんけど

17 23/11/17(金)08:03:06 No.1125024506

高濃度だとすぐ排出されるらしいから割って朝と昼とか時間をずらして飲むのが正しいのかなぁと思いながら毎朝飲んでる

18 23/11/17(金)08:08:12 No.1125025209

飲み始めてから口内炎は明らかに減ったからまあ意味はあるだろうで飲み続けてる

19 23/11/17(金)08:21:57 No.1125027385

今日炭水化物ばっかり取ってるな～って時に気休めで飲んでる

20 23/11/17(金)08:24:47 No.1125027792

多く取りゃいいってもんじゃないから普段から食事できっちり取れてるか多少足りなくても問題ない体質ならそりゃ変わらん

21 23/11/17(金)08:38:09 No.1125029906

>俺の身体ちょっとでかいから多分1.5倍か場合によっては2倍飲まないと効果出づらい気がするんデブよ すぐ排出されてしまう水溶性ならともかく排出されにくい脂溶性ビタミンのＤＡＫＥはとりすぎに注意しろよ 例えばＡのとりすぎは頭痛筋肉痛脱毛が起こり耐容上限量は推奨量のだいたい三倍くらいだ

22 23/11/17(金)08:46:38 No.1125031334

ビタミン剤はビタミンの量ハッキリわかるからいいけど普段の食事だと中々数値化できないから足りないのか足りてるのかわかりづらいよな

23 23/11/17(金)08:48:31 No.1125031667

普段の飯がしょぼいからこれで補わないと…

24 23/11/17(金)08:56:16 No.1125032968

>俺の身体ちょっとでかいから多分1.5倍か場合によっては2倍飲まないと効果出づらい気がするんデブよ スレ画とかNOWみたいな海外のマルチビタミンだと1錠で十分だと思う

25 23/11/17(金)08:57:31 No.1125033174

飲みすぎても肝臓への負担もあるしほどほどに

26 23/11/17(金)09:04:29 No.1125034250

ほぼ肉と米しか食ってない生活だけど健康そのものだからめちゃくちゃ効果あるよスレ画

27 23/11/17(金)09:06:00 No.1125034465

すごく体調が良くなるわけでもないが 飲むのやめると明らかにに体調が悪くなる実感はある

28 23/11/17(金)09:07:21 No.1125034659

食事はそこそこ充実してるので鉄とかアルミニウムだけのやつ飲んでる

29 23/11/17(金)09:07:57 No.1125034744

アルミ！？

30 23/11/17(金)09:08:17 No.1125034788

これとお魚の脂とってる

31 23/11/17(金)09:08:52 No.1125034882

元々ある程度バランスよく食べられてる人はやめてもそんなに変わんないんだと思う とりあえず飲み始めてから精液がよく出るようになった気がするけど気のせいかもしれない

32 23/11/17(金)09:09:26 No.1125034970

効果を実感できる人はそれまでの栄養バランス悪いってことだよな

33 23/11/17(金)09:09:50 No.1125035040

これを飲んだから良くなるというよりこれを飲まないと悪くなる気がするから飲み続けてるやつ

34 23/11/17(金)09:10:52 No.1125035184

ここ数年毎日ずっと飲んでるけど効果あるのか実感はない でもたぶん止めたらまずい気はする

35 23/11/17(金)09:11:58 No.1125035346

効いているのかねマルチビタミン君!!!!!111!!1!11

36 23/11/17(金)09:12:49 No.1125035481

>これを飲んだから良くなるというよりこれを飲まないと悪くなる気がするから飲み続けてるやつ 保守仕事とかと一緒でちゃんと機能してたら逆に変化が見えない系だからな…

37 23/11/17(金)09:14:22 No.1125035727

知り合いに騙されたと思って飲んでみろとクエン酸をもらって 一か月続けてみたら割と体調が改善されたから 「」も騙されたと思って試してみて欲しい 具体的な効果としては朝の寝覚めや普段の倦怠感が改善された クエン酸が乳酸を排出してくれるんだ！とかその人が言ってたけど詳しくは知らんし興味はない

38 23/11/17(金)09:14:58 No.1125035828

ビタミンやミネラルは身体の中で作れないから食材の栄養素を把握してバランス良く摂取できる自信が無いなら飲んでおいた方が良いよ

39 23/11/17(金)09:15:15 No.1125035863

食事で摂ってる栄養もあるんだから毎日飲んだら過剰摂取になる栄養素もありそうなので二日に一回くらい飲んでる

40 23/11/17(金)09:15:50 No.1125035955

ジャックの気分になってｼﾞｬﾗｯと飲む

41 23/11/17(金)09:16:13 No.1125036013

特化したやつのが効果高いけど色々飲むのが面倒いからスレ画だけにしてる

42 23/11/17(金)09:16:13 No.1125036015

クエン酸は体臭変わるよね

43 23/11/17(金)09:16:46 No.1125036105

>ジャックの気分になってｼﾞｬﾗｯと飲む 用量守れや！

44 23/11/17(金)09:17:12 No.1125036170

口内炎できないってだけで十分な効果だ

45 23/11/17(金)09:19:43 No.1125036656

>クエン酸は体臭変わるよね 臭みが減る？

46 23/11/17(金)09:21:54 No.1125037036

毎日45分の有酸素運動を始めたら以前は汗がすっげぇ臭かったが 気づけば汗がサラサラとして臭いも殆どしなくなった 運動はサプリ！！

47 23/11/17(金)09:21:58 No.1125037050

スレ画はなんかやっすいから気持ち的に怖い

48 23/11/17(金)09:23:17 No.1125037265

スレ画のマルチビタミンはセレン入ってないからこれ一択だ

49 23/11/17(金)09:24:58 No.1125037551

しばらくサボったら口内炎できたから気が向いたら飲む

50 23/11/17(金)09:26:00 No.1125037733

セレンって意図的に取った覚えないけど過剰になったりしないのかね

51 23/11/17(金)09:26:20 No.1125037787

ミネラル入りじゃないのにしたら毎朝足が攣る

52 23/11/17(金)09:27:12 No.1125037934

>スレ画のマルチビタミンはセレン入ってないからこれ一択だ 入ってね…？

53 23/11/17(金)09:27:59 No.1125038068

ねーちゃんメイド

54 23/11/17(金)09:29:24 No.1125038338

>>スレ画のマルチビタミンはセレン入ってないからこれ一択だ >入ってね…？ スレ画のマルチビタミン＆ミネラルには入ってる マルチビタミンのみには入ってないよ

55 23/11/17(金)09:29:27 No.1125038352

セレン入ってるやつ複数飲んだりしなきゃそうそう許容量超えないって

56 23/11/17(金)09:29:37 No.1125038389

おしっこが黄色くなってビタミン臭くなるの好き

57 23/11/17(金)09:29:40 No.1125038396

個人的体験として効く効かないのエピソードはあろうけど 科学的にはマルチビタミンが健康維持に何らかの寄与をしているというエビデンスは今のところないんだよね 効かないっつってんじゃなくて効く証拠を見出すのが極めて困難

58 23/11/17(金)09:30:01 No.1125038461

間違いなく効果はある

59 23/11/17(金)09:31:44 No.1125038760

処方してもらった薬ですら人によって 副作用出たり効く効かないあるからな

60 23/11/17(金)09:33:15 No.1125039008

コレのお陰で毎朝の下痢が解消されたけど今度がうんこが固くなりすぎてよく切れる

61 23/11/17(金)09:47:44 No.1125041567

>個人的体験として効く効かないのエピソードはあろうけど >科学的にはマルチビタミンが健康維持に何らかの寄与をしているというエビデンスは今のところないんだよね >効かないっつってんじゃなくて効く証拠を見出すのが極めて困難 というかサプリメントってそういうもんだから 効果認められたらそれはもう医薬品なんよ

62 23/11/17(金)09:47:59 No.1125041608

一日一粒が楽でいいけど水溶性ビタミンの場合一日一回だと効果薄くない…？って思っちゃうけど メーカーがそれでいいっていうならこれでいいのかな

63 23/11/17(金)09:48:46 No.1125041747

ちゃんと食後に取るんだぞ

64 23/11/17(金)09:49:06 No.1125041811

>というかサプリメントってそういうもんだから >効果認められたらそれはもう医薬品なんよ 実体のあるものだからこの喩えも本当はちょっと違うんだけど まあ気持ちの上ではお守りとか験担ぎくらいのつもりでちょうどいいんだろうね

65 23/11/17(金)09:52:50 No.1125042516

チョコラBBも似たようなもんだと思ってたけどどうやら違うらしい…

66 23/11/17(金)09:53:26 No.1125042628

飲み続けたら肝臓の数値やたらと上がってしまったからやめざるをえなくなった

67 23/11/17(金)09:59:01 No.1125043680

DHA系は乗んだら元気になるってわけでもないけど これ飲むのやめたら脳梗塞になるんじゃ……と思っちゃって飲むの止められない

68 23/11/17(金)10:03:08 No.1125044396

サプリ試すときは数ヶ月飲んだあと一旦やめて体調の変化見てる 体調良くなるときより悪くなるときのほうがわかりやすい

69 23/11/17(金)10:05:23 No.1125044881

食生活的に絶対栄養足りてないけど サプリに俺の身体が耐えられるという自信もそんなに無い

70 23/11/17(金)10:10:12 No.1125045813

ナットウキナーゼとDHAサプリいいぞ 絶対血をサラサラにしてやるという気概を感じる

71 23/11/17(金)10:12:11 No.1125046215

体とか顔に炎症したり出来物できるから多分スレ画でいいんだろうけどあまり改善せんな… 皮膚科は塗り薬をくれるから体内は自分でなんとかせんと

72 23/11/17(金)10:14:02 No.1125046574

>これとお魚の脂とってる お魚最近食わなかうなった…うぉ…このサプリクセェ…