23/11/16(木)23:54:10 思った... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1700146450642.jpg 23/11/16(木)23:54:10 No.1124962837
思ったより高カロリーでビックリしたものってある？
1 23/11/16(木)23:56:40 No.1124963785
マジッククラッカー カロリーの補給源として重宝してたんだが最近見なくて寂しい
2 23/11/16(木)23:57:38 No.1124964206
カロリーメイト
3 23/11/16(木)23:58:21 No.1124964495
ラーメンも醤油と豚骨で倍ぐらい違ったりするからなあ
4 23/11/16(木)23:58:38 No.1124964601
いなり寿司
5 23/11/16(木)23:59:42 No.1124965008
菓子パン
6 23/11/17(金)00:00:52 No.1124965550
食パンが思ってたより高かった…
7 23/11/17(金)00:03:56 No.1124966736
カロリー高い上にPFCバランスも最悪だからなこういう美味しいのは…
8 23/11/17(金)00:04:17 No.1124966850
デニッシュ系のパンが想像の1.5倍くらいあってギョっとした 逆に思ったよりカロリー低いなって思ったのはレトルトカレー
9 23/11/17(金)00:07:14 No.1124967805
ゴディバかどっかのドリンクがとんでもカロリーだったな
10 23/11/17(金)00:07:49 No.1124968003
素麺のカロリー見るとビビる
11 23/11/17(金)00:08:14 No.1124968128
白米
12 23/11/17(金)00:08:42 No.1124968258
ミニスナックゴールド ミニなのに…
13 23/11/17(金)00:08:45 No.1124968275
>素麺のカロリー見るとビビる 油でコーティングしてるからねえ
14 23/11/17(金)00:09:34 No.1124968543
餅
15 23/11/17(金)00:09:36 No.1124968551
ラーメンって450ぐらいなの！？さっき食べたカレーパンで400ぐらいだった気がする…ラーメン食ってくればよかった
16 23/11/17(金)00:10:15 No.1124968779
菓子パンびっくりするよね…
17 23/11/17(金)00:10:46 No.1124968944
>>素麺のカロリー見るとビビる >油でコーティングしてるからねえ お湯で湯がいててもダメなんですか…⁉︎
18 23/11/17(金)00:11:13 No.1124969099
生命の箱
19 23/11/17(金)00:11:44 No.1124969275
ラーメン一杯分って汁も入れて？ なら案外ラーメンカロリー低くない？
20 23/11/17(金)00:11:59 No.1124969370
クロワッサンもやべえ
21 23/11/17(金)00:12:20 No.1124969487
春雨 原材料がデンプンでデンプンにも芋由来と豆由来があって広く普及してるのは芋系なので結構カロリーがある
22 23/11/17(金)00:13:11 No.1124969765
ミスターイトウのチョコチップクッキー
23 23/11/17(金)00:13:18 No.1124969814
柿の種かな あの小袋ひとつで確かご飯2膳分くらいあった気がする
24 23/11/17(金)00:13:30 No.1124969867
>春雨 >原材料がデンプンでデンプンにも芋由来と豆由来があって広く普及してるのは芋系なので結構カロリーがある 春雨サラダはサラダ名乗らないで欲しい…
25 23/11/17(金)00:13:55 No.1124970011
レモンケーキフラペチーノめっちゃ好きだったけど500近くあったな
26 23/11/17(金)00:14:00 No.1124970036
むしろラーメンって案外カロリー無いな
27 23/11/17(金)00:14:19 No.1124970151
ご飯といえばお餅一個でご飯一膳分はちょっとびっくりした 餅は三個くらいペロっといける…正月太りするわけだよ
28 23/11/17(金)00:14:45 No.1124970274
>ご飯といえばお餅一個でご飯一膳分はちょっとびっくりした >餅は三個くらいペロっといける…正月太りするわけだよ 圧縮した米と考えればね
29 23/11/17(金)00:14:52 No.1124970309
ゼラチン 寒天と差がありすぎる
30 23/11/17(金)00:15:13 No.1124970429
>春雨 >原材料がデンプンでデンプンにも芋由来と豆由来があって広く普及してるのは芋系なので結構カロリーがある 芋でも豆でもカロリー同じじゃない？ あとGI値低いよ
31 23/11/17(金)00:15:46 No.1124970590
>ご飯といえばお餅一個でご飯一膳分はちょっとびっくりした 逆に５分がゆにするとちょっとのお米で大量になるぜ
32 23/11/17(金)00:16:00 No.1124970659
>ラーメン一杯分って汁も入れて？ >なら案外ラーメンカロリー低くない？ 麺が300弱とかで後スープと具だからね ラーメン単品なら一食分としてみるとカロリー実際低いぐらいだよ チャーハンだの餃子だの付けると跳ね上がる
33 23/11/17(金)00:16:17 No.1124970757
牛乳
34 23/11/17(金)00:16:34 No.1124970860
パン類が基本的に全部カロリーが高い… パン食うなら米のほうがまだバランスがいい…
35 23/11/17(金)00:16:51 No.1124970932
コーンフレーク食えコーンフレーク
36 23/11/17(金)00:17:03 No.1124970990
ただラーメン1杯って案外腹が膨れないんだよな あまり噛まないし
37 23/11/17(金)00:17:04 No.1124970996
アイス全般 まあそりゃ砂糖の塊そのものだからだが
38 23/11/17(金)00:17:21 No.1124971073
ラーメンの不健康な要素はだいたいスープ込みだからね… 油も塩分もスープで一気に増える
39 23/11/17(金)00:17:25 No.1124971103
>パン類が基本的に全部カロリーが高い… >パン食うなら米のほうがまだバランスがいい… まあそりゃ穀物＋油で出来てるから穀物単体の米よりはカロリー多い でも何をもってバランスがいいんだ？
40 23/11/17(金)00:17:25 No.1124971104
カレーパンとかは揚げてあるのでハイカロリーだよね
41 23/11/17(金)00:17:35 No.1124971163
袋麺が一食400前後くらいだからすげー低く見積もってない？
42 23/11/17(金)00:17:44 No.1124971217
食う前に飲む系のサプリ増えてきたから飲む時とかはそれをお守りにしている
43 23/11/17(金)00:17:45 No.1124971221
米は食物繊維含んでるし腹に溜まるから菓子パンよりおにぎりの方がずっといい
44 23/11/17(金)00:17:47 No.1124971236
スタバのこういうドリンク一度飲んだけどめちゃ量多いなと思う 女の子良く飲めるよね
45 23/11/17(金)00:18:08 No.1124971366
>>パン類が基本的に全部カロリーが高い… >>パン食うなら米のほうがまだバランスがいい… >まあそりゃ穀物＋油で出来てるから穀物単体の米よりはカロリー多い >でも何をもってバランスがいいんだ？ 油や糖の量と腹持ちのバランス
46 23/11/17(金)00:18:41 No.1124971577
？ ラーメンは飲み物だろ
47 23/11/17(金)00:18:48 No.1124971624
>女の子良く飲めるよね 残すよ
48 23/11/17(金)00:18:50 No.1124971641
ロカボ麺とかにするとラーメン食いやすいから好きデブ
49 23/11/17(金)00:18:51 No.1124971645
信玄餅
50 23/11/17(金)00:19:01 No.1124971709
>袋麺が一食400前後くらいだからすげー低く見積もってない？ インスタント麺は油で揚げてるから生麺と一緒にしちゃだめだよ…
51 23/11/17(金)00:19:06 No.1124971737
>袋麺が一食400前後くらいだからすげー低く見積もってない？ いわゆる醤油ラーメンだとそんなもんというか 袋麺が麺揚げてあったりスープに脂大量に入れてあったりで量の割にカロリー高い傾向がある
52 23/11/17(金)00:19:19 No.1124971817
未だにいまいちピンときてないけど カロリーの高低と太りやすさは必ずしも一致してないんだよね？ 脂とか体に付きやすいかどうかって要素もあるし
53 23/11/17(金)00:19:32 No.1124971909
グリコのマイルドカフェオレ 500mlで250kcal
54 23/11/17(金)00:19:38 No.1124971953
>米は食物繊維含んでるし腹に溜まるから菓子パンよりおにぎりの方がずっといい 白米の食物繊維はパンと変わらねえだろ
55 23/11/17(金)00:19:54 No.1124972037
>未だにいまいちピンときてないけど >カロリーの高低と太りやすさは必ずしも一致してないんだよね？ カロリーは使われない分は脂に変換されて体に貯まるよ
56 23/11/17(金)00:20:31 No.1124972272
115㎏まで太りこれはまずいとダイエット始めてカロリー表示を気にするようにしたけど気にしないほうがいいぞ えこんなカロリーたけえのこれ！ってなってどんどん食えるものがなくなっていく･･･
57 23/11/17(金)00:20:35 No.1124972301
>未だにいまいちピンときてないけど >カロリーの高低と太りやすさは必ずしも一致してないんだよね？ >脂とか体に付きやすいかどうかって要素もあるし 完全に同一ではないけどほぼニアイコールというかカロリー意外の要素は正直誤差
58 23/11/17(金)00:20:42 No.1124972360
>カロリーの高低と太りやすさは必ずしも一致してないんだよね？ してるよ 割と単純な足し算引き算だよ
59 23/11/17(金)00:20:46 No.1124972390
飽食したい…もっとカロリー使え俺の肉体
60 23/11/17(金)00:20:47 No.1124972397
>未だにいまいちピンときてないけど >カロリーの高低と太りやすさは必ずしも一致してないんだよね？ >脂とか体に付きやすいかどうかって要素もあるし 左様 というかカロリーって単なる計算式による数値だからね PFCバランスのが確かだよ
61 23/11/17(金)00:20:49 No.1124972407
脂のつきやすさは吸収されやすさによるから吸収されたあとの熱量になるカロリーは別計算だよね…？
62 23/11/17(金)00:21:02 No.1124972485
>柿の種かな >あの小袋ひとつで確かご飯2膳分くらいあった気がする 柿ピー6パックセット買ってるけど一袋100㎉程度だぞ
63 23/11/17(金)00:21:21 No.1124972596
>グリコのマイルドカフェオレ >500mlで250kcal どのカフェオレか忘れたけど通常のよりビターのが表記カロリー多いのを一度見かけたな… ビターだからといってそういうの控えてるわけじゃねえのか…
64 23/11/17(金)00:21:41 No.1124972715
>115㎏まで太りこれはまずいとダイエット始めてカロリー表示を気にするようにしたけど気にしないほうがいいぞ >えこんなカロリーたけえのこれ！ってなってどんどん食えるものがなくなっていく･･･ その分運動するしかない 便利な世の中になったけどその便利さが逆に健康を阻害する…
65 23/11/17(金)00:21:58 No.1124972788
>脂のつきやすさは吸収されやすさによるから吸収されたあとの熱量になるカロリーは別計算だよね…？ 使わず余ったカロリーが脂肪として蓄積されるから吸収されやすさがどうこうとかはほぼ関係ないよ 吸収の速さ云々は血糖値の話とごっちゃになってないか？
66 23/11/17(金)00:22:38 No.1124973017
一般人が日常生活で計算してダイエットするだけならカロリーだけ考えてても十分だけど PTCの割合とさらに食材によるそれぞれの質の違いがあるから単純なお話ではない
67 23/11/17(金)00:22:57 No.1124973112
春雨とビーフンかな
68 23/11/17(金)00:23:08 No.1124973173
味噌野菜タンメンが1000kcalだってぇ… 野菜…野菜なのに…
69 23/11/17(金)00:23:13 No.1124973200
カロリー計算よりもちゃんと栄養素を把握することの方が百倍大事 そして運動は千倍大事 というか痩せるのって栄養無いとできないんだよね だからビタミンとかタンパク質無い菓子パンとか食ってるとブクブク太りまくる
70 23/11/17(金)00:23:18 No.1124973235
お昼総菜パンと菓子パン食べてるけどヤバい？
71 23/11/17(金)00:23:27 No.1124973282
最近は結構メニューのとこにカロリー書いてるとこも増えて見て見ぬふりをすることが増えた
72 23/11/17(金)00:23:34 No.1124973333
運動で痩せるって考え方は大抵の場合逆効果になるから気をつけて！ 太るために有酸素運動するとか字面だけ見ると訳わかんねえけど実践してるビルダーやアスリートいっぱいいるから面白い
73 23/11/17(金)00:23:42 No.1124973370
ビスケットてきな一箱食べると1500Kcalとかいくやつ
74 23/11/17(金)00:23:44 No.1124973383
菓子パンは大きさの割にカロリーデカすぎる
75 23/11/17(金)00:24:03 No.1124973495
プロテインバー そりゃみんなサラダチキンに走るわってカロリー
76 23/11/17(金)00:24:04 No.1124973509
運動した後は飯が旨いからな…
77 23/11/17(金)00:24:30 No.1124973644
>お昼総菜パンと菓子パン食べてるけどヤバい？ ヤバい というか菓子パンはラーメンとかより１０倍くらい太りやすい
78 23/11/17(金)00:24:33 No.1124973665
お菓子のカロリー 高すぎだろ！
79 23/11/17(金)00:24:34 No.1124973667
オールドファッション チョコとか載った他のドーナツより高いとは…
80 23/11/17(金)00:24:36 No.1124973676
適当な菓子を行動食にしたら食っても食っても全然足りねぇ
81 23/11/17(金)00:24:53 No.1124973759
ナッツ系全般 マジでめちゃくちゃカロリー高い
82 23/11/17(金)00:24:55 No.1124973768
>オールドファッション >チョコとか載った他のドーナツより高いとは… ぎっしり詰まってるからな…
83 23/11/17(金)00:25:04 No.1124973814
変な言説溢れて極論に騙されてるやつ滅茶苦茶いるけど 脂肪減らしたいなら最重要はカロリー収支で他の要素気にするのは全部その後だからな
84 23/11/17(金)00:25:05 No.1124973827
>カロリーメイト あれは思ったより低カロリーでまいった 食事の代わりにするには一箱食わなきゃいけないじゃん こんな菓子的なものそんなに食えないよ
85 23/11/17(金)00:25:21 No.1124973905
ヤマザキのローズネットクッキーって菓子パンあれ一個で500kcalオーバーなんだよね 大学時代によく食ってたけどアレ一個でカップ焼きそば並みのカロリーって把握してからは手出せなくなった
86 23/11/17(金)00:25:22 No.1124973911
ドーナツ やはり油で上げてるのは強い…
87 23/11/17(金)00:25:24 No.1124973922
医者に1日2,000kcaまでの制限かけられて思った以上に身の回りの食品一個一個が重いと知った サラダチキンとヨーグルトをスムージーで流し込んでる
88 23/11/17(金)00:25:26 No.1124973927
たしかカロリーは炭水化物、タンパク質、脂質を足した値のはず
89 23/11/17(金)00:25:27 No.1124973942
高カロリーでびっくりか チーズ乗るとハイカロリーは順当か やっぱお菓子全般かなぁ
90 23/11/17(金)00:25:39 No.1124974002
>マジでめちゃくちゃカロリー高い でもあれ不飽和脂肪酸の塊だから太らないぞ
91 23/11/17(金)00:25:51 No.1124974069
なんか透明だと低カロリーみたいなイメージ付くよね
92 23/11/17(金)00:26:08 No.1124974142
ラーメンって塩分と脂質のブラックホールだけど 安いし満足感ある庶民の味方だよな…
93 23/11/17(金)00:26:08 No.1124974143
あすけんに登録し始めてからは炭酸飲料とかジュースとかやめた あれ飲むくらいならそのカロリーをたまのケーキとかにするわ
94 23/11/17(金)00:26:13 No.1124974170
とりあえずナッツはおすすめされるよね 梨型デブです
95 23/11/17(金)00:26:15 No.1124974182
逆にカロリーメイトって案外カロリー低いよね
96 23/11/17(金)00:26:17 No.1124974194
どうして美味しいものほど不健康なんだ
97 23/11/17(金)00:26:29 No.1124974250
>でもあれ不飽和脂肪酸の塊だから太らないぞ いや普通に太るよ
98 23/11/17(金)00:26:38 No.1124974299
生クリームが結構な怪物なんだ そりゃ成分考えればそうなんだろうけども
99 23/11/17(金)00:26:40 No.1124974305
運動習慣にしつつビタミンやらはサプリつかって1食は必ず野菜喰うようにしてるけど中々減らない 休みの日は食の誘惑が強敵すぎる･･･
100 23/11/17(金)00:26:43 No.1124974323
400kcalのラーメンなんて夜鳴きそばみたいなラーメンの事でダブルスープだの家系だのは800kclから1000kcalは普通に見ておいた方がいい
101 23/11/17(金)00:27:06 No.1124974447
そんなに激しい運動じゃなくても年単位で継続してたら ある程度自由に食ってても痩せるし太りにくくなるしちょっと体重増えてもすぐに戻る なので運動しながらカロリー高い好きなものもほどほどに食べるのが一番だな
102 23/11/17(金)00:27:14 No.1124974488
>ラーメンって塩分と脂質のブラックホールだけど >安いし満足感ある庶民の味方だよな… 麺をこんにゃく系のに変えるとか… ただそういうのでスープとセットなのは味が薄いとかではなくまずかったりする
103 23/11/17(金)00:27:15 No.1124974490
>どうして美味しいものほど不健康なんだ 少ない量でたくさんカロリー採れるのは野生で生命維持することだけ考えたらめっちゃ優秀だからな…
104 23/11/17(金)00:27:16 No.1124974498
脂っこいラーメンはほとんどうんちで出ちゃうから実質的なカロリーはかなり低いんじゃないかな
105 23/11/17(金)00:27:35 No.1124974612
ラーメンは家系とかになると800kcal、二郎系になると1200kcalまで跳ね上がったりするからな…
106 23/11/17(金)00:27:44 No.1124974660
これから冬になると鍋で葉物野菜をよく食うようになる 朝にドッサリ出やすくなるぞ
107 23/11/17(金)00:27:44 No.1124974662
三食オートミールで一気に痩せるよ 二週間で4キロ やりすぎて肉食ったけど
108 23/11/17(金)00:27:47 No.1124974681
カレーもかなり高かったはず
109 23/11/17(金)00:27:50 No.1124974696
天一のあっさりとこってりでカロリーが倍違う
110 23/11/17(金)00:27:50 No.1124974697
言うほどカロリー当てにならないなって
111 23/11/17(金)00:27:51 No.1124974702
カロリー高いのにおなか一杯にならない食物はもうバグだろ
112 23/11/17(金)00:27:52 No.1124974711
>逆にカロリーメイトって案外カロリー低いよね 一本で食事になるくらいかと思ってた 忙しい人への～とか言うなら悠長に四本食ってられんだろ
113 23/11/17(金)00:27:54 No.1124974722
>なので運動しながらカロリー高い好きなものもほどほどに食べるのが一番だな 問題は現状で太ってる人たちにとってのほどほどってカロリーオーバー状態だろうって事
114 23/11/17(金)00:28:01 No.1124974761
〇〇食えば太らないとか〇〇食べると太るとかの話は全部忘れろ！ 合計のカロリーだけ考えとけばええ！
115 23/11/17(金)00:28:10 No.1124974816
>天一のあっさりとこってりでカロリーが倍違う なそ にん
116 23/11/17(金)00:28:15 No.1124974834
成人男性の一日の必要摂取量が1500とかそんな話だった気がする
117 23/11/17(金)00:28:16 No.1124974843
>>どうして美味しいものほど不健康なんだ >少ない量でたくさんカロリー採れるのは野生で生命維持することだけ考えたらめっちゃ優秀だからな… 軍用チョコバーなんて割とその考え方だからな…
118 23/11/17(金)00:28:19 No.1124974858
>どうして美味しいものほど不健康なんだ すげーエネルギーになるからこういうのは優先的に摂取するようにしよう！って本能が定まっちゃったから 本来飢餓対策だけどいつでも決まった時間に食事できる文明社会の中では持て余している
119 23/11/17(金)00:28:25 No.1124974884
>言うほどカロリー当てにならないなって どっかの店が油で揚げる前のカロリー表示して問題になってたぞ
120 23/11/17(金)00:28:29 No.1124974910
たんぱく質×4+炭水化物×4+脂質×9=カロリー だよ だから極端な話100カロリーのヘルシーな食い物！と思っても たんぱく質1g+炭水化物1g+脂質9g と たんぱく質20g+炭水化物4g+脂質1g とは同じ100カロリーだけど全然中身違うって話
121 23/11/17(金)00:28:33 No.1124974936
>カレーもかなり高かったはず カレールーは小麦粉と油の塊だからね スパイス使ったシャバシャバカレーならヘルシー
122 23/11/17(金)00:28:36 No.1124974948
>ただそういうのでスープとセットなのは味が薄いとかではなくまずかったりする 見てくれよこのちょっとあっためただけでボロボロ崩れる糖質ゼロの麺！ クソァ！
123 23/11/17(金)00:28:50 No.1124975026
>一本で食事になるくらいかと思ってた おかしいよ
124 23/11/17(金)00:28:55 No.1124975052
>言うほどカロリー当てにならないなって あくまで目安だからな
125 23/11/17(金)00:28:58 No.1124975067
>成人男性の一日の必要摂取量が1500とかそんな話だった気がする 少ない少ない 2500kcalとかだよ
126 23/11/17(金)00:29:18 No.1124975187
アメリカに一杯2000キロカロリー位あるシェイクあるよね
127 23/11/17(金)00:29:27 No.1124975219
寝る前に食わない 腹一杯にしない 取得カロリーは基礎代謝ギリギリ 運動する これだけで痩せる
128 23/11/17(金)00:29:35 No.1124975262
細かい専門的な話を勉強しても自分の今の体質に当てはまるかどうかは別なので カロリー控えながら栄養バランスはキープして運動するっていう定番を守るのが結局正しい
129 23/11/17(金)00:29:43 No.1124975293
菓子パンがやばいというのは俺でさえ理解した
130 23/11/17(金)00:29:43 No.1124975295
>カレーもかなり高かったはず ルウって小麦粉とバター混ぜてるからな…
131 23/11/17(金)00:29:47 No.1124975326
本来の野生生活において甘いものなんてそんなに年中食えないんだ
132 23/11/17(金)00:29:55 No.1124975362
ドーナツ全般腹持ちの割に高カロリーすぎる あんなのをしょっちゅう食ってるからデブるんじゃないのかアメリカ人
133 23/11/17(金)00:30:14 No.1124975463
外食するときご飯は小盛りでオーダーするようになった…
134 23/11/17(金)00:30:16 No.1124975471
>>成人男性の一日の必要摂取量が1500とかそんな話だった気がする >少ない少ない >2500kcalとかだよ おっさんの俺は1500だよ…
135 23/11/17(金)00:30:16 No.1124975472
>菓子パンがやばいというのは俺でさえ理解した ひとつで500付近とか当たり前だからな…
136 23/11/17(金)00:30:17 No.1124975482
0カロリーゼリーも変に硬くてあんまり美味しくない… 普通のゼリーも大してカロリー無いから素直にそっち食った方が精神面でもマシ