23/11/13(月)01:39:01 そろそ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1699807141264.jpg 23/11/13(月)01:39:01 No.1123626517
そろそろ肩がアレな「」出てきそうだけど野球のオーバースローや水泳のクロールみたいに頭の上から縦に回せる？肩
1 23/11/13(月)01:40:32 No.1123626841
回るよ 何なら肘の裏が反対の方につくよ
2 23/11/13(月)01:49:08 No.1123628664
寝る前のストレッチ的に肩と大腿とか腰とか膝は気持ちいい～痛い程度にテンションかけて伸ばすようにしてる 訛ったり柔軟性無くなるとなんか老化早そうで
3 23/11/13(月)01:57:55 No.1123630481
整形外科行ったら頚椎症性神経根症かもとのこと 原因が首だったとは
4 23/11/13(月)02:03:11 No.1123631462
痛みはないけど背中がバキバキで回りづらい
5 23/11/13(月)02:14:47 No.1123633151
今年初めてなった後ろに回すと痛い
6 23/11/13(月)02:30:28 No.1123635260
四十肩は無理せず辛抱強く待てばいつか元に戻る とりあえず1年は我慢だ