ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
23/11/12(日)13:24:47 No.1123327540
買った 気合い入れてやったら次の日おなかいたい
1 23/11/12(日)13:26:04 No.1123327956
なにわろてんねん
2 23/11/12(日)13:38:38 No.1123332102
一週間続くと良いな
3 23/11/12(日)13:40:23 No.1123332641
これ乗るの難しいよね
4 23/11/12(日)13:46:35 No.1123334601
ハンドルのスポンジがボロボロなんだけど良い交換用スポンジある？ アマゾンでそれらしいのは見つけたけど
5 23/11/12(日)13:54:38 No.1123336991
膝コロで効いてる気がしねえなって思ってると翌日そうなる
6 23/11/12(日)13:55:18 No.1123337182
最初は10回くらいでいい
7 23/11/12(日)13:58:07 No.1123337981
効果あるんだかないんだか実感なさすぎて雰囲気でやってる
8 23/11/12(日)14:00:05 No.1123338611
痛くて動けないのに1週間もすりゃ慣れる
9 23/11/12(日)14:01:22 No.1123339006
腹に入れる前に腕を鍛える
10 23/11/12(日)14:01:31 No.1123339048
>ハンドルのスポンジがボロボロなんだけど良い交換用スポンジある？ >アマゾンでそれらしいのは見つけたけど 全部取っちゃって床にヨガマット敷いたらいいんじゃない？
11 23/11/12(日)14:01:49 No.1123339135
>ハンドルのスポンジがボロボロなんだけど良い交換用スポンジある？ サイズが合えば自転車用のが使えるのでは…？
12 23/11/12(日)14:07:11 No.1123340775
立ちコロできないって人は立ちコロのやり方でそのまま倒れ込むといいよ 倒れ込む時一瞬とんでもない負荷がかかって腹筋が破壊される 俺はこれで腹筋が痛くなくなるまで一ヶ月かかったね
13 23/11/12(日)14:09:31 No.1123341464
タイヤ太いやつ買った初心者用って書いてあったから！ぐえーっ！
14 23/11/12(日)14:26:21 No.1123346917
これ欲しいような気もするけどレスラープッシュアップで充分な気もしてる 実際どれくらい効く？
15 23/11/12(日)14:26:41 No.1123347016
なんか全然効いてないな？と思うと次の日めっちゃおなかいたい スレで笑わせられると本当におなかいたい
16 23/11/12(日)14:27:42 No.1123347334
>タイヤ太いやつ買った初心者用って書いてあったから！ぐえーっ！ グラグラしづらいだけでおなかにかかる力は一緒だから…
17 23/11/12(日)14:27:55 No.1123347405
>これ欲しいような気もするけどレスラープッシュアップで充分な気もしてる >実際どれくらい効く？ 1000円程度で買えるんだし聞くよりもやってみた方が早いだろ
18 23/11/12(日)14:29:32 No.1123347875
腰がやられた
19 23/11/12(日)14:33:28 No.1123349058
スレが立つとやらなきゃってなるやつ もっと四六時中スレ立てて
20 23/11/12(日)14:34:03 No.1123349209
腹筋上部にはめっちゃ効くんだけど下腹部あたりにはあまり効かないよねこれ
21 23/11/12(日)14:37:26 No.1123350199
>これ欲しいような気もするけどレスラープッシュアップで充分な気もしてる >実際どれくらい効く？ 俺は木製の倒立バーを買った 倒立はできない…
22 23/11/12(日)14:53:28 No.1123355030
園芸用の膝サポーターつけると気持ちよく立ちコロの練習できるぞ
23 23/11/12(日)14:55:22 No.1123355593
>腹筋上部にはめっちゃ効くんだけど下腹部あたりにはあまり効かないよねこれ 畳むときに下腹部意識して持ち上げると結構効く
24 23/11/12(日)14:56:48 No.1123356018
立ちコロは腰が粉砕される予感しか無くて怖くて出来ない
25 23/11/12(日)14:58:56 No.1123356660
いきなり立ちコロしようとすると肉離れ寸前の裂けるような痛みが来るぞ
26 23/11/12(日)14:59:13 No.1123356755
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