虹裏img歴史資料館

1 23/11/09(木)23:20:22 No.1122376067

米軍式睡眠法は以下の6つのステップでおこなうそうです。 １．顔の筋肉の力を抜く。 ２．肩と腕をベットや布団に沈めるイメージで力を抜いてリラックスさせる（片側ずつおこなう）。 ３．息を吐いて胸の力を抜く。 ４．脚の力を抜く。 ５．何も考えずに深呼吸を10秒する。

2 23/11/09(木)23:20:56 No.1122376273

山の魔王の宮殿にて

3 23/11/09(木)23:22:26 No.1122376909

怒りの日

4 23/11/09(木)23:23:33 No.1122377369

ショパンのノクターン第2番

5 23/11/09(木)23:23:45 No.1122377458

禿山の一夜

6 23/11/09(木)23:24:07 No.1122377603

コントラプンクトゥス

7 23/11/09(木)23:24:12 No.1122377642

俺の尻をなめろ

8 23/11/09(木)23:28:13 No.1122379272

寝かす気ないだろこの選曲！！

9 23/11/09(木)23:28:43 No.1122379494

https://www.youtube.com/watch?v=6BRoAKXNleI

10 23/11/09(木)23:29:21 No.1122379743

不眠症の貴族のためにバッハが作ったゴルトベルク変奏曲

11 23/11/09(木)23:29:26 No.1122379779

ああお父さん スレに「」が！「」が！

12 23/11/09(木)23:30:46 No.1122380323

>不眠症の貴族のためにバッハが作ったゴルトベルク変奏曲 そんな曲あるんだ！ありがたい

13 23/11/09(木)23:31:59 No.1122380835

>米軍式睡眠法は以下の6つのステップでおこなうそうです。 >１．顔の筋肉の力を抜く。 >２．肩と腕をベットや布団に沈めるイメージで力を抜いてリラックスさせる（片側ずつおこなう）。 >３．息を吐いて胸の力を抜く。 >４．脚の力を抜く。 >５．何も考えずに深呼吸を10秒する。 せっかくだからこれもやってみる サンキュー！

14 23/11/09(木)23:33:07 No.1122381286

管弦楽のための協奏曲 第5楽章（バルトーク）

15 23/11/09(木)23:33:08 No.1122381302

>不眠症の貴族のためにバッハが作ったゴルトベルク変奏曲 寝かすつもりあるのかわからなくなる変奏

16 23/11/09(木)23:33:39 No.1122381552

剣の舞

17 23/11/09(木)23:34:17 No.1122381843

>>不眠症の貴族のためにバッハが作ったゴルトベルク変奏曲 >そんな曲あるんだ！ありがたい 不眠症の貴族の下りは最近違うんじゃないかとはいわれてきてはいるけど それはそれとしてクソ眠くなる 個人的にはアルヴォ・ペルトの鏡の中の鏡辺りオススメする

18 23/11/09(木)23:35:09 No.1122382224

腹巻きしたら途端に眠れるようになったってスレがこの前立ってたよ

19 23/11/09(木)23:38:25 No.1122383529

>腹巻きしたら途端に眠れるようになったってスレがこの前立ってたよ 腹巻今持ってないや…

20 23/11/09(木)23:38:52 No.1122383718

ショパンのノクターンいいな こういうの教えて

21 23/11/09(木)23:39:15 No.1122383851

piano phase

22 23/11/09(木)23:39:22 No.1122383901

>ああお父さん >スレに「」が！「」が！ いい曲だけど寝かす気無いな！？歌唱付きいいよね…

23 23/11/09(木)23:40:18 No.1122384312

そりゃもうベタに月の光でしょ

24 23/11/09(木)23:44:25 No.1122385914

タイプライター

25 23/11/09(木)23:44:57 No.1122386090

>禿山の一夜 静かな曲だと思ったらそんなことなくて目が覚めちまったんだけど！？

26 23/11/09(木)23:48:48 No.1122387628

>https://www.youtube.com/watch?v=6BRoAKXNleI タイトルからして寝かす気ないな？

27 23/11/09(木)23:51:36 No.1122388734

あっいい感じに眠気がきた ありがとう「」おやすみ 月の光とショパンが効いた

28 23/11/09(木)23:52:42 No.1122389152

えっ待ってよ俺もオススメあるんだけど

29 23/11/09(木)23:53:47 No.1122389562

何も考えずワルキューレの騎行でも聞いとけ

30 23/11/09(木)23:54:17 No.1122389751

>えっ待ってよ俺もオススメあるんだけど おやすみってカビゴンも言ってるよ

31 23/11/09(木)23:54:46 No.1122389949

>えっ待ってよ俺もオススメあるんだけど 俺が聴いてやるからとりあえず貼ってくれ

32 23/11/09(木)23:57:12 No.1122390852

朝

33 23/11/09(木)23:57:13 No.1122390857

カプースチンのエチュード

34 23/11/09(木)23:58:53 No.1122391518

ユーモレスク！

35 23/11/09(木)23:59:38 No.1122391816

4分33秒

36 23/11/10(金)00:00:54 No.1122392375

逆に眠れなくなりそうな曲が集まってきてる…

37 23/11/10(金)00:01:14 No.1122392512

ラ・カンパネラ

38 23/11/10(金)00:02:37 No.1122392974

モーツァルトのクラリネット協奏曲K.622

39 23/11/10(金)00:05:27 No.1122393956

クラシックを聴くと眠くなるって最初に言い出したのは誰なんだろう

40 23/11/10(金)00:05:39 No.1122394038

>カプースチン この時点で寝させる気ねえだろ

41 23/11/10(金)00:08:15 No.1122395041

クラシックを聴くと眠くなるのはリラックスできるからとかじゃなくて長くてだれるからだと思っている

42 23/11/10(金)00:12:06 No.1122396522

トロイメライ 主よ、なんたらかんたらの喜びよ

43 23/11/10(金)00:20:49 No.1122399953

>クラシックを聴くと眠くなるって最初に言い出したのは誰なんだろう 真面目な場でじっと聴いてなければならない校長の朝礼話みたいなもんだったからな

44 23/11/10(金)00:21:43 No.1122400289

遊園地にある振り子船のアトラクションに乗ってる想像してるといつの間にか寝てる

45 23/11/10(金)00:21:53 No.1122400337

そんなあなたにジョン・ケージの”4分33秒”

46 23/11/10(金)00:22:51 No.1122400682

https://www.youtube.com/watch?v=wwc7p-ynMPA 昔からこれがよく眠れるって言われてるよね

47 23/11/10(金)00:23:28 No.1122400879

>米軍式睡眠法は以下の6つのステップでおこなうそうです。 全然効かねぇ img見ながらじゃ駄目なのか？

48 23/11/10(金)00:23:29 No.1122400885

ブルックナーでも聴いとけ

49 23/11/10(金)00:23:33 No.1122400906

凄いやりたくない事を想像してそれに比べたら今こうやってぬくぬく寝れるだけ幸せだと噛みしめてると惰眠を貪れる

50 23/11/10(金)00:23:37 No.1122400947

ハイドン 交響曲94番 “驚愕”

51 23/11/10(金)00:24:10 No.1122401139

1812年