ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
23/11/08(水)19:16:58 No.1121905753
筋肉って多めにあった方が良いんぬ？ デメリットとかないんぬ？
1 23/11/08(水)19:18:46 No.1121906484
「」でも絵描く人とかゲーム上手い人とかがこぞって筋トレしてて驚くんぬ ひょっとして筋トレする人ほど何か持ってるんぬ…？
2 23/11/08(水)19:19:42 No.1121906878
プロゲーマーとかだいたいジム通ってる説 例外もあるが
3 23/11/08(水)19:19:59 No.1121906985
ぬ 基本的に筋肉つけるデメリットとされるものはボディビルダーくらい鍛えてから出てくるものなんぬ 例外として成長期の前に筋肉をつけすぎると伸びようとする骨を筋肉が引っ張って阻害して身長が低くなりやすいんぬ でも大人になってからは基本的に鍛えた方があらゆる怪我のリスクを抑えられるので鍛えておくに越したことはないんぬ
4 23/11/08(水)19:20:26 No.1121907160
ドーパミンを信じるんぬ
5 23/11/08(水)19:20:37 No.1121907246
先輩方の背中やっちゃった話とかは大体鍛えてないから起こってるので
6 23/11/08(水)19:21:07 No.1121907429
ダラダラした時間を筋トレ時間分失うのを損失と観るかメリットと見るか 難しい所なんぬ…
7 23/11/08(水)19:22:25 No.1121907929
フィットボクシング続けてて思った事があるんぬ 過去のぬは全然筋肉ない状態でこの運動してたとか背中の筋痛めるのあたりまえなんぬ…
8 23/11/08(水)19:23:02 No.1121908173
>例外として成長期の前に筋肉をつけすぎると伸びようとする骨を筋肉が引っ張って阻害して身長が低くなりやすいんぬ ちなみにこれ迷信なんぬ 別に子供の頃から鍛えてても問題ないんぬ
9 23/11/08(水)19:23:30 No.1121908354
筋肉付けようとすると必然的に少し痩せるのは凄いメリットなんぬ
10 23/11/08(水)19:23:53 No.1121908494
>ちなみにこれ迷信なんぬ >別に子供の頃から鍛えてても問題ないんぬ マジで！！！？？？
11 23/11/08(水)19:25:04 No.1121908955
デスクワークとかゲームとかするには筋肉がいるんぬ
12 23/11/08(水)19:25:21 No.1121909054
スレ画のキャッツのような細マッチョ体型は過度に筋肉をつけすぎず脂肪を極力落とした形なんぬ パンプアップを目指した筋トレよりも体力をつけることを目的とした有酸素運動を多めにするとなれるんぬ いわゆる健康なマッチョなんぬな
13 23/11/08(水)19:25:23 No.1121909065
ファッツ！もスキニーキャッツ！も筋トレするのはメリットなんぬなー
14 23/11/08(水)19:26:20 No.1121909466
>デスクワークとかゲームとかするには筋肉がいるんぬ デスクワーカーはまず座り方が大事だと悟ったんぬ 仙骨座りとか愚の骨頂なんぬ
15 23/11/08(水)19:28:15 No.1121910230
筋肉にはメモリーがあって若い時に鍛えてれば歳を取ってから衰えてもムキムキに戻せるんぬ そういう意味でも元気のある若い内から鍛えておくんぬ 年老いてから鍛えるのは修羅の道なんぬ
16 23/11/08(水)19:28:27 No.1121910309
筋肉にメモリー機能があるって最近知ったんぬ マッスル時期が無い人とかリハビリで大変って聞いたんぬ
17 23/11/08(水)19:28:58 No.1121910514
それできんとれって何すればいいんぬ？
18 23/11/08(水)19:29:22 No.1121910672
>別に子供の頃から鍛えてても問題ないんぬ マイクタイソンなんか15でムッキムキだったんぬな
19 23/11/08(水)19:31:30 No.1121911609
>マイクタイソンなんか15でムッキムキだったんぬな あれは人種的なブーストもかかってるとおもうんぬ…
20 23/11/08(水)19:32:49 No.1121912135
>それできんとれって何すればいいんぬ？ デスクワーカーとかで全然運動してないならラジオ体操でも十分なんぬ
21 23/11/08(水)19:33:12 No.1121912303
>それできんとれって何すればいいんぬ？ 道具もなしでオススメなのはスクワットと腕を広げるタイプの腕立てぬ スクワットで鍛えれる筋肉は大きいから痩せやすくなるメリットがあるんぬ 腕立ては胸と脇下周りに筋肉が付くから小太りでもそれっぽいガタイのいい体型に見えるんぬ
22 23/11/08(水)19:36:19 No.1121913616
ライオンプッシュアップがどうのって聞いた気がするんぬ 実際の所はしらないしやったことないんぬ
23 23/11/08(水)19:37:08 No.1121913961
筋トレで一番のハードルは「続けられないこと」なんぬ どんなに効率がよくても途中で諦めたら水の泡なんぬ 負荷が軽くても続けるのが一番ぬ
24 23/11/08(水)19:37:31 No.1121914130
ぬっ筋肉付けるのは良いんぬ 脂肪を絞り過ぎるとなんかあった時の蓄えが無くて死ぬんぬ
25 23/11/08(水)19:42:15 No.1121916071
お酒やめられないから筋肉痛からの回復が遅いんぬー…
26 23/11/08(水)19:42:41 No.1121916223
筋肉あると腰痛めにくいぞ
27 23/11/08(水)19:44:11 No.1121916893
長時間集中するにも綺麗な線を描くにもコントローラを正確に操作するにも体力使うんぬ全ては全部筋トレから始まるんぬ
28 23/11/08(水)19:44:18 No.1121916934
>別に子供の頃から鍛えてても問題ないんぬ 俺の足が短いのはどのみち避けられなかったのか…
29 23/11/08(水)19:45:42 No.1121917541
健康的な理由があるんぬ 筋肉によってすり減る関節への力の負担を減らしてあげるんぬ やらかした人はやらかした人なりに筋肉で補うんぬ
30 23/11/08(水)19:53:20 No.1121920615
弊社は歳や役職が上がるほど体鍛えてる率が高くなってる気がするんぬ
31 23/11/08(水)19:55:50 No.1121921658
懸垂マシンとトレーニングベンチ買おうか迷ってるんぬ
32 23/11/08(水)19:56:37 No.1121921980
>弊社は歳や役職が上がるほど体鍛えてる率が高くなってる気がするんぬ それは単に暇な時間が多いだけなんぬな
33 23/11/08(水)19:58:56 No.1121922999
筋肉で老いに戦いを挑むんぬなー
34 23/11/08(水)20:02:30 ID:s28zuOSI s28zuOSI No.1121924506
大事なのは筋力なので筋肥大させるような負荷かける必要はないんぬ
35 23/11/08(水)20:03:02 No.1121924713
筋トレをするとなんと！ ちょっと走っても息切れしなくなるんぬ！
36 23/11/08(水)20:05:02 ID:s28zuOSI s28zuOSI No.1121925521
>筋トレをするとなんと！ >ちょっと走っても息切れしなくなるんぬ！ それ肺活量じゃないんぬ？
37 23/11/08(水)20:05:32 No.1121925744
>ちょっと走っても息切れしなくなるんぬ！ 階段上り切っても太ももつらくて寝転がらないですむんぬ…！