23/11/07(火)12:23:36 アーム... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1699327416188.jpg 23/11/07(火)12:23:36 No.1121440441
アームレスリングのために部位トレしてるけど ここ鍛えたらリストコントロールしやすいことがわかった 握力も大事だけど母指球も大事
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