23/10/31(火)19:29:20 朝飯を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1698748160941.jpg 23/10/31(火)19:29:20 No.1118832464
朝飯をこれに変えた30ｇをふやかしてお粥にして食う シリアルの時は昼前に空腹で死んでたがこれに変えてから強烈な空腹とはオサラバしたぜ しかも同じカロリー分食って 腹持ちは大事だと思った
1 23/10/31(火)19:31:36 No.1118833442
シリアルの時はもう10時前から飴とか舐めて昼飯後も4時前には飴舐めだしてた これに変えてからそういう欲求は消えた オートミール！食物繊維だけは若干減ったのでコストコのオプティファイバーを入れ辻褄合わせてる
2 23/10/31(火)19:32:35 No.1118833844
お味は？
3 23/10/31(火)19:34:12 No.1118834581
>お味は？ 自分で付ける 少量のだしとコショーで味付け 細かく刻んだウインナーも少量入れ最後に火を止めたら卵を投入してかき混ぜる これで上等の朝飯たい