23/10/29(日)17:14:36 禁煙始... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1698567276287.png 23/10/29(日)17:14:36 No.1118048392
禁煙始めて4日なんだけどほんとにツライ 禁煙できたエピソードとか禁煙中に心がけた事があれば教えてほしい
1 23/10/29(日)17:16:22 No.1118049132
タバコより甘い物我慢する方が難しいから安心してチョコレート食ってろ
2 23/10/29(日)17:22:43 No.1118051641
口寂しさは感じるからお菓子も考えてみるよありがとう…
3 23/10/29(日)17:23:33 No.1118051976
スーパーの飴コーナーで好きなの買っていいぞ
4 23/10/29(日)17:49:21 No.1118062078
俺は吸いたくなったら我慢しないって決めて仕事のストレスで吸いたくなるまでの1年間は全く問題なかったな 気負わないのも大事
5 23/10/29(日)17:50:09 No.1118062412
俺毎年やってるからベテランだよ
6 23/10/29(日)17:52:31 No.1118063430
いきなり禁煙するんじゃなくて本数を徐々に減らすんだよ
7 23/10/29(日)17:53:44 No.1118063952
俺じゃなくて親父の話だが かーちゃんと付き合う条件として禁煙を突き付けられてスパッとやめたそうだ
8 23/10/29(日)17:58:08 No.1118065694
一カ月後も辛いぞ
9 23/10/29(日)18:02:14 No.1118067302
どうしても口寂しい時はパイポで誤魔化す 1周間くらい我慢したら朝昼夕方夜と時間帯変えて外出て自転車でも漕ぎながら鼻から空気吸うのがいい 時間帯ごとの空気の匂いの違いが禁煙前よりはっきり実感できて健康的な気分になれるぞ