23/10/28(土)19:13:44 今食っ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1698488024646.jpg 23/10/28(土)19:13:44 No.1117675531
今食ってるシリアルはカロリー低いのはいいんだが絶望的に腹持ち悪いので今更オートミールのクイックを粥にして食べたらお昼まで全然空腹でなくてビックリした 30gをふやかすので卵を入れても全然カロリーは拮抗するし今度から朝飯はオートミール粥だ だから殴らないでぇ…
1 23/10/28(土)19:16:57 No.1117676889
ちなみに前のシリアルはイオンのブランスティックで50ｇで170kcal これにカロリーハーフの豆乳入れて蜂蜜入れて食ってた これだと朝10時には空腹で死にそうになる
2 23/10/28(土)19:24:48 No.1117680145
いつ殴ったって言うんだ言ってみろよ
3 23/10/28(土)19:29:50 No.1117682165
シリアルの類はうんこの良し悪しも大事だと思う
4 23/10/28(土)19:37:22 No.1117685234
オートミール粥は良い 出汁とかで塩辛くすればとても美味しい
5 23/10/28(土)19:39:04 No.1117685983
オートミールは炊くだけだとパンみたいな香りだが和食に親和性高いのが偉いと思う
6 23/10/28(土)19:48:26 No.1117690272
だし汁で煮るのが一番美味い
7 23/10/28(土)19:57:05 No.1117694249
油引いて炒めて食ってみろ ウマいぞ
8 23/10/28(土)20:02:25 No.1117696980
加熱しないで喰えるタイプのオートミールでおすすめ教えて ネットで買えると嬉しい
9 23/10/28(土)20:04:42 No.1117698195
空腹になってる事は脂肪は減るの？使ってるの？
10 23/10/28(土)20:05:39 No.1117698660
オートミールって味が不安なんだよ なぁ！
11 23/10/28(土)20:06:01 No.1117698837
腹持ちの差って何なんだろうな
12 23/10/28(土)20:07:13 No.1117699346
>オートミールって味が不安なんだよ >なぁ！ 殴らないでぇ…
13 23/10/28(土)20:07:47 No.1117699588
>加熱しないで喰えるタイプのオートミールでおすすめ教えて >ネットで買えると嬉しい スーパーでも買えるって意味だと日食のクイックオーツでいいんじゃない？ シリアルみたいに食うなら牛乳かけて5分放置でオッケーだし 自分は面倒なんで即食べちゃうけど