23/10/26(木)23:25:29 HIITト... のスレッド詳細
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23/10/26(木)23:25:29 No.1117055141
HIITトレーニングってやつをパーソナルジムで教えて貰ったけどこれ野球部の時にやってたな… インターバルが休憩じゃなくてランニングだったけどあの時のコーチ時代を先取りしてたのかな… 久しぶりにやったら1セットだけでもうゼェゼェ言ってました
1 23/10/26(木)23:40:03 No.1117060146
バーピー入るときついな ランジとジャンピングジャックはほぼ休憩時間だと思ってる
2 23/10/27(金)00:16:31 No.1117073343
インターバルがランニングならただの小分けにした連続トレーニングでは？