23/10/14(土)09:44:49 レタス1... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1697244289249.png 23/10/14(土)09:44:49 No.1112365918
レタス1個分の食物繊維ってよく聞くけどどれくらいの量なの
1 23/10/14(土)09:45:49 No.1112366135
レタス1個分
2 23/10/14(土)09:45:49 No.1112366137
レタス1個には1000個分の食物繊維が入ってるってポップコーンの袋に書いてあるな
3 23/10/14(土)10:00:56 No.1112369721
調べてみました！ レタス100gの食物繊維は1.1gでした！ レタス一個の重量はよくわかりませんが300g～500gくらいみたいです！ 食物繊維の1日の摂取目標量はよくわかりませんがだいたい20gくらいみたいです！