23/10/13(金)07:28:46 5年の努力 のスレッド詳細
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画像ファイル名:1697149726366.mp4 23/10/13(金)07:28:46 No.1111992074
5年の努力
1 23/10/13(金)07:31:31 No.1111992336
すげぇ…足までムキムキに…
2 23/10/13(金)07:31:47 No.1111992363
2年くらいでムッキムキだな
3 23/10/13(金)07:32:07 No.1111992394
下半身鍛えてんねぇ
4 23/10/13(金)07:32:49 No.1111992455
5年前時点である程度出来てるのがもう凄い
5 23/10/13(金)07:33:53 No.1111992555
まず懸垂ができねえよ俺 俺が重すぎる
6 23/10/13(金)07:35:01 No.1111992690
足もちゃんとやってて偉い
7 23/10/13(金)07:35:31 No.1111992747
なぜ外でパンイチみたいな姿に？
8 23/10/13(金)07:36:26 No.1111992843
継続は力だなぁ…
9 23/10/13(金)07:37:24 No.1111992935
これ以上続けると全裸になりかねないな
10 23/10/13(金)07:38:22 No.1111993035
>なぜ外でパンイチみたいな姿に？ 肥大する筋肉に服が耐えられなかったんだよ
11 23/10/13(金)07:38:30 No.1111993053
>なぜ外でパンイチみたいな姿に？ こんな体見せたくなるだろ
12 23/10/13(金)07:40:59 No.1111993335
スゲェ懸垂は出来るけどそこから身体持ち上げるのなんて出来ねぇぞ
13 23/10/13(金)07:42:09 No.1111993449
>>なぜ外でパンイチみたいな姿に？ >こんな体見せたくなるだろ それでモチベーション上がるならいいことだ
14 23/10/13(金)07:42:30 No.1111993491
物理法則を無視したような動きするな
15 23/10/13(金)07:42:35 No.1111993500
ドラゴンボールみてぇな身体だ
16 23/10/13(金)07:46:38 No.1111993973
バーマッスルアップって言うのかこの運動
17 23/10/13(金)07:49:14 No.1111994265
右と左で同じ人だと思わなかった...
18 23/10/13(金)07:49:43 No.1111994340
細くて不安だった彼が見違えるようなパワーに
19 23/10/13(金)07:56:54 No.1111995272
筋肉を鍛える運動するためには筋肉がいるんだよね
20 23/10/13(金)07:59:31 No.1111995611
マッスルアップのフォームがどんどんキレイになっていく
21 23/10/13(金)08:01:10 No.1111995822
いつ大車輪始まるのかなって思いんがら見てしまった…
22 23/10/13(金)08:05:53 No.1111996537
体操選手は特別な筋トレせずに競技の練習だけでムキムキになると聞いたけどスレ画がまさにそれ
23 23/10/13(金)08:07:06 No.1111996697
右がぱっと見でヤバい身体してるんだけど左の時点で結構なことやってるな…
24 23/10/13(金)08:09:13 No.1111997046
１０年後には片腕でマッスルアップやってるのかな
25 23/10/13(金)08:10:27 No.1111997234
すげぇ綺麗な懸垂だなぁ…
26 23/10/13(金)08:10:57 No.1111997307
>体操選手は特別な筋トレせずに競技の練習だけでムキムキになると聞いたけどスレ画がまさにそれ まぁひたすら全身と腕力使った運動してんだからそれ自体が筋トレだよね
27 23/10/13(金)08:12:14 No.1111997523
近所にこんなことできる公園がねぇ…
28 23/10/13(金)08:15:44 No.1111998109
懸垂とスクワットだけで全身運動になるって言うもんな
29 23/10/13(金)08:16:02 No.1111998179
キャプテンアメリカかよ
30 23/10/13(金)08:16:07 No.1111998191
初期にあった体のブレが完全に消えてるのすげえ
31 23/10/13(金)08:20:42 No.1111998913
左の時点ですごいんじゃないか…？
32 23/10/13(金)08:22:29 No.1111999155
リストが強ぇ
33 23/10/13(金)08:23:11 No.1111999252
なんか背も伸びてない？
34 23/10/13(金)08:23:39 No.1111999325
最初から凄いやつが鍛えただけ
35 23/10/13(金)08:24:39 No.1111999494
左は細いから逆にできるみたいな感じ
36 23/10/13(金)08:25:34 No.1111999621
>最初から凄いやつが鍛えただけ 5年より前からも鍛えてるに決まってるだろ
37 23/10/13(金)08:27:38 No.1111999929
俺は最初の1monthのところまで行ける気がしないからまず心が強ぇやつなのか…！？
38 23/10/13(金)08:40:34 No.1112001849
>>最初から凄いやつが鍛えただけ >5年より前からも鍛えてるに決まってるだろ 決まってたかすまん
39 23/10/13(金)08:42:37 No.1112002165
>決まってたかすまん 謝れてえらいに決まってるだろ
40 23/10/13(金)08:45:54 No.1112002627
4年後でなんか急に雰囲気変わったな
41 23/10/13(金)08:46:23 ID:VRQeZrAo VRQeZrAo No.1112002702
じむのてんじょうたかくていいなぁ
42 23/10/13(金)08:46:51 No.1112002766
筋肉の代わりに布を失った
43 23/10/13(金)08:47:39 No.1112002904
>なんか背も伸びてない？ 筋肉がついて背筋が伸びると本来の身長に戻ると言った方が正しい
44 23/10/13(金)08:51:10 No.1112003494
やはり筋肉…筋肉は全てを解決する
45 23/10/13(金)08:54:26 No.1112003984
>>なんか背も伸びてない？ >筋肉がついて背筋が伸びると本来の身長に戻ると言った方が正しい 型月第三次成長期…実在していたのね…
46 23/10/13(金)08:56:54 No.1112004370
1ヶ月目の時点で凄えんだけど
47 23/10/13(金)08:58:30 No.1112004611
5年でこれとか薬やりまくってんだろうな
48 23/10/13(金)08:59:15 No.1112004719
ホイヤの人に似てる
49 23/10/13(金)09:00:28 No.1112004910
学生体操選手は全員薬やっていた‥？
50 23/10/13(金)09:01:08 No.1112005011
自重で作る筋肉ってかっこいいんだよな
51 23/10/13(金)09:02:30 ID:ilCgmofA ilCgmofA No.1112005224
俺だって左の動きくらいやれ
52 23/10/13(金)09:02:50 No.1112005265
俺も懸垂始めようかな…
53 23/10/13(金)09:03:32 No.1112005380
5年目あたりの動画の後ろの人みたいにチューブ使ってるのが俺
54 23/10/13(金)09:04:14 No.1112005495
>自重で作る筋肉ってかっこいいんだよな 自重トレだけでこんな筋肉つくわけないじゃん
55 23/10/13(金)09:05:04 No.1112005636
顔も変わってねえか
56 23/10/13(金)09:06:26 ID:VRQeZrAo VRQeZrAo No.1112005834
脚も筋肉ついてるからまぁ普通にウェイトもらってると思うよ
57 23/10/13(金)09:06:29 No.1112005845
毎日懸垂してこうなりましたって動画じゃなくて みっちり身体鍛えて凄い懸垂できるようになりましたって動画だからな ジムの画も入ってる
58 23/10/13(金)09:07:33 ID:VRQeZrAo VRQeZrAo No.1112006009
これはジムの画も入ってるからまぁまだわかりやすくていいな
59 23/10/13(金)09:11:27 No.1112006582
家を出るときはどうにか着れる服を着てたんだが帰って来るときいつもこうなってる