虹裏img歴史資料館

1 23/09/30(土)13:13:39 No.1107395081

便秘だと全部のステータス落ちる

2 23/09/30(土)13:14:37 No.1107395343

便秘だと出世レースでパッシブでデバフが掛かる

3 23/09/30(土)13:15:00 No.1107395465

ぶりぶりか

4 23/09/30(土)13:15:41 No.1107395671

基本的に軟便おじさんなんだけどどうしたらいいんだ 飯食ったら直後にうんちぶりぶりだし

5 23/09/30(土)13:15:46 No.1107395701

2週間ほど全部ふっといバナナの超快便生活だったけど 最近下痢が混ざってきた 身体ってわけわからん

6 23/09/30(土)13:16:12 No.1107395834

俺もついさっき久しぶりに大量ぶりぶりして大変スッキリしている

7 23/09/30(土)13:16:16 No.1107395850

よければ快便レクチャーして欲しい 常に残便感が拭えないおじさんなんだ

8 23/09/30(土)13:18:52 No.1107396643

下半身のストレッチとウォーキングと水を飲むのは大事かなと思う あと最近マットレスを身体に合うものにしたらかなり快便になった

9 23/09/30(土)13:18:57 No.1107396671

昼をあんまり旨くねぇBASE BREADのパンにしたらよく出るようになった

10 23/09/30(土)13:19:20 No.1107396807

まず便座は和式タイプが最強 洋式でもこういうものを使えば擬似的に和式スタイルにできる https://www.amazon.co.jp/dp/B07DPRFY5J/ ただし慣れるのにしばらくかかったりする

11 23/09/30(土)13:20:54 No.1107397340

食事は種類とかより今食べたいと思ったものを食べた方がいい なので食品の買いだめはおすすめしない あとは空腹じゃないのに食べない

12 23/09/30(土)13:22:50 No.1107397892

乳製品食え水を飲め 男は基本便秘になりにくいからそれでなおなるのはお前が必要と思ってる量の十倍は水分取ることが必要ってことだぞ

13 23/09/30(土)13:25:36 No.1107398680

コーヒー飲むとよく出る

14 23/09/30(土)13:26:31 No.1107398927

お前ごときにお前呼ばわりされる筋合いはねえんだよお前 わかってんのかお前 分際をわきまえろよお前

15 23/09/30(土)13:27:04 No.1107399072

お米食わないと便秘になる

16 23/09/30(土)13:27:05 No.1107399080

>お前ごときにお前呼ばわりされる筋合いはねえんだよお前 >わかってんのかお前 >分際をわきまえろよお前 (便秘なんだな……)

17 23/09/30(土)13:27:46 No.1107399243

前に二週間ぐらい便秘したときは食欲が湧かなくてつらかった 下剤飲んで無理矢理出したら元に戻ったけど快便最高だわ

18 23/09/30(土)13:28:49 No.1107399542

万年下痢便太郎だから便秘の気持ちがわからん トイレットペーパーの消費が少なくなって下痢よりマシでは？

19 23/09/30(土)13:32:57 No.1107400584

俺も快便大将軍目指すか

20 23/09/30(土)13:33:32 No.1107400755

アナニーする前に空っぽになるまでうんこぶりぶりかするの好き アナニーした後の空っぽの腸内は不安になる

21 23/09/30(土)13:34:46 No.1107401086

腹筋か足を使って動いてないか風呂で腹圧かけるか 大体年寄り見てるとそこら辺が問題起きてること多い

22 23/09/30(土)13:34:49 No.1107401104

便秘ってなったことないんだけど もしかして俺ってTierかなり高い？

23 23/09/30(土)13:35:50 No.1107401369

>便秘ってなったことないんだけど >もしかして俺ってTierかなり高い？ 最強の全能者だと言って良い

24 23/09/30(土)13:36:13 No.1107401477

さつまいも食え

25 23/09/30(土)13:36:31 No.1107401572

下半身鍛えるようにしたらうんこもりもり出るようになった 多分食べる量も増えたからだと思う

26 23/09/30(土)13:37:41 No.1107401886

腹筋するとしばらくしてからうんこ出るな… 関係あったのか

27 23/09/30(土)13:37:47 No.1107401910

便秘ってもっぱら女性がなるものだと思ってたんだが男でも普通になるもんなの？

28 23/09/30(土)13:37:59 No.1107401957

1日3回くらいウンコ行くけど…

29 23/09/30(土)13:39:56 No.1107402486

>1日3回くらいウンコ行くけど… ウンコ行き過ぎなのは果たして快便と言えるのだろうか

30 23/09/30(土)13:39:57 No.1107402493

なんか最近細くて柔らかいうんちしか出ないからうんちが気持ちよくない…

31 23/09/30(土)13:40:16 No.1107402583

便秘と下痢繰り返すからまともじゃいられない

32 23/09/30(土)13:42:21 No.1107403184

硬いうんこ出た後に一回トイレから出てしばらくしてるとまた行きたくなって奥からドロドロのうんこが出てくることがある… 下痢のゆるゆるともなんか違う…

33 23/09/30(土)13:42:52 No.1107403326

座椅子から椅子になってからずっと快便だ

34 23/09/30(土)13:43:03 No.1107403381

3日以上の便秘は脳を3年老化させるって研究結果が発表されたらしいよ ぶりぶりしようね

35 23/09/30(土)13:43:58 No.1107403629

>3日以上の便秘は脳を3年老化させるって研究結果が発表されたらしいよ >ぶりぶりしようね 80日便秘続いたら死ぬってこと！？

36 23/09/30(土)13:44:07 No.1107403671

便秘は心臓に負担が掛かるとか聞いた事あるな

37 23/09/30(土)13:45:59 No.1107404183

ウンチは出すもの お尻は出すところ

38 23/09/30(土)13:46:46 No.1107404389

水飲むかどうかでめちゃくちゃ変わる

39 23/09/30(土)13:47:13 No.1107404503

タバコ吸うと便秘解消と聞いて吸ったら下痢と便秘が併発して最悪だったな…

40 23/09/30(土)13:49:06 No.1107405047

便秘でうんこ出そうとめっちゃいきむのもかなり負担かかって それが原因で亡くなるケースもあると聞く

41 23/09/30(土)13:49:07 No.1107405052

>80日便秘続いたら死ぬってこと！？ まぁ脳の老化以前に死ぬが

42 23/09/30(土)13:50:10 No.1107405338

うんこで腹が裂けて死ぬ

43 23/09/30(土)13:51:19 No.1107405667

出掛けるまでに快晴じゃない時は出歩くにしても綺麗なトイレハザードマップを脳に叩き込んでるわ

44 23/09/30(土)13:52:30 No.1107405987

>出掛けるまでに快晴じゃない時は出歩くにしても綺麗なトイレハザードマップを脳に叩き込んでるわ 漏れそうになったらトイレ地点までのルート計算するよね

45 23/09/30(土)13:52:59 No.1107406121

歩くとうんこ活性化するよね

46 23/09/30(土)13:54:37 No.1107406618

健康的なうんこ出ると気持ちいいよね変な意味でなく

47 23/09/30(土)13:54:57 No.1107406716

潰瘍性大腸炎お勧め 毎日5回は出る

48 23/09/30(土)13:57:02 No.1107407342

今は梨が旬のぶりぶりフルーツだそうだ

49 23/09/30(土)13:58:02 No.1107407624

腹痛で気張ると迷走神経反射でぶっ倒れる

50 23/09/30(土)13:58:41 No.1107407773

慢性的な下痢や軟便で数年苦しんでたけど 快便で調べると便秘の人のが多いっぽくて 便秘とどっちがマシかなって思ってた

51 23/09/30(土)14:01:35 No.1107408569

>ウンコ行き過ぎなのは果たして快便と言えるのだろうか 1日3回以上の排便は肛門への負荷から切れ痔のリスク上がるからな…

52 23/09/30(土)14:08:27 No.1107410512

便秘になるってことは前段階の食生活がクソってことだからな…

53 23/09/30(土)14:11:16 No.1107411217

重度の便秘だとうんこを腸が吸収するとか

54 23/09/30(土)14:11:30 No.1107411289

数日溜まってたのが一発で全部出たーな勢いの便すると えっちな絵の余韻差分みたいな状態になるよね

55 23/09/30(土)14:11:34 No.1107411304

うんち ぶりぶりか

56 23/09/30(土)14:14:06 No.1107412022

朝必ず下痢なんですけど

57 23/09/30(土)14:16:12 No.1107412602

毎日通勤中ウンコ我慢するの疲れた

58 23/09/30(土)14:16:56 No.1107412809

便秘なら便意が無いってわけじゃないから最悪なんだ

59 23/09/30(土)14:17:49 No.1107413045

うんこ出過ぎて遅刻しちゃう！はあるけど出なくて困ったことないな…

60 23/09/30(土)14:17:52 No.1107413061

>重度の便秘だとうんこを腸が吸収するとか うんこ週一くらいでしかでないからソレか自分 なんでみんな一日複数回とか出るのわからん

61 23/09/30(土)14:18:33 No.1107413266

毎日5km走るようになったら快便になった

62 23/09/30(土)14:20:21 No.1107413776

朝起きてウンコ 会社着いて30分くらいしてからウンコ お昼休みにウンコ 夕方にウンコ 寝る前にウンコ

63 23/09/30(土)14:21:26 No.1107414080

いっぺん食中毒で腸内環境崩壊したからその後毎日納豆食ってたら全く下痢しなくなって幸せ 納豆最高

64 23/09/30(土)14:22:40 No.1107414423

デキストリン毎日飲んでからは便秘知らずだ 飲みすぎるとうんこ固くなりすぎてやばいけど

65 23/09/30(土)14:23:02 No.1107414532

ぶっとくてツヤツヤのうんこ出せるとめっちゃ気持ちいいよね 下痢とか軟便とか硬すぎるうんこは気持ち良くない

66 23/09/30(土)14:24:00 No.1107414828

ぶっとい時はうんこ出る瞬間見ないと勿体ないと感じる

67 23/09/30(土)14:27:06 No.1107415751

寝る前に水分多めに摂るようにしたら詰まることがなくなった 寝てる間に思ったより身体から水分が失われていたようだ

68 23/09/30(土)14:27:31 No.1107415910

腹の中のうんこ全部出た！ってなるのめっちゃスッキリする

69 23/09/30(土)14:28:10 No.1107416161

アナル開発したら快便になった みんなもやろう

70 23/09/30(土)14:30:04 No.1107416774

野菜味噌汁は全てを解決してくれた

71 23/09/30(土)14:31:30 No.1107417242

>アナル開発したら快便になった >みんなもやろう やりすぎるとうんこしただけで心太するようになるよマジで

72 23/09/30(土)14:31:32 No.1107417255

うんちぶりぶりドリンクにトマトジュース混ぜて飲んでる

73 23/09/30(土)14:32:20 No.1107417503

アナニーにハマってたら一回仕事中にウンコ漏らしたから控えめになったよ

74 23/09/30(土)14:33:59 No.1107417995

>朝起きてウンコ >会社着いて30分くらいしてからウンコ >お昼休みにウンコ >夕方にウンコ >寝る前にウンコ ウンコするために生きてる人生すぎる…

75 23/09/30(土)14:34:02 No.1107418015

食生活の気を抜くとすぐうんこも緩くなるから困る とりあえず食べ過ぎずに油もの控えて炭水化物採れば大丈夫だと 頭では理解してても疲れた心が唐揚げを求めてしまう… 今日はもう5回はトイレ行ってる

76 23/09/30(土)14:35:16 No.1107418374

物心ついた頃から出てくるのは9割方下痢だ 通学通勤は大体地獄だからリモートワークできる仕事に就きたかったなぁ…

77 23/09/30(土)14:36:04 No.1107418589

尺サイズの一本グソが出ると思わず写真に撮りたくなるけど 撮って誰に見せるんだって我に返って写真撮りたい欲をグッと抑えている

78 23/09/30(土)14:37:34 No.1107419023

便秘なったことないから辛さがわからん

79 23/09/30(土)14:38:45 No.1107419373

オートミール食うといいよ

80 23/09/30(土)14:38:46 No.1107419383

運動しな

81 23/09/30(土)14:38:47 No.1107419389

このスレに女の子いないかな いないか…

82 23/09/30(土)14:38:55 No.1107419440

バナナを食って運動してコーヒー含む水分たくさん取れ 腹の中が空だとポテンシャルが全然違う

83 23/09/30(土)14:39:42 No.1107419649

わかるよ ウンコ出そう！って感覚に囚われたままだと生活も仕事の質も落ちる

84 23/09/30(土)14:40:25 No.1107419856

>いっぺん食中毒で腸内環境崩壊したからその後毎日納豆食ってたら全く下痢しなくなって幸せ >納豆最高 枯れ草菌いいよね 食物繊維を餌に活発に動くから根菜を効率良く栄養に出きる

85 23/09/30(土)14:41:20 No.1107420116

1日くらい飯ぬいたあとに納豆やらヨーグルト＋食物繊維で一回腸をきれいにすると下痢なおる

86 23/09/30(土)14:43:35 No.1107420742

オレが最高だと思うのはお通じのときに終わったらおしりをティッシュで拭くときに便がつかなかった時だなビクトリー！ってなる便にお尻が汚れずにお通じをなせたってことだもん

87 23/09/30(土)14:44:07 No.1107420886

ホモはみんな快便なんだろうな

88 23/09/30(土)14:44:11 No.1107420907

朝起きてコーヒー飲んでタバコ吸うとうんちぶりぶりになる

89 23/09/30(土)14:46:53 No.1107421692

便秘って腹は痛いの？

90 23/09/30(土)14:47:22 No.1107421824

>ウンコするために生きてる人生すぎる… 人の本質

91 23/09/30(土)14:48:06 No.1107422040

お腹弱いから毎日うんちぶりぶりだけど電車とかどこか出掛けるとき怖いんだよね 予定の前は絶対ご飯食べないようにしてるわ

92 23/09/30(土)14:49:09 No.1107422314

5日くらい便秘の時あったが体調そんな悪くなかったな ただ出ないそして臭い

93 23/09/30(土)14:49:38 No.1107422468

今日もどこかで誰かがウンコを漏らしている

94 23/09/30(土)14:50:47 No.1107422812

>>ウンコするために生きてる人生すぎる… >人の本質 なぜ美味いものを食うのか いいウンコをするため

95 23/09/30(土)14:51:29 No.1107423026

便秘うんこマジで臭くて匂いがずっと残るから便秘の奴は治るように努力してくれ

96 23/09/30(土)14:53:25 No.1107423599

おトイレするときに先にトイレットペーパーを敷いてからやるとあまり便器が汚れずに済むよと言っておく 検便の時みたいなアレさ

97 23/09/30(土)14:54:41 No.1107424016

冷凍の種なし葡萄を皮ごと食べるのおススメ ええ感じに食物繊維が取れるし氷代わりにジュースや水に入れてもいいよ

98 23/09/30(土)14:55:15 No.1107424181

パンや麺より米を食うのだ

99 23/09/30(土)14:56:12 No.1107424473

ぶりぶり座右衛門は最上位ランクくらい？