23/09/27(水)22:04:45 筋トレ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1695819885359.png 23/09/27(水)22:04:45 No.1106518177
筋トレって何セットかに分けてやるのかよく分からなかったんだけど体力回復させて更に筋肉を追い込むためなんだね
1 23/09/27(水)22:05:28 No.1106518503
カタムキムキのショーン
2 23/09/27(水)22:05:45 No.1106518623
疲れるまでやって休んでまた疲れるまでやるって筋トレって疲れない？
3 23/09/27(水)22:06:34 No.1106518983
カタモストマスキュラー
4 23/09/27(水)22:07:05 No.1106519203
何回見てもカタログだとムキムキに見えるからすごいと思う
5 23/09/27(水)22:07:26 No.1106519349
ギリまでやって最低限の回復でまたギリまでやるんだ 辛くねぇハズがない
6 23/09/27(水)22:07:40 No.1106519447
カタモストマスキュラーショーン
7 23/09/27(水)22:08:22 No.1106519752
いつ見てもムッキムキ
8 23/09/27(水)22:10:03 No.1106520589
たまには5rep5set以外もやった方が良いってコト…！？
9 23/09/27(水)22:11:40 No.1106521342
色んな刺激を与えた方が ええ
10 23/09/27(水)22:11:53 No.1106521444
スレ画レベルまで行こうと思ったら人生捧げないとダメ？
11 23/09/27(水)22:13:39 No.1106522221
牧場主が三日坊主で納屋に放り込んだ筋トレセットを使う回きたな…
12 23/09/27(水)22:14:55 No.1106522775
fu2613914.jpg
13 23/09/27(水)22:15:57 No.1106523237
fu2613919.png
14 23/09/27(水)22:16:08 No.1106523312
>スレ画レベルまで行こうと思ったら人生捧げないとダメ？ ロニーコールマンくらいの才能あったらイケるんじゃね
15 23/09/27(水)22:17:55 No.1106524113
毛の色もピチピチのタンクトップに見えるのがズルい
16 23/09/27(水)22:19:29 No.1106524848
無酸素運動は長くできないからね
17 23/09/27(水)22:35:54 No.1106532338
筋肉痛に達成感を覚えれば割りと筋トレは続く
18 23/09/27(水)22:43:52 No.1106535815
上がらないところまで追い込む
19 23/09/27(水)22:47:31 No.1106537292
むしろ重量追わずに無理もせずやってるわ スジ痛めたら数ヶ月痛いままで大変だし
20 23/09/27(水)22:53:17 No.1106539733
>上がらないところまで追い込む 決めた回数とセット数やるより持ち上がらなくなるまでやる方がいいの？
21 23/09/27(水)22:54:09 No.1106540096
ムキムキのショーン久々に見た
22 23/09/27(水)22:55:37 No.1106540707
上がらなくなるまでやったら終わる時どうするの？
23 23/09/27(水)22:59:18 No.1106542134
>上がらなくなるまでやったら終わる時どうするの？ 飯食って風呂入って寝る
24 23/09/27(水)23:02:17 No.1106543363
>上がらなくなるまでやったら終わる時どうするの？ 他のマッチョに助けてもらう
25 23/09/27(水)23:03:16 No.1106543771
ムキムキのショーン見ると筋トレモチベ上がるから好き
26 23/09/27(水)23:04:26 No.1106544272
原作でもやってた気がした