23/09/26(火)23:40:09 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1695739209511.jpg 23/09/26(火)23:40:09 No.1106215375
筋トレしてるんぬ 睡眠の質がカスになるんぬ
1 23/09/26(火)23:40:44 No.1106215592
筋トレすると眠りやすいってよく聞くけど違うの？
2 23/09/26(火)23:41:43 No.1106215914
>筋トレすると眠りやすいってよく聞くけど違うの？ 夕方の時間帯ならそうなんぬ 今の時間に筋トレするとお布団入ってもお目々ギンギンなんぬ
3 23/09/26(火)23:43:59 No.1106216685
どうして寝る前に筋トレしちゃったの
4 23/09/26(火)23:44:18 No.1106216780
>どうして寝る前に筋トレしちゃったの ﾝﾝｰﾝ…
5 23/09/26(火)23:44:29 No.1106216848
筋トレしたあとシャワーとか浴びないで寝る感じ？ 汗かかない？
6 23/09/26(火)23:44:53 No.1106216992
>筋トレしたあとシャワーとか浴びないで寝る感じ？ >汗かかない？ シャワー浴びて寝るんぬ
7 23/09/26(火)23:45:19 No.1106217142
シャワー浴びたあと目醒めちゃってるだけとか…？
8 23/09/26(火)23:45:49 No.1106217317
運動は寝る3時間前までにしてシャワーは寝る1時間前に浴びろ！
9 23/09/26(火)23:49:07 No.1106218413
最近忙しくて筋トレできてないんぬ なら夜中やるしかないんぬ
10 23/09/26(火)23:49:56 No.1106218688
仕事辞めるんぬ 筋肉に良くないんぬ
11 23/09/26(火)23:58:50 No.1106221597
それはプロボディビルダーなんぬ