23/09/23(土)14:59:59 うんこ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1695448799130.jpg 23/09/23(土)14:59:59 No.1104891770
うんこ話するんぬ 先日imgで腸活してるのにうんこが硬すぎてアナルがスラッシュしてしまうことについて相談させていただいたぬなんぬが 運動不足 水分不足 食事に動物性脂肪をちょい足し ヤクルトを取る時間を夜に変更 水溶性食物繊維を追加 をちょっとづつ改善したらうんこがもりもりスルっと出るようになったんぬ アナルスラッシュもかなり改善したんぬ うんこが柔らかくなってもペーパーで念入りに拭き過ぎるとスラッシュするから「」も気を付けるんぬ アドバイスくれた「」の皆様ありがとうございますなんぬ ここはぬの日記帳
1 23/09/23(土)15:01:54 No.1104892403
良かったね
2 23/09/23(土)15:01:55 No.1104892411
ウォッシュレット使わない派なんぬ？
3 23/09/23(土)15:02:20 No.1104892522
>アナルスラッシュ 必殺技みたいだけど実際は自爆技なんぬなー
4 23/09/23(土)15:04:19 No.1104893099
運動は通勤時に1駅分軽く歩くようにしたんぬ だいたい15分なんぬ 水溶性食物繊維はめかぶとかヌルヌルがいいと聞いたけどわかめが手軽すぎてわかめばっか取ってるんぬ 脂肪は意識して避けすぎてたみたいなんで安売りのソーセージとかベーコンで補ってるんぬ 特に聞いたのが毎食水を500mlぐらいは飲んどけってレスなんぬ これは特に劇的に改善したんぬ
5 23/09/23(土)15:05:58 No.1104893592
うんこにゃ！
6 23/09/23(土)15:06:00 No.1104893608
>ウォッシュレット使わない派なんぬ？ アナルがスラッシュして血がスプラッシュしてると最弱設定のウォシュレットでも拷問に早変わりするんぬ 今では頼もしい味方なんぬ ただ強い設定で長時間使うと粘膜だからあんまよくないとも聞くから未だ最弱設定なんぬ
7 23/09/23(土)15:06:55 No.1104893869
ペーパーも柔らかいやつにするんぬ
8 23/09/23(土)15:14:40 No.1104896039
>ペーパーも柔らかいやつにするんぬ ちょっと買うペーパーのランク上げてみるんぬ
9 23/09/23(土)15:22:13 No.1104898229
良いうんこ出ると気持ちがいいよね
10 23/09/23(土)15:26:20 No.1104899403
朝にヨーグルト昼に野菜ジュース夕飯にめかぶを加えるだけでバナナ型になってスッキリするんぬな
11 23/09/23(土)15:28:30 No.1104900048
こんなうんこしてる蛇花火初めて見た
12 23/09/23(土)15:29:50 No.1104900427
滅多に水分取らん感じの生活だったようだな…
13 23/09/23(土)15:32:52 No.1104901307
納豆も効くよ 翌日から効く
14 23/09/23(土)15:41:56 No.1104904123
ほんとうによかった たしか乳製品駄目だったよね
15 23/09/23(土)15:44:20 No.1104904865
>ほんとうによかった たしか乳製品駄目だったよね そうなんぬ乳糖不耐症なんぬ アドバイスのおかげでQoLが大幅に改善したんぬ 納豆も食べてるんぬあれは良いものなんぬ
16 23/09/23(土)15:50:25 No.1104906843
介護用のお尻拭きオススメ 尻が切れてる時でも楽
17 23/09/23(土)15:55:25 No.1104908475
ここまで幸せになってくれると嬉しいんぬ さすがうんこをテーマにした掲示板なんぬ
18 23/09/23(土)15:59:34 No.1104909782
餅は餅屋 うんこはimg
19 23/09/23(土)15:59:34 No.1104909783
画像はなんなんぬ
20 23/09/23(土)16:01:25 No.1104910405
>画像はなんなんぬ すげえパワー感じるんぬ
21 23/09/23(土)16:01:34 No.1104910459
>画像はなんなんぬ うんこファイヤーワークキャッツ！！
22 23/09/23(土)16:05:08 No.1104911570
>運動は通勤時に1駅分軽く歩くようにしたんぬ >だいたい15分なんぬ 都会なんぬなー ぬが一駅歩こうとしたら４時間なんぬ
23 23/09/23(土)16:06:07 No.1104911859
生きていく上で必要なことが辛く苦しいのは悲しいことなんぬ 本当に良かったんぬ
24 23/09/23(土)16:18:25 No.1104915734
ヤクルト夜はなんでなんぬ
25 23/09/23(土)16:18:41 No.1104915808
現代人は水分が不足しがちなんぬ 1日2リットルを目標にどんどん飲むといいんぬ
26 23/09/23(土)16:21:23 No.1104916713
このスレくせぇんぬ
27 23/09/23(土)16:22:48 No.1104917169
>ヤクルト夜はなんでなんぬ 寝ているうちに腸内環境整うんぬ 寝ている時これが本当に大事なんぬ
28 23/09/23(土)16:25:25 No.1104918003
>画像はなんなんぬ てりやき うんこ
29 23/09/23(土)16:28:54 No.1104919086
この前イチジク浣腸してみたけどすごいねあれ