23/09/23(土)08:23:00 これ4年... のスレッド詳細
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23/09/23(土)08:23:00 No.1104789468
これ4年間やってたら腰が破壊されたよ
1 23/09/23(土)08:24:02 No.1104789608
おだいじ…
2 23/09/23(土)08:24:16 No.1104789637
実際はこの姿勢が問題じゃなくてこの姿勢じゃないと辛いほど衰退したお前の筋肉のせいだよ 今更この座り方止めても別の動きでどうせ壊すよ
3 23/09/23(土)08:24:24 No.1104789652
オナニーする時の姿勢じゃん
4 23/09/23(土)08:25:17 No.1104789779
効率よく腰を破壊する姿勢だとどっかで見た覚えがある
5 23/09/23(土)08:25:34 No.1104789830
4年もつのか
6 23/09/23(土)08:26:44 No.1104790008
破壊されると正しい姿勢でも痛くなってしまう
7 23/09/23(土)08:27:31 No.1104790115
子供ならこの姿勢でも全然問題ない おっさんになり衰えた胴体の筋肉が根本の原因
8 23/09/23(土)08:27:51 No.1104790169
夜行バスでの俺
9 23/09/23(土)08:27:58 No.1104790188
腰もやばいが首もやばい
10 23/09/23(土)08:28:43 No.1104790311
これで腰やって以降15年間毎日腰痛だ
11 23/09/23(土)08:29:17 No.1104790406
因果と原因が逆
12 23/09/23(土)08:29:34 No.1104790449
もうね…腰がね…
13 23/09/23(土)08:30:04 No.1104790527
人間は姿勢固定したまま生活出来る様に出来ていない
14 23/09/23(土)08:35:20 No.1104791289
四足歩行になろうぜ
15 23/09/23(土)08:36:09 No.1104791422
気を付けよう…
16 23/09/23(土)08:39:02 No.1104791852
筋トレしろ
17 23/09/23(土)08:39:51 No.1104791977
学生の時の俺貼るな
18 23/09/23(土)08:44:26 No.1104792725
>実際はこの姿勢が問題じゃなくてこの姿勢じゃないと辛いほど衰退したお前の筋肉のせいだよ >今更この座り方止めても別の動きでどうせ壊すよ ちゃんとした椅子に買い換えるとだいぶ良くなるよ ソースは俺の腰
19 23/09/23(土)08:46:18 No.1104793033
>実際はこの姿勢が問題じゃなくてこの姿勢じゃないと辛いほど衰退したお前の筋肉のせいだよ >今更この座り方止めても別の動きでどうせ壊すよ お前…？何様…？
20 23/09/23(土)08:47:56 No.1104793267
人間って弱くない？
21 23/09/23(土)08:48:40 No.1104793370
神が悪い
22 23/09/23(土)08:49:48 No.1104793561
そろそろ背骨アダマンチウムに置き換えれない？
23 23/09/23(土)08:50:20 No.1104793644
チンカスみたいな椅子だとスレ画の座り方になる ちゃんとした奴なら大丈夫だった
24 23/09/23(土)08:51:05 No.1104793756
よくわからんけど楽な姿勢を求めてスレ画やってて何故腰が破壊されるんだい？
25 23/09/23(土)08:52:23 No.1104793965
楽な姿勢が体に優しいとは限らない例
26 23/09/23(土)08:52:28 No.1104793975
正しい姿勢だと痔になる 人間はあまりに無力
27 23/09/23(土)08:52:58 No.1104794054
高級オフィスチェアなら自然と前傾姿勢になるから長時間座っててもなんとかなんだよね
28 23/09/23(土)08:53:51 No.1104794176
高い椅子ならこの姿勢でもサポートしてくれるのかな
29 23/09/23(土)08:55:51 No.1104794511
これで軽度のヘルニアなってコルセットと湿布生活になったよ 一年半整形外科通ってジムに行き出して痺れは全くなくなって普段は腰痛も治ったよ
30 23/09/23(土)08:56:05 No.1104794551
スタンディングデスクならいいかというとそこまででもないとか 何なんだよ人体…
31 23/09/23(土)08:57:21 No.1104794743
椅子替えたり立ちデスクに変えたり頑張ってる知人が居るけど 多分やせたほうが早いと思うファッツ…
32 23/09/23(土)08:57:59 No.1104794831
バランスボールなら腰は破壊されずに済む？
33 23/09/23(土)08:58:01 No.1104794836
もう水中か宇宙でデスクワークするっきゃねぇ！
34 23/09/23(土)08:58:15 No.1104794869
>スタンディングデスクならいいかというとそこまででもないとか >何なんだよ人体… まず直立歩行用の骨格がダメだからな…
35 23/09/23(土)08:58:32 No.1104794906
運動して痩せるのが1番だと分かってはいるんだけどね…
36 23/09/23(土)08:59:00 No.1104794974
>まず直立歩行用の骨格がダメだからな… godﾘﾆﾝｻﾝ手直ししてくだち！
37 23/09/23(土)08:59:06 No.1104794986
ガリだけど腰痛だから無駄だよ
38 23/09/23(土)08:59:59 No.1104795119
体幹くらいはこれやっとけば完璧みたいな運動無いのか
39 23/09/23(土)09:02:20 No.1104795510
腹筋背筋のバランス悪かったら軽かろうがリスク上がるからな… むしろローリスクに生きるのが難易度くそ高い
40 23/09/23(土)09:04:17 No.1104795867
こんな姿勢でｼｺｼｺするの?
41 23/09/23(土)09:05:22 No.1104796063
リクライニングなんて機能つけるべきではなかったのでは？
42 23/09/23(土)09:05:56 No.1104796167
逆立ちはすべてを解決する
43 23/09/23(土)09:06:06 No.1104796195
スクワットしておこう
44 23/09/23(土)09:06:07 No.1104796196
>ガリだけど腰痛だから無駄だよ 夢も希望も無いのか…
45 23/09/23(土)09:06:44 No.1104796297
>リクライニングなんて機能つけるべきではなかったのでは？ リクライニングって実は腰の負担やばかったりする?
46 23/09/23(土)09:09:12 No.1104796772
運動ゲームで腰痛改善コース選ぶと腹回りばっかり虐められるから大事なんだろうなって
47 23/09/23(土)09:10:47 No.1104797091
>筋トレしろ どこ鍛えたらいいんだ 腹筋？
48 23/09/23(土)09:10:58 No.1104797133
病院のベッドみたいな姿勢でやれば一番優しいのでは！
49 23/09/23(土)09:12:09 No.1104797385
ここから更に脚を組む
50 23/09/23(土)09:12:11 No.1104797395
腹筋がないからこれになる 腹筋を鍛えると鍛えてるうちはさらにしんどいんやけどな
51 23/09/23(土)09:12:16 No.1104797415
>どこ鍛えたらいいんだ >腹筋？ 背筋もだ
52 23/09/23(土)09:12:18 No.1104797425
筋肉「じゃあ俺いらねえなあ」
53 23/09/23(土)09:14:09 No.1104797789
ついでに脚の裏の筋肉を鍛えておくと血流良くなって姿勢も良くなる
54 23/09/23(土)09:14:10 No.1104797797
>リクライニングなんて機能つけるべきではなかったのでは？ リクライニングは背骨全体支えてくれるからいいんだよ スレ画みたいに背中とケツ接点間の空間が超背骨に負担かけてる
55 23/09/23(土)09:16:08 No.1104798180
つまりちゃんとしたイスを買ってなかった奴が悪い
56 23/09/23(土)09:17:48 No.1104798539
今後歳を取るごとに腰への危険性はどんどん増すぞ ちゃんと鍛えよう
57 23/09/23(土)09:18:49 No.1104798750
>スレ画みたいに背中とケツ接点間の空間が超背骨に負担かけてる だから俺は100均で売ってた腰サポートみたいなやつ入れた
58 23/09/23(土)09:18:54 No.1104798772
首にも良くない気がする
59 23/09/23(土)09:20:19 No.1104799061
>実際はこの姿勢が問題じゃなくてこの姿勢じゃないと辛いほど衰退したお前の筋肉のせいだよ おれも腰が痛すぎて仰向けで寝るのすら辛い状態になってから酔拳のジャッキーチェンみたいなポーズで体幹筋を鍛えるトレーニングし出してなんとか治ったからよくわかる… ついでに猫背も治った
60 23/09/23(土)09:20:28 No.1104799096
一般にイメージされる所謂「腹筋」はシックスパックの上段を鍛えるものなんだが 現代人の前傾姿勢だと鍛えるのが逆効果になりかねんのでちゃんと調べてから鍛えろよ
61 23/09/23(土)09:22:19 No.1104799479
この姿勢でネトゲやってた若い頃の俺よ…
62 23/09/23(土)09:22:39 No.1104799558
足短いとスレ画の姿勢になりやすいらしい
63 23/09/23(土)09:25:21 No.1104800177
座りながらシコる時ちゃんとした姿勢だとシコりにくい
64 23/09/23(土)09:28:27 No.1104800845
腰の浮いてる部分に力が集中するのが良くないんでは？
65 23/09/23(土)09:29:10 No.1104801013
やっぱり立ち上がった人類が悪いよなあ
66 23/09/23(土)09:30:13 No.1104801219
腰支えるのは腹横筋とか斜腹筋だよ
67 23/09/23(土)09:31:11 No.1104801438
ゲーミングとかだと腰の部分にクッションなりが仕込まれててこの体勢がデフォですみたいなの結構あって邪悪だと思った
68 23/09/23(土)09:31:43 No.1104801552
>腰支えるのは腹横筋とか斜腹筋だよ すごーい！君はものしりなフレンズなんだね！
69 23/09/23(土)09:32:12 No.1104801645
だらけて楽な姿勢取ろうとすると逆に疲れるって不思議だよね
70 23/09/23(土)09:32:17 No.1104801665
これ腰どころか目も悪くするんじゃないか？
71 23/09/23(土)09:32:47 No.1104801784
>>腰支えるのは腹横筋とか斜腹筋だよ >すごーい！君はものしりなフレンズなんだね！ いや今どきお前…
72 23/09/23(土)09:33:02 No.1104801838
全部使うし全部鍛えればええ！
73 23/09/23(土)09:33:51 No.1104801995
俺この真逆で椅子の上でも胡座で座るのがやめられなくて…
74 23/09/23(土)09:34:08 No.1104802055
首も下向きというか前に出るよね
75 23/09/23(土)09:35:34 No.1104802356
免許の更新でビデオ見るときに前の若い子の姿勢が良くてびっくりしちゃった
76 23/09/23(土)09:35:38 No.1104802369
>首も下向きというか前に出るよね 長時間下向きはスマホ利用で最近問題になってるけど突き出しはどうなのかよく知らない
77 23/09/23(土)09:36:08 No.1104802488
スレ画も大概だけど椅子に胡座も普通に態度も行儀も悪く見えるから気をつけるんだ
78 23/09/23(土)09:36:23 No.1104802550
ずっと同じ姿勢をしないで立ったり座ったりしろ
79 23/09/23(土)09:37:16 No.1104802722
まっすぐ姿勢よく座ると尾てい骨が痛いよお
80 23/09/23(土)09:38:10 No.1104802917
めっちゃ猫背にもなるから本当に何ひとついいことないんだよね…
81 23/09/23(土)09:38:14 No.1104802933
>まっすぐ姿勢よく座ると尾てい骨が痛いよお クッションでも使うか座面が柔らかい椅子使え
82 23/09/23(土)09:38:44 No.1104803053
無駄に背高い人がずっとこの姿勢で仕事して腰痛い痛い言ってて馬鹿なんじゃないのと思ってたけどなんか理由あってやってたんだろうか
83 23/09/23(土)09:38:45 No.1104803055
基本的にスレ画の姿勢か椅子の上でひっくり返ってるかのどっちかだけどなぜかまだ腰はやられてない いつ終わりがやってくるのかと怯えてはいる
84 23/09/23(土)09:39:33 No.1104803220
>まっすぐ姿勢よく座ると尾てい骨が痛いよお 尾てい骨が痛い原因としては、姿勢不良が挙げられます。 とくに猫背の姿勢を続けた場合、尾てい骨の痛みが出やすくなる傾向にあります。
85 23/09/23(土)09:40:07 No.1104803349
>無駄に背高い人がずっとこの姿勢で仕事して腰痛い痛い言ってて馬鹿なんじゃないのと思ってたけどなんか理由あってやってたんだろうか PC使ってるなら高さがあわなくて見づらいんじゃないの
86 23/09/23(土)09:40:11 No.1104803366
>いや今どきお前… いろんなスレでおかしな煽り入れまくってるやつ居るから無視しろ
87 23/09/23(土)09:40:16 No.1104803383
どんなんでも同じ姿勢を長時間はよくないよね
88 23/09/23(土)09:40:37 No.1104803461
>スレ画も大概だけど椅子に胡座も普通に態度も行儀も悪く見えるから気をつけるんだ ずっと下に足おろしてると太ももに血が貯まる感じがしてもやもやすんだよね 立ち上がるのが一番いいんだろうけどそうそう仕事中に立てないから足を曲げがち
89 23/09/23(土)09:41:36 No.1104803707
この体勢で机に足乗っけてオナニーするのいいよね…
90 23/09/23(土)09:41:58 No.1104803773
ランバーサポートは腰にいいのかどうなのかわからない
91 23/09/23(土)09:42:29 No.1104803881
>無駄に背高い人がずっとこの姿勢で仕事して腰痛い痛い言ってて馬鹿なんじゃないのと思ってたけどなんか理由あってやってたんだろうか 職場の椅子とか机とかモニターが高さきちんと調整できないゴミなのか本人がバカで調整できるの気付いてないか
92 23/09/23(土)09:42:42 No.1104803923
>ずっと下に足おろしてると太ももに血が貯まる感じがしてもやもやすんだよね >立ち上がるのが一番いいんだろうけどそうそう仕事中に立てないから足を曲げがち 貧乏ゆすりすると健康にいいぞ
93 23/09/23(土)09:42:49 No.1104803951
椎間板ちょっとでる！
94 23/09/23(土)09:44:54 No.1104804391
俺のシコる体勢ばらすな
95 23/09/23(土)09:45:25 No.1104804499
最近ずっと猫背になっちゃってるんだけど 具体的に言うとどこの筋肉鍛えたら良いの？
96 23/09/23(土)09:45:39 No.1104804545
そもそも座ってデスクで作業すること自体人間の身体には向いていねえ… どうすりやいいんだ
97 23/09/23(土)09:45:52 No.1104804603
これで腰痛めてから立ってシコるようになった
98 23/09/23(土)09:49:16 No.1104805345
迷ったらとりあえず整形外科だ 筋肉は連動してるから思った以上に変なところが元凶だったりする
99 23/09/23(土)09:49:51 No.1104805475
腰痛対策でV字腹筋やってたけど サイドプランクの方をやっておくべきだったか…
100 23/09/23(土)09:53:36 No.1104806312
必ずしも姿勢が悪い≒筋肉が弱いというわけでもなく筋肉がガチガチに力が入って変な方向に引っ張られてるケースもあるから一度他人に見てもらうのがいいよ
101 23/09/23(土)09:55:34 No.1104806801
安いガス式のオフィスチェアを使ってるけど ちゃんとしたものに変えた方がいいんかな
102 23/09/23(土)09:57:12 No.1104807209
腰がもってくれてるうちに買い替えたほうがいいだろうね 壊れてからでは遅い…
103 23/09/23(土)09:57:47 No.1104807352
どんなに良い姿勢でも長時間同じ姿勢は良くない 定期的にストレッチするのが ええ！
104 23/09/23(土)09:58:13 No.1104807456
コルセットとか湿布とか頼ってたけど腹筋とかウォーキング始めたら腰痛は消えたよ 効果絶大だった
105 23/09/23(土)10:03:13 No.1104808543
ずっと座椅子でスレ画の態勢でオナニーしてたから椅子買ってもこうじゃないと射精できなくなってしまった…
106 23/09/23(土)10:04:31 No.1104808831
>ずっと座椅子でスレ画の態勢でオナニーしてたから椅子買ってもこうじゃないと射精できなくなってしまった… いわゆる足ピンオナニーじゃないと射精できなくなってるってことは？ セックスのとき困るらしいよ
107 23/09/23(土)10:11:04 No.1104810216
骨盤矯正シート使ったら腰痛が改善されたよ
108 23/09/23(土)10:24:36 No.1104813203
整骨院行け 腰以外も歪んでるから
109 23/09/23(土)10:29:11 No.1104814289
書き込みをした人によって削除されました
110 23/09/23(土)10:29:52 No.1104814469
座椅子からオフィスチェアの生活に変えたらマジで腰痛消えたから椅子ってしゅごい…ってなったよ
111 23/09/23(土)10:30:51 No.1104814679
腰壊した人がこの姿勢してたんだけど腰に優しい姿勢じゃなかったんだ…
112 23/09/23(土)10:32:11 No.1104815014
>座椅子からオフィスチェアの生活に変えたらマジで腰痛消えたから椅子ってしゅごい…ってなったよ オフィスチェアでスレ画するようになるよ
113 23/09/23(土)10:34:17 No.1104815496
家族がちょっと目離すとソファーでこの姿勢になってるんだよな かといって毎回口うるさく言うのもウザがられそうだしどうしたもんか クッションあげても腹に抱えちゃって意味ないし…
114 23/09/23(土)10:35:09 No.1104815728
>腰以外も歪んでるから 心を真っすぐにしないとだな
115 23/09/23(土)10:39:06 No.1104816759
ちょくちょく出向いて仕事する取引先の椅子がカスなのでこうなる 椅子変えてほしい
116 23/09/23(土)10:43:46 No.1104817950
きちんと座る姿勢立つ姿勢は正しくね
117 23/09/23(土)10:44:14 No.1104818067
>>すごーい！君はものしりなフレンズなんだね！ >いや今どきお前… かわいいよねー
118 23/09/23(土)10:44:58 No.1104818242
あぐらオナニー最高だぜ姿勢