23/09/23(土)01:39:48 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1695400788946.jpg 23/09/23(土)01:39:48 No.1104751974
ダイエット2ヶ月 6kgの減量に成功した 今食べたい物はラーメンとショートケーキ
1 23/09/23(土)02:02:32 No.1104757044
ご褒美に
2 23/09/23(土)02:07:46 No.1104758251
やるやん
3 23/09/23(土)02:09:53 No.1104758760
もういいよ明日食べよう
4 23/09/23(土)02:10:36 No.1104758893
沢山食べろよ
5 23/09/23(土)02:13:05 No.1104759461
そこで安いの食ったらおしまいだぞ とにかく出せる限りの高級品食ったら数が食えないし 安いの食っても満足感得られなくて太りにくい舌が出来上がる
6 23/09/23(土)02:13:41 No.1104759599
fu2597989.jpg 世の中大抵の料理はあるもんだなやっぱ
7 23/09/23(土)02:15:25 No.1104760026
1日1000kcalで有酸素運動してるのに全然実感湧かない… もう1ヶ月経つのに
8 23/09/23(土)02:18:26 No.1104760693
>もう1ヶ月経つのに 運動量足りてないし間食をカロリー計算に入れてないやつですね
9 23/09/23(土)02:20:09 No.1104761065
最初の一カ月は水分うんこを含めて一番体重は下がるからそこで変化がないなら何か計算が間違ってる
10 23/09/23(土)02:22:09 No.1104761492
一番体重落ちたのは炭水化物入れずより入れて毎日2時間少しトレーニングした方だった 入れずにやったら落ちない
11 23/09/23(土)02:23:58 No.1104761888
毎日二時間もトレーニングするとしたらimgか仕事辞めなきゃ無理じゃない？
12 23/09/23(土)02:29:59 No.1104762859
>毎日二時間もトレーニングするとしたらimgか仕事辞めなきゃ無理じゃない？ 仕事辛くない？
13 23/09/23(土)02:34:55 No.1104763603
ジュースは飲むなよ
14 23/09/23(土)02:42:20 No.1104764615
めっちゃ簡単に痩せる方法教えるね 何も口にしないとマジ早いよ
15 23/09/23(土)02:42:36 No.1104764649
仕事辞めるから俺にはできるかもしれん
16 23/09/23(土)02:44:27 No.1104764895
>何も口にしないとマジ早いよ 暇つぶしに週末絶食やったことあるけど２日で飽きるよ
17 23/09/23(土)02:45:01 No.1104764958
筋肉落としたくないから絶食は無理だ
18 23/09/23(土)02:46:35 No.1104765172
>暇つぶしに週末絶食やったことあるけど２日で飽きるよ 語尾にデブをつけろ
19 23/09/23(土)04:38:35 No.1104773751
>めっちゃ簡単に痩せる方法教えるね >何も口にしないとマジ早いよ それ筋肉量と基礎代謝が落ちて前と同じ食事しても太るようになるからリバウンド一直線だよ
20 23/09/23(土)04:55:26 No.1104774495
ほどほどに飯減らして筋トレしてたまにお菓子とラーメン食うのが一番いいよ 長続きするから