23/09/19(火)15:43:06 糖質制... のスレッド詳細
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23/09/19(火)15:43:06 No.1103497093
糖質制限はじめて1週間くらい経つけどあたまが動かない たすけて
1 23/09/19(火)15:43:34 No.1103497186
最低限の量は食え
2 23/09/19(火)15:43:57 No.1103497265
酢を飲め
3 23/09/19(火)15:44:07 No.1103497298
糖質制限って減量でもするつもりか？
4 23/09/19(火)15:45:06 No.1103497518
頭が働かないなら体を動かせ
5 23/09/19(火)15:56:33 No.1103499971
何故そのスレ画…？
6 23/09/19(火)15:56:54 No.1103500041
3歩歩いたらわすれちまうのかい？
7 23/09/19(火)15:58:12 No.1103500293
>何故そのスレ画…？ とブ
8 23/09/19(火)16:00:07 No.1103500656
ほんとに頭動いてないか百マス計算とかで確かめてみよう
9 23/09/19(火)16:02:41 No.1103501191
>糖質制限はじめて1週間くらい経つけどあたまが動かない >たすけて お医者さんはそういうときどうしろとか言ってなかったの？
10 23/09/19(火)16:03:14 No.1103501312
まさか制限じゃなくて無糖質じゃないだろうな
11 23/09/19(火)16:03:49 No.1103501424
何か間違えてない？
12 23/09/19(火)16:04:06 No.1103501483
やみくもにとにかく糖質減らしてないか？ ちゃんとした糖質制限はけっこう糖質とるよね
13 23/09/19(火)16:04:15 No.1103501508
栄養管理アプリに突っ込んで標準って出るくらいは食え
14 23/09/19(火)16:05:23 No.1103501745
>カフェイン断ちして一週間経って頭痛がおさまらない >たすけて
15 23/09/19(火)16:06:48 No.1103502016
>カフェイン断ちして一週間経って頭痛がおさまらない >たすけて カフェインの離脱症状はだいたい１週間と言われているからもう少し耐えてください
16 23/09/19(火)16:06:57 No.1103502047
かなり古いコラだった気がする
17 23/09/19(火)16:08:45 No.1103502448
ダイエットなんて肉体に無理してるんだからちゃんと調べないと駄目よ
18 23/09/19(火)16:11:42 No.1103503077
助けてもなにもメシ食えば良いだけじゃないですか
19 23/09/19(火)16:12:24 No.1103503227
数年単位で徐々に体重減らすのが一番だ
20 23/09/19(火)16:24:56 No.1103505991
どうせ糖質極端に減らしてるんだろ 3食食ってた白米を1食だけ別のものに置き換えるとかだけでいいのに
21 23/09/19(火)16:30:59 No.1103507324
朝昼食べて夜にぬくのが体調にはいい 夜はおかずで誤魔化しが効く
22 23/09/19(火)16:40:24 No.1103509472
デブって極端なことやればやせると思ってない？
23 23/09/19(火)16:52:01 No.1103512080
ただのデブならどうでもいいけど高血圧デブなら真剣にやれ
24 23/09/19(火)16:59:44 No.1103513794
カフェインも糖質も徐々に減らせ
25 23/09/19(火)17:00:08 No.1103513870
>どうせ糖質極端に減らしてるんだろ >3食食ってた白米を1食だけ別のものに置き換えるとかだけでいいのに うどん！
26 23/09/19(火)17:06:29 No.1103515326
糖質制限って筋肉落として体重減るから代謝落ちるデブ製造法って聞いたけど本当かな
27 23/09/19(火)17:06:30 No.1103515332
バカほど極端なことやりたがるよな… 糖質云々は置いといて消費カロリー>摂取カロリーにするだけでだいぶ痩せるのに ケトとか素人が手出すな
28 23/09/19(火)17:33:38 No.1103521989
たんぱく質を体重×2倍g、脂質を総摂取カロリーの20%、残ったカロリーは炭水化物だ 食いすぎなきゃこれだけで痩せてく
29 23/09/19(火)17:39:34 No.1103523508
ガチのビルダーでもない限りPFCバランスの違いでダイエットの成果に差は出ないってどっかで見たな
30 23/09/19(火)17:41:00 No.1103523924
ケトンダイエットでも最低限糖質取るもんな
31 23/09/19(火)17:41:01 No.1103523931
>酢を飲め アル中の末期対処方じゃねーか
32 23/09/19(火)17:42:19 No.1103524280
バカはすぐ100か0で考える