23/09/18(月)10:20:25 食事制... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1695000025372.jpg 23/09/18(月)10:20:25 No.1103041336
食事制限とか特にしないでリングフィットとかバーベルスクワットとかやってたら 帰省時に親にプロレスラーみたいになったとか言われた… 俺は痩せたいだけなんだ…筋トレは止めて食事制限&有酸素に専念すべき？
1 23/09/18(月)10:22:26 No.1103041827
本当は？
2 23/09/18(月)10:23:21 No.1103042050
別に脂質減らすぐらいで良いんじゃねぇか
3 23/09/18(月)10:23:49 No.1103042165
デブ
4 23/09/18(月)10:25:01 No.1103042456
褒めて欲しそう
5 23/09/18(月)10:26:22 No.1103042766
話盛ってそう
6 23/09/18(月)10:35:26 No.1103044852
何がやりたいんだスレ立ててコラ！
7 23/09/18(月)10:38:16 No.1103045532
筋肉は鍛えたら当然太くなるもんなので プロレスラーで細マッチョな人ってすげーストイックな食事制限してるぞ 米を食わないとか肉はひとつひとつ全部脂肪部分を切り取るとか
8 23/09/18(月)11:18:27 No.1103055469
>何がやりたいんだスレ立ててコラ！ 何がコラじゃコラバカヤロー！
9 23/09/18(月)11:21:51 No.1103056432
家の敷居跨ぐなよ
10 23/09/18(月)11:40:55 No.1103061532
パワーホール全開で家のど真ん中に立ってやれ
11 23/09/18(月)11:46:05 No.1103063038
メスカブトみてえな体しやがって！
12 23/09/18(月)11:49:08 No.1103063841
>俺は痩せたいだけなんだ…筋トレは止めて食事制限&有酸素に専念すべき？ 時間かかんねぇ
13 23/09/18(月)12:14:45 No.1103070475
脂肪を落としたいなら食事制限と有酸素運動 筋肉を付けたいなら筋トレ