23/09/18(月)06:49:16 7時間寝... のスレッド詳細
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23/09/18(月)06:49:16 No.1103007221
7時間寝るつもりでベッドに入ると 3時間寝たところで目が覚めてそこからまた4時間って感じなんだけど こういう分割睡眠は体に悪影響ある？
1 23/09/18(月)06:55:28 No.1103007607
だ画完
2 23/09/18(月)06:56:06 No.1103007658
トイレに起きただけでは？
3 23/09/18(月)07:00:55 No.1103007990
得した気分するから精神的には好きだよそれ
4 23/09/18(月)07:13:47 No.1103008926
二度寝できた！って思うようにしてる
5 23/09/18(月)07:13:54 No.1103008940
浅い眠りの時間が長くなるので基本的には悪影響なはず おれも筋トレしすぎた日はそうなっちゃう
6 23/09/18(月)07:32:54 No.1103010528
それやると日中めっちゃ眠くなる
7 23/09/18(月)07:39:55 No.1103011214
老い
8 23/09/18(月)07:44:05 No.1103011661
もう数年くらい4時間以上の連続睡眠とれてないわ
9 23/09/18(月)07:55:24 No.1103012955
筋トレしすぎると逆によく眠れるな…