23/09/17(日)17:22:34 長い時... のスレッド詳細
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23/09/17(日)17:22:34 No.1102756977
長い時間寝て疲労回復したいんだけど何かしておいた方がいいこととかキメておいた方がいいものとかある？ 画像はいつも長時間睡眠前に飲んでるやつ
1 23/09/17(日)17:24:12 No.1102757592
睡眠薬
2 23/09/17(日)17:24:59 No.1102757897
風呂
3 23/09/17(日)17:31:45 No.1102760452
ネルノダ
4 23/09/17(日)18:12:01 No.1102774795
限界まで起きてから寝ればいいのさ
5 23/09/17(日)18:16:02 No.1102776431
寝る前の軽い運動 スマホの類は寝る2時間前から触らない
6 23/09/17(日)18:17:00 No.1102776829
やっぱヤクルト1000飲むと飲まないとで全然違うとは思った
7 23/09/17(日)18:19:47 No.1102777993
寝溜め出来ないのはわかってるけどそれでしか睡眠時間取れないから 薬で回復出来るなら真似したい 画像の俺も飲んでみようかな
8 23/09/17(日)18:36:04 No.1102784484
背中と腰と尻の筋膜伸ばし