23/09/17(日)08:56:17 一日の... のスレッド詳細
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23/09/17(日)08:56:17 No.1102602439
一日の塩分量を気にしたことある？ この前なんとなく計算してみたら８ｇだった
1 23/09/17(日)08:59:09 No.1102603233
気にしようとしたことあったけど辞めた 濃い味…とくに醤油好きすぎて推奨量遵守とか本当に無理 血圧130超えたら気にしようと思ってるがまだ105くらいだし…
2 23/09/17(日)08:59:14 No.1102603253
健康診断でなんか言われた気がするけど忘れた
3 23/09/17(日)09:00:29 No.1102603554
塩バターとか書いてあるパンより焼きそばパンのほうが塩分多くてわかんないなこれってなった
4 23/09/17(日)09:00:57 No.1102603679
降圧剤飲んでるので気にしてる 料理に使うの小匙半分と決めており味見もしてない
5 23/09/17(日)09:01:12 No.1102603756
今年の夏はバカみたいに汗かいてるし気にしなくていいよね
6 23/09/17(日)09:17:49 No.1102608517
塩摂らないと仕事柄やばい…
7 23/09/17(日)09:19:03 No.1102608904
塩分量は測れないから血圧測るか…と血圧計買ったら上が100くらいだったからたぶん今の食生活で大丈夫だなとなった
8 23/09/17(日)09:21:06 No.1102609515
だいたい5gくらいだったはず 弁当買ったり外食すると+5g以上増えるんだけど
9 23/09/17(日)09:23:03 No.1102610039
水いっぱい飲んで汗かいておしっこいってるからマケてくんない？
10 23/09/17(日)09:40:01 No.1102614860
スナック菓子の表示見ると一袋で1グラム余裕で超えてる