23/09/15(金)11:56:44 ジムに... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
23/09/15(金)11:56:44 No.1101880427
ジムに２日前初めて行ってみたんだけど内腿の筋肉痛が２日たっても軽くならない… 歩いても立ってても座っても痛え！なんか早く治す方法ないかな…
1 23/09/15(金)11:57:41 No.1101880618
バンテリン
2 23/09/15(金)12:01:22 No.1101881483
医者行って痛み止め注射するとか…
3 23/09/15(金)12:09:04 No.1101883512
バンテリン効くんだ…ありがたい…
4 23/09/15(金)12:11:37 No.1101884255
運動すると治る
5 23/09/15(金)12:18:08 No.1101886255
ジムの効果は抜群みたいだな
6 23/09/15(金)12:18:59 No.1101886519
いてー内は再開すんなよ 痛みが筋肉を育ててくれるみたいなモチベーションは今の段階では手に入らんからな
7 23/09/15(金)12:21:47 No.1101887355
>いてー内は再開すんなよ >痛みが筋肉を育ててくれるみたいなモチベーションは今の段階では手に入らんからな えらそうなことをいいやがって… きさまらサイヤ人は筋肉痛にならなかったとでもいうのか？
8 23/09/15(金)12:21:49 No.1101887367
トレーニング前・中にきちんとアミノ酸とりな
9 23/09/15(金)12:36:18 No.1101891968
トレーニングはやめだ…栄養を摂ってぐっすり寝てるんだな…
10 23/09/15(金)12:38:24 No.1101892591
ジムの人に相談してみたら？
11 23/09/15(金)12:45:09 No.1101894637
悪いこと言わんから最初はトレーナー付きでやるべきだと思う
12 23/09/15(金)13:02:06 No.1101899613
いやまずジムってのが間違い リングフィットアドベンチャーから
13 23/09/15(金)13:19:47 No.1101903968
ジム行くのは間違ってないけどトレーナー付けなかったのは間違ってる ２日立っても痛いのは普通に体痛めてるから医者行け
14 23/09/15(金)13:20:42 No.1101904210
だからみんな足トレ嫌がるんですね
15 23/09/15(金)13:21:57 No.1101904544
>だからみんな足トレ嫌がるんですね スレ「」はそんなレベルの話ではないと思う
16 23/09/15(金)13:24:32 No.1101905224
んでスレ「」は何したらそんなになったの
17 23/09/15(金)13:31:47 No.1101907059
内腿の筋肉痛は数日続くしちょっとの痛みでも歩行に支障出るよね！ そのうち治るから大丈夫だから他の部位を鍛えればいいんだよ
18 23/09/15(金)13:32:58 No.1101907346
まぁ典型的な スポーツや筋トレをするための筋肉がないんですね
19 23/09/15(金)13:34:08 No.1101907658
俺も久々に柔道やったら背中が肉離れみたいな痛さになってスレ画になってる
20 23/09/15(金)13:40:23 No.1101909368
早いとこ習慣にしてしまえ だんだんと慣れる