23/09/09(土)10:22:55 デブな... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1694222575005.jpg 23/09/09(土)10:22:55 No.1099616295
デブなんだけど人生で痩せてた経験が2年くらいしかない 痩せてる人とは根本的に生態が違うと思うけどどうすればいいか分からない とりあえず外食で友人と飯食った後にご飯を家で食うの辞めたい
1 23/09/09(土)10:24:35 No.1099616660
胃の縮小手術でもすれば
2 23/09/09(土)10:26:38 No.1099617091
辞めたいじゃなく辞めろ
3 23/09/09(土)10:28:02 No.1099617436
我慢する以外なにもないけど まず自分の適量の感覚を減らさないとどうやっても食べ過ぎになるだけ
4 23/09/09(土)10:28:13 No.1099617483
完全にラスト1行が原因
5 23/09/09(土)10:30:13 No.1099617918
3食食った後に何か食う習慣を止める
6 23/09/09(土)10:32:27 No.1099618433
ずっとそれならメンタルってわけでもないか…
7 23/09/09(土)10:32:57 No.1099618536
デブが嫌ならデブで居ていい理由探しするな
8 23/09/09(土)10:34:53 No.1099618953
>とりあえず外食で友人と飯食った後にご飯を家で食うの辞めたい 同じことしてるけど60kg超えたこと無いから体質だと思う
9 23/09/09(土)10:39:42 No.1099620051
夕飯を外食した後さらに食ったってこと？
10 23/09/09(土)10:40:23 No.1099620217
痩せてた経験が2年もあるならその頃の生活を再現すればいいのでは
11 23/09/09(土)10:56:07 No.1099623796
あえて聞くけど 痩せてどうするの？
12 23/09/09(土)11:15:28 No.1099628511
楽して痩せるなどいうものはない 風量を減らす以外に痩せる方法などないのだ
13 23/09/09(土)11:16:14 No.1099628702
幼少からのデブだから内蔵が一般人より強い
14 23/09/09(土)11:51:13 No.1099637576
デブはたくさん食える事を誇りに思ってる節があるから根本的に痩せない
15 23/09/09(土)11:53:22 No.1099638059
デブほど病気に罹りやすくなるから体重に応じて保険料アップすりゃいいと思うんだよね そうすりゃ痩せるだろ
16 23/09/09(土)12:14:35 No.1099643918
ガムを噛む 何か食べる時に百回以上噛んでから食べるのを維持する みたいなのでも痩せられるよ デブはすぐ飲み込むからダメなんだ