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    23/09/08(金)22:44:08 No.1099493735

    台風どこかいったので筋トレするんだよ 今日は胸を重点トレーニングです https://www.twitch.tv/ganimata StampCast http://35.79.243.251/6

    1 23/09/08(金)22:52:46 No.1099497189

    ワンダーウーマンとバットマン vs スーパーマンぐらい見とけばあとはモブみたいなもんだよ

    2 23/09/08(金)22:54:04 No.1099497700

    フラッシュの最新作はまあまあだったけどジャスティスリーグ後の話だからなぁ

    3 23/09/08(金)22:56:44 No.1099498685

    スーパーマンは一応みんなが知ってる弱点があるでしょ

    4 23/09/08(金)22:57:12 No.1099498861

    がに股ちゃんvsハルキャッツも見たいから撮り始めて

    5 23/09/08(金)22:58:00 No.1099499183

    ゲーミングちんぽにゃ!

    6 23/09/08(金)23:02:07 No.1099500688

    ちんぽの話?

    7 23/09/08(金)23:10:35 No.1099503848

    バラバラになったら半分もらっていくね

    8 23/09/08(金)23:18:29 No.1099506835

    何キロかわからない体重もちゃんと下がってるんだなあ

    9 23/09/08(金)23:19:14 No.1099507099

    わーいはずれたあ

    10 23/09/08(金)23:19:22 No.1099507145

    幻の12.8パーセント

    11 23/09/08(金)23:27:22 No.1099509960

    天ぷらうどんお食べ

    12 23/09/08(金)23:27:40 No.1099510069

    にくんは冷たい食べ物を食べないという

    13 23/09/08(金)23:28:33 No.1099510364

    かき揚げ乗せてあげるね

    14 23/09/08(金)23:28:34 No.1099510376

    でも刺身は食う

    15 23/09/08(金)23:29:34 No.1099510770

    きんに君のは焼き物より刺身の方がいいって理論だけ全く納得できない 魚にしても肉にしてもどう考えても焼いた方が脂質落ちる

    16 23/09/08(金)23:30:33 No.1099511132

    体重の2倍のタンパク質とるのって結構辛いと思うけど取ったら体変わるんかな

    17 23/09/08(金)23:31:44 No.1099511513

    基本的に動物性たんぱくは過熱した方が吸収率上がるくない それこそ卵はお姉ちゃんの言ったのプラスガチガチ固ゆでだとそもそも吸収できないとかあってイレギュラーだけど

    18 23/09/08(金)23:33:35 No.1099512155

    内臓に気使うわりに刺身の話するときちっちゃい声で「鳥刺しとかも…」とかよく言ってるし きんに君の知識は俺の100倍あるとしても教条的に従うもんでもないなあとは思う

    19 23/09/08(金)23:35:11 No.1099512673

    同じ体の人間がいないのに食事だけ真似しても無理がある

    20 23/09/08(金)23:35:11 No.1099512676

    マッスル何村さんなんだ

    21 23/09/08(金)23:35:34 No.1099512789

    馬は体温が高いから病原菌と寄生虫が居ない あと管理がしっかりしてる

    22 23/09/08(金)23:37:40 No.1099513497

    最近はネットの生肉叩き行き過ぎてて焼いてトリミングしたユッケやハンバーグまで犯罪みたいに言う向きまである 普通のレアステーキ同じ熱量で叩いてたんかと まあそれにしたって筋トレのために食うなら俺は過熱するが…

    23 23/09/08(金)23:38:49 No.1099513904

    馬は牛の赤身から臭みを取り除いたうえで血の風味をちょっと足して鳥の雰囲気を足したような感じ

    24 23/09/08(金)23:39:41 No.1099514202

    馬刺しは今業スにも売ってるよ

    25 23/09/08(金)23:40:14 No.1099514366

    馬刺し結構居酒屋にあるから珍しくなさそうだけど食べたことないんだね

    26 23/09/08(金)23:41:51 No.1099514893

    がに肉も最近食べてないなあ

    27 23/09/08(金)23:42:40 No.1099515131

    珍しいのはワニ肉くらいかな

    28 23/09/08(金)23:43:57 No.1099515571

    馬ユッケは居酒屋だと卵黄乗った細切りの50gぐらいで800円とか取るから あれでもだいぶ安い

    29 23/09/08(金)23:44:06 No.1099515622

    お姉ちゃんを食べてみたい

    30 23/09/08(金)23:44:46 No.1099515899

    ゲーミングちんぽの存在感がつよい

    31 23/09/08(金)23:45:36 No.1099516188

    おつマッソー

    32 23/09/08(金)23:46:32 No.1099516518

    ふくらはぎが痛くて休むんだよね