23/09/08(金)00:18:35 初日5回... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1694099915502.webp 23/09/08(金)00:18:35 No.1099172517
初日5回やっただけで腕痛くて上がらないとか 腹直筋が痛くておしっこするのがつらいとかだったのに 2週間しないうちに10回はできるようになった このまま続けるとステイサムになれる？
1 23/09/08(金)00:22:40 No.1099174075
いずれ通勤で使えるレベルになる
2 23/09/08(金)00:23:14 No.1099174289
継続は力なり
3 23/09/08(金)00:23:55 No.1099174581
ステイサムは何回できんだろうな
4 23/09/08(金)00:24:36 No.1099174851
初日で5回も出来るのすげーな 運動部？
5 23/09/08(金)00:25:31 No.1099175161
>初日で5回も出来るのすげーな >運動部？ 全然 膝着きだし
6 23/09/08(金)00:27:01 No.1099175605
>このまま続けるとステイサムになれる？ 伊之助の人は365日でかなり変わってたし頑張ればいけると思う
7 23/09/08(金)00:28:25 No.1099176069
筋肉は適正な運動と食事で80才だろうと（速度遅くはなるが）成長するそうだぞ
8 23/09/08(金)00:30:04 No.1099176569
立ちコロは腰壊しそうなんだよな
9 23/09/08(金)00:30:18 No.1099176649
>いずれ通勤で使えるレベルになる これ移動に使えたの？
10 23/09/08(金)01:04:11 No.1099187717
腹に効かず腕ばかり効く
11 23/09/08(金)01:05:20 No.1099188007
始めたてでちゃんと腹に効いてるのすごい
12 23/09/08(金)01:07:21 No.1099188540
面白そうだし俺もダイソーのやつ買ってみるか
13 23/09/08(金)01:07:31 No.1099188588
>いずれ通勤で使えるレベルになる 128頭身に襲われるヤツだ
14 23/09/08(金)01:20:53 No.1099192041
ここで色々言われてるのみて膝コロしかしたことないな
15 23/09/08(金)01:22:18 No.1099192387
仮面ライダーアクセルごっこしてる気分になる これで人乗せてんのすげぇな
16 23/09/08(金)01:23:55 No.1099192794
懸垂とこれと四股踏みで筋トレは完璧だ
17 23/09/08(金)01:30:16 No.1099194441
これ買うならダンベル勧めたいな… 負荷が強すぎる上に痛めやすい…
18 23/09/08(金)01:57:20 No.1099200182
ダンベルで腹筋するの？
19 23/09/08(金)01:59:38 No.1099200655
ダンベルは何でも出来るんだ
20 23/09/08(金)02:03:19 No.1099201376
検索したらほんとにダンベル使って腹筋鍛えられてて笑った 色んなやり方あるんだな