ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
23/09/05(火)09:24:37 No.1098216466
最近ずっと朝勃ちしなくておれはもうだめだと思ってたけど睡眠時間ちゃんと確保するようにしたら今朝復活してた
1 23/09/05(火)09:26:23 No.1098216809
年取るほど実感するけど睡眠マジ大事 ガキの頃早く寝ろって言われた理由が分かる
2 23/09/05(火)09:30:33 No.1098217617
な なぜ泣くなぜ涙が……
3 23/09/05(火)09:33:41 No.1098218200
カタログでクソみそテクニック的なモノかと
4 23/09/05(火)10:13:00 No.1098225555
３時間くらいだった睡眠時間を徐々に慣らして８時間にして マットレス替えて風呂も湯舟にちゃんと浸かるようにしたら 懸念してた不調が大体解決したよ
5 23/09/05(火)10:47:37 No.1098232549
>３時間くらいだった睡眠時間を徐々に慣らして８時間にして >マットレス替えて風呂も湯舟にちゃんと浸かるようにしたら >懸念してた不調が大体解決したよ 3時間！？
6 23/09/05(火)10:48:12 No.1098232684
すごい基本的なことだけど食事と運動と睡眠って超大事ね