虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/08/28(月)21:24:07 No.1095583423

へえ…かわいいね

2 23/08/28(月)21:25:12 No.1095583906

断食の最小単位は24時間だと思う

3 23/08/28(月)21:25:15 No.1095583936

はい！病院も薬もありますよ！

4 23/08/28(月)21:25:33 No.1095584074

断食すっからだ

5 23/08/28(月)21:25:36 No.1095584092

そこそこ食べながらストレスの元絶とう

6 23/08/28(月)21:27:48 No.1095585121

スレ画とは何の関係が…？

7 23/08/28(月)21:28:25 No.1095585392

納豆キャベツいいよ 腹膨れるしおいしい

8 23/08/28(月)21:28:53 No.1095585609

判ピース読んでんのか…

9 23/08/28(月)21:30:01 No.1095586176

>16時間断食も開始したけど食べるのがやめられない バカ！ 食べる時間じゃなくてカロリーを考えろ

10 23/08/28(月)21:31:52 No.1095586965

寝る3時間前は食わないのとジュース間食は控えるのと夕飯は炭水化物を控える これだけ気を付ければある程度は大丈夫

11 23/08/28(月)21:32:49 No.1095587382

判ピース

12 23/08/28(月)21:34:11 No.1095587953

過食症は病院で治療できると思うよ

13 23/08/28(月)21:35:14 No.1095588399

とりあえず腹の…できれば胸の画像も見せてくれない事には始まらないな…

14 23/08/28(月)21:39:06 No.1095589981

>とりあえず腹の…できれば胸の画像も見せてくれない事には始まらないな… お前ホモかよ…

15 23/08/28(月)21:39:46 No.1095590258

ぶっちゃけ運動はあんまり関係ないので食事をどうにかしよう っていっても食べるの止められないならどうにもならんよな･･･腹へったらキャベツでも食うか

16 23/08/28(月)21:40:56 No.1095590697

断食より細かい定期的な食事のほうが痩せられるぞ 安定して飯が食えたほうが脂肪溜め込まなくていいって体が理解してくれる

17 23/08/28(月)21:41:02 No.1095590740

中途半端に断食するとエネルギー貯め込む方向に行って逆効果だぞ

18 23/08/28(月)21:41:54 No.1095591080

ピヨ…ピヨピヨ…

19 23/08/28(月)21:42:24 No.1095591300

判…

20 23/08/28(月)21:42:28 No.1095591323

判ピース本棚に置きたくないな…

21 23/08/28(月)21:42:35 No.1095591364

人間は熊には勝てねえ…

22 23/08/28(月)21:44:01 No.1095591904

食事の油を吸収せず出すサプリがあったはずだから買ってみれば 下痢便勝手に出るマンになるらしいけどそれは別にいいだろうし

23 23/08/28(月)21:44:46 No.1095592182

>食事の油を吸収せず出すサプリがあったはずだから買ってみれば >下痢便勝手に出るマンになるらしいけどそれは別にいいだろうし 人為的にバラムツ化するのか……

24 23/08/28(月)21:45:52 No.1095592609

16時間断食は朝昼抜いて夜ドカ喰いしたいだけ

25 23/08/28(月)21:46:54 No.1095593049

オコラレッゾも持ってそう

26 23/08/28(月)21:47:47 No.1095593391

断食するより少量を1日6回とか食べた方が良いんじゃね

27 23/08/28(月)21:48:04 No.1095593507

>納豆キャベツいいよ なにこれ詳しく…納豆そばは食べてるけど

28 23/08/28(月)21:49:14 No.1095593988

絶対夜ドカ食いしてるだろう

29 23/08/28(月)21:49:53 No.1095594299

16時間は断食とは言わないのでは…

30 23/08/28(月)21:50:39 No.1095594639

病院とか薬っていうか肥満外来というものがあるよ

31 23/08/28(月)21:52:07 No.1095595244

俺もネットで回してるわ

32 23/08/28(月)21:52:29 No.1095595413

16時間で断食になるなら俺修行僧かもしれん…

33 23/08/28(月)21:52:48 No.1095595537

というか１６時間断食するとその分食うので悪手だよ １６時間夜勤で熊みたいになった俺が言うのだから間違いない

34 23/08/28(月)21:52:55 No.1095595593

>スレ画とは何の関係が…？ ハンピース持ってきたかっただけだと思う

35 23/08/28(月)21:54:29 No.1095596240

そういやワンピースの判事コラって少ないな

36 23/08/28(月)21:57:01 No.1095597305

>そういやワンピースの判事コラって少ないな クロコダイルとルフィのお前のほうが　だろしか思い出せない

37 23/08/28(月)21:58:51 No.1095598068

食べないと体の代謝が飢餓モードになって蓄えるようになるので 普通に食べた方がいいよ オリーブオイルとかかけて満腹中枢刺激するのもいいぞ

38 23/08/28(月)22:00:35 No.1095598752

体重９７キロから３ヶ月で筋肉増やしつつ１０キロ痩せた俺からの助言だけど 腹が減ったらゆで卵を食え　二個も食えば満腹感半端ないぞ そのためにレンチンでゆで卵大量に作れる器具とかamazonで買うといい

39 23/08/28(月)22:01:35 No.1095599151

>そういやワンピースの判事コラって少ないな クイーンのめちゃくちゃ勢いを感じるコラを見たことがある

40 23/08/28(月)22:01:48 No.1095599245

16時間断食してその分食べてるから逆効果だよ何で我慢できないの あと痩せたいなら筋トレより体幹トレーニングだしランニングより競歩寄りのウォーキングだよ 筋トレしてランニングして食ってたら体系そのままで筋肉ついてさらに熊になるぞ

41 23/08/28(月)22:03:08 No.1095599727

俺も健康診断引っかかったからダイエット始めた 筋トレしてみたいけどとりあえず内臓脂肪落としてからかな...

42 23/08/28(月)22:03:09 No.1095599733

食欲なくなるぐらい動け

43 23/08/28(月)22:03:17 No.1095599784

判ピース…

44 23/08/28(月)22:04:03 No.1095600093

ネットで判ピースってこいつ「」かよ

45 23/08/28(月)22:05:00 No.1095600467

>そういやワンピースの判事コラって少ないな ウソだろクロコダイルのシーンのコラはかなりの危険度で話題になってただろ

46 23/08/28(月)22:05:47 No.1095600774

食いたいもん食うから太る 大して上手くないカロリーの低いものを大量に用意して好きなだけ食べりゃ良い

47 23/08/28(月)22:10:19 No.1095602679

>そういやワンピースの判事コラって少ないな 一時期仲間が居るよ！が流行っただろ 正直その後シャンクスのせいで弄りづらい

48 23/08/28(月)22:11:28 No.1095603123

シャンクスはガチ障害者だからな…

49 23/08/28(月)22:11:36 No.1095603171

空腹になると太りやすくなるし結局人間食欲にはなかなか勝てないからオートミールとか用意してあまり空腹にならないように 朝飯もちゃんと食べるんだぞ

50 23/08/28(月)22:13:41 No.1095603980

>というか１６時間断食するとその分食うので悪手だよ １６時間断食減量はそういう奴じゃなくていつも通りの２食から朝食抜くやつだからなぁ なに食ってもいいってわけじゃない

51 23/08/28(月)22:15:25 No.1095604647

ワンピースは公式の方が判事に寄ってくる

52 23/08/28(月)22:17:05 No.1095605340

俺も一時期間食が止められなくて食べちゃう時期があった コレはあかんな～と思って何にでもこんにゃく混ぜて噛む回数増やしたりしたけど 一番はストレスと忙しさが原因だった気がする 仕事やめて一日ずっとゲームする生活にしたらそもそも食わなくなった

53 23/08/28(月)22:18:36 No.1095605924

16時間断食最近よくようつべにおすすめされるけど多分騙されてる

54 23/08/28(月)22:20:59 No.1095606855

クマみたいな太り方ってただ単に腹が出ただけではないのか

55 23/08/28(月)22:21:09 No.1095606911

>16時間断食最近よくようつべにおすすめされるけど多分騙されてる 肉体労働者でなけりゃ一日2食でいいってだけよ 多分一番いいのは朝昼食べて夜食べないパターンだけど大抵みんな朝を抜く

56 23/08/28(月)22:22:24 No.1095607415

筋トレとランニングの続けてる日数と一日にやってる時間わからないけど 断食じゃなくて基礎代謝調べて食事制限しろよ

57 23/08/28(月)22:22:32 No.1095607466

甘いもの食べたり飲んだりすると空腹に似た感覚になるけど完全にこれ脳が騙されてるだけなんだよな

58 23/08/28(月)22:26:42 No.1095609057

朝食抜くのは胆石のハイリスク要因だぞ

59 23/08/28(月)22:27:14 No.1095609247

断食じゃねえよ まず野菜の量を増やせ 次に食事の時間を決めてその時間以外はものを食うな 空腹を感じたらめんつゆでも飲んでろ

60 23/08/28(月)22:27:39 No.1095609406

今時なんかあれだわって感じであれだわ

61 23/08/28(月)22:30:06 No.1095610298

>判ピース読んでんのか… 最悪すぎる…