虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/08/27(日)11:53:31 No.1095039354

言われたその場で聞け

2 23/08/27(日)11:53:42 No.1095039410

整体で聞け

3 23/08/27(日)11:54:31 No.1095039651

ケツに筋肉ないのにプリケツのやつは反り腰

4 23/08/27(日)11:55:21 No.1095039902

左右だけじゃなく当然前後にも歪むか

5 23/08/27(日)11:55:27 No.1095039927

昔の軍隊の写真とか見るとこんな感じにケツ出っ張らせて気を付けしてる印象

6 23/08/27(日)11:55:32 No.1095039950

腰が反ってるから…ね…みたいな説明はあったけど腰が反ってるからなんで腰が痛くなるんだよ…

7 23/08/27(日)11:55:54 No.1095040057

ちょっとだけケンタウロス

8 23/08/27(日)11:56:01 No.1095040094

>言われたその場で聞け

9 23/08/27(日)11:56:28 No.1095040238

>腰が反ってるから…ね…みたいな説明はあったけど腰が反ってるからなんで腰が痛くなるんだよ… 気になった事をなんで聞かないの？

10 23/08/27(日)11:56:34 No.1095040267

>ケツに筋肉ないのにプリケツのやつは反り腰 >腰が反ってるから…ね…みたいな説明はあったけど腰が反ってるからなんで腰が痛くなるんだよ… 腰椎が曲がりすぎて可動がなくなるんだよ

11 23/08/27(日)11:56:43 No.1095040313

歪んでるから変な負荷がかかって痛むんだろ

12 23/08/27(日)11:58:22 No.1095040798

>腰が反ってるから…ね…みたいな説明はあったけど腰が反ってるからなんで腰が痛くなるんだよ… ｝←この出っ張ってる部分の負荷がヤバいと思わない？

13 23/08/27(日)11:59:06 No.1095041014

本来は縦真っ直ぐに負荷がかかって耐える構造なのに 下の部分だけ前に傾いてるんだからそりゃ痛くなる

14 23/08/27(日)11:59:53 No.1095041245

反町なら知ってる

15 23/08/27(日)12:00:00 No.1095041282

なるほど 主に女性がなりやすいみたいだね 検索すると反り腰改善ストレッチみたいなのいっぱい出てくる…

16 23/08/27(日)12:00:10 No.1095041325

反り腰はつらいぞマジで 筋トレしながら治そう

17 23/08/27(日)12:01:24 No.1095041689

ほっとくと脊柱間狭窄症になって手術コースだから気をつけてね つらいよ

18 23/08/27(日)12:01:40 No.1095041784

ケツとか腰を入れるイメージで軽いぎっくりなら効果てきめん スポーツや武道とかでも流派によるかもしれんが基本として教わる

19 23/08/27(日)12:03:52 No.1095042400

>反り腰はつらいぞマジで >筋トレしながら治そう 筋肉必要なの…？

20 23/08/27(日)12:04:39 No.1095042625

>筋肉必要なの…？ お前は重力のある地球でどうやって過ごしてるんだ

21 23/08/27(日)12:05:05 No.1095042741

反り腰のままデッドリフトするのいいよｎ

22 23/08/27(日)12:05:16 No.1095042798

>筋肉必要なの…？ 筋肉が弱って反り腰になってる人が多いから色々やらされるよ

23 23/08/27(日)12:05:39 No.1095042913

>>反り腰はつらいぞマジで >>筋トレしながら治そう >筋肉必要なの…？ 極端な話筋肉が全くなかったら骨だけで体重を支えて負担がデカいだろう 筋肉があればあるだけ骨の負担も減るんだ

24 23/08/27(日)12:05:43 No.1095042930

反り腰ってなんかえっちだな

25 23/08/27(日)12:06:30 No.1095043171

筋肉が無いと色々支えられないよ

26 23/08/27(日)12:06:56 No.1095043290

なんで言われた時に聞かないんだろうな 恥ずかしいのか？

27 23/08/27(日)12:06:57 No.1095043299

骨盤が前傾してるのと反り腰って別物なの？

28 23/08/27(日)12:07:01 No.1095043316

老人が腰曲がってるのの逆バージョンだよ

29 23/08/27(日)12:07:35 No.1095043495

じゃあ検索してると出てくるストレッチみたいなのだけでは筋肉つかないから不十分ってこと！？

30 23/08/27(日)12:07:53 No.1095043572

>じゃあ検索してると出てくるストレッチみたいなのだけでは筋肉つかないから不十分ってこと！？ だから医者に聞け

31 23/08/27(日)12:08:03 No.1095043643

>骨盤が前傾してるのと反り腰って別物なの？ 前傾してなくて反ってるように見えるのはスウェイバックだよ

32 23/08/27(日)12:08:24 No.1095043750

>>じゃあ検索してると出てくるストレッチみたいなのだけでは筋肉つかないから不十分ってこと！？ >だから医者に聞け 医者は教えてくれねえ 慢性痛に対応するのは法律に違反するから

33 23/08/27(日)12:09:18 No.1095044014

やめて！スレ「」ちゃんのライフはもうゼロよ！

34 23/08/27(日)12:10:48 No.1095044463

>じゃあ検索してると出てくるストレッチみたいなのだけでは筋肉つかないから不十分ってこと！？ 普段使ってないならそれでもそれなりに筋肉はつくよ 問題はしっかり意識して姿勢なりなんなり対応することだ

35 23/08/27(日)12:11:17 No.1095044616

>慢性痛に対応するのは法律に違反するから 知らんかった…

36 23/08/27(日)12:11:56 No.1095044818

ストレッチは案外筋肉つくよね 膨れ上がるほどの筋肉はつかんけど

37 23/08/27(日)12:12:34 No.1095045018

>>慢性痛に対応するのは法律に違反するから >知らんかった… 保険適応でマッサージとかしてくれるところは急性痛扱いで申請してるからね… だから国からのお手紙持ってこいって言われるでしょ？

38 23/08/27(日)12:14:28 No.1095045591

ストレッチでも必要な筋肉はつくのねありがと… 転職してがっつりデスクワークになったからそれで筋肉落ちて反り腰になっちゃったのかも

39 23/08/27(日)12:14:33 No.1095045615

二次元の女キャラって尻強調させたがるから大体反り腰だよね

40 23/08/27(日)12:15:32 No.1095045932

反り腰と尻が上向なのは別物じゃね？

41 23/08/27(日)12:16:43 No.1095046302

腰痛にはよーつーいな！

42 23/08/27(日)12:17:18 No.1095046485

極端な描き方するけど腰の骨盤あたりから姿勢が曲がってるのに姿勢が悪いと言われて胸だけを張って上体を起こそうとした人は反り腰になる 姿勢をよくするならケツを前張り出す気持ちで腰から押し出すしか無い

43 23/08/27(日)12:18:16 No.1095046761

>極端な描き方するけど腰の骨盤あたりから姿勢が曲がってるのに姿勢が悪いと言われて胸だけを張って上体を起こそうとした人は反り腰になる >姿勢をよくするならケツを前張り出す気持ちで腰から押し出すしか無い ちんぽマン！ ちんぽマンおセックス！

44 23/08/27(日)12:18:22 No.1095046792

立ちバック！

45 23/08/27(日)12:18:42 No.1095046894

最低だ…

46 23/08/27(日)12:19:32 No.1095047121

>転職してがっつりデスクワークになったからそれで筋肉落ちて反り腰になっちゃったのかも >姿勢をよくするならケツを前張り出す気持ちで腰から押し出すしか無い たぶんデスクワークだとコレが怪しいかも 椅子に深く腰掛けて反り気味で癖ついてるとかね

47 23/08/27(日)12:21:36 No.1095047734

胸張って上体起こしただけで反り腰になるってことは そんな癖がある状態でデッドリフトなんてやろうものなら…

48 23/08/27(日)12:22:10 No.1095047896

俺もたぶん反り腰で腰痛持ちなんだがバカだから調べても鏡で見ても仕組がよくわからん 結局腰を前に突き出すのを意識すりゃいいのか逆に尻側に重心かけて猫背気味にすりゃいいのか

49 23/08/27(日)12:22:46 ID:P4COPUjg P4COPUjg No.1095048076

アナルでしてるとどうしても反っちゃうんよな てか腕引っ張られるから自動的に変な姿勢になる もっと優しくして❤️

50 23/08/27(日)12:22:53 No.1095048105

>俺もたぶん反り腰で腰痛持ちなんだがバカだから調べても鏡で見ても仕組がよくわからん >結局腰を前に突き出すのを意識すりゃいいのか逆に尻側に重心かけて猫背気味にすりゃいいのか 専門家に見てもらえよ！

51 23/08/27(日)12:24:07 No.1095048463

>胸張って上体起こしただけで反り腰になるってことは >そんな癖がある状態でデッドリフトなんてやろうものなら… デッドリフトなんてやらなくても死ぬ 俺は15分ランニングしたら腰が死んだ

52 23/08/27(日)12:24:24 No.1095048542

踵の上がった靴で直立の姿勢を取ることの多い女性は特に反り腰が多いよ 仰向けになって背中に手のひらがらくらく入るならもう反り腰

53 23/08/27(日)12:25:23 No.1095048818

>俺もたぶん反り腰で腰痛持ちなんだがバカだから調べても鏡で見ても仕組がよくわからん >結局腰を前に突き出すのを意識すりゃいいのか逆に尻側に重心かけて猫背気味にすりゃいいのか 壁にに踵と肩付けて立ってみろ それで腰に拳入るようなら反り腰だ

54 23/08/27(日)12:25:47 No.1095048951

>仰向けになって背中に手のひらがらくらく入るならもう反り腰 壁と背中の隙間なら拳一個ほぼ入るわ…

55 23/08/27(日)12:25:55 No.1095048993

>結局腰を前に突き出すのを意識すりゃいいのか逆に尻側に重心かけて猫背気味にすりゃいいのか 師いわくケツを押されるイメージで歩けとのこと

56 23/08/27(日)12:26:07 No.1095049049

仕事できない奴の典型みたいな「」

57 23/08/27(日)12:26:38 No.1095049222

俺は生まれつき背骨反ってるからどう足掻いても腰悪くなりやすい身体って言われたよ

58 23/08/27(日)12:27:12 No.1095049379

身体の構造上腰はどんなに前に出しても正しい位置以上に前には行かないから限界まで前に出す気持ちで良いよ

59 23/08/27(日)12:27:37 No.1095049496

腰を前に押し出すと腹筋が辛いんですけお！

60 23/08/27(日)12:29:01 No.1095049931

肩甲骨寄せて顎を引いて腹横筋使って腰回り締めて 大腿筋だけじゃなくて大臀筋とハムストも使って体重を支える

61 23/08/27(日)12:29:19 No.1095050031

全身ラバースーツみたいなの着て正しい姿勢に矯正して欲しい

62 23/08/27(日)12:29:26 No.1095050068

何と何が何！？

63 23/08/27(日)12:29:50 No.1095050184

>全身ラバースーツみたいなの着て正しい姿勢に矯正して欲しい それすると筋力弱まるから一生ラバースーツマンになるぞ

64 23/08/27(日)12:30:28 No.1095050370

>腰を前に押し出すと腹筋が辛いんですけお！ 反り腰！

65 23/08/27(日)12:30:29 No.1095050377

>それすると筋力弱まるから一生ラバースーツマンになるぞ ダメだった

66 23/08/27(日)12:30:34 No.1095050420

すげぇよく治ったな

67 23/08/27(日)12:31:49 No.1095050779

>師いわくケツを押されるイメージで歩けとのこと 反ってる状態でケツ前に出したらもっと反らない？ その分上半身前に倒すの？

68 23/08/27(日)12:33:10 No.1095051193

つまり餓鬼みたいなシルエットになるようイメージして立てばいいの？

69 23/08/27(日)12:34:47 No.1095051678

腰の骨盤が前傾してるのか

70 23/08/27(日)12:37:17 No.1095052451

グラドルみたいな姿勢

71 23/08/27(日)12:37:41 No.1095052576

鳩胸は大抵反り腰になる

72 23/08/27(日)12:38:00 No.1095052686

歪みは姿勢が悪いから起きるんだけどセルフケアで整えるにはストレッチして筋肉を正常化する方法と プロに任せて緩めて貰ってからコキャってやって貰う方法がある まぁコキャってやって貰っても再発しない様にセルフケアは必要なんだが…

73 23/08/27(日)12:40:22 No.1095053427

法律違反なの？整形外科の先生とか簡単な筋肉の刺激方法とか教えてくれるけど…

74 23/08/27(日)12:40:46 No.1095053555

>俺もたぶん反り腰で腰痛持ちなんだがバカだから調べても鏡で見ても仕組がよくわからん >結局腰を前に突き出すのを意識すりゃいいのか逆に尻側に重心かけて猫背気味にすりゃいいのか いいから調べて評判の良い整骨院に行け

75 23/08/27(日)12:42:23 No.1095054051

>反ってる状態でケツ前に出したらもっと反らない？ そもそも反らない イメージ的には下半身先行して歩いてるかも

76 23/08/27(日)12:47:07 No.1095055481

>いいから調べて評判の良い整骨院に行け 4箇所くらい行ってるけどマッサージ目的だと思われてるのか少し張ってますねって流されて 電気と数分グッグッと指圧してくれて終わったよ会話ないよ

77 23/08/27(日)12:48:15 No.1095055833

ケツパンパンで草

78 23/08/27(日)12:49:14 No.1095056128

猫背と反り腰を同時に患ってたけどカイロプラクティックに行ったら良くなったぞ

79 23/08/27(日)12:49:27 No.1095056195

>電気と数分グッグッと指圧してくれて終わったよ会話ないよ 整形外科に行ってそう

80 23/08/27(日)12:49:36 No.1095056241

逆に4箇所も行ってるのに会話不可能なの？施術者だけじゃなく受付も 別の所行った方がいいんじゃないか

81 23/08/27(日)12:50:18 No.1095056446

>電気と数分グッグッと指圧してくれて終わったよ会話ないよ 整形だと上で出てるように慢性痛に対応ってほぼしてくれないからこんな感じになる

82 23/08/27(日)12:52:04 No.1095056962

>猫背と反り腰を同時に患ってたけどカイロプラクティックに行ったら良くなったぞ ありがとー整体じゃなくてカイロプラクティックの方なのね 探してみるか

83 23/08/27(日)12:54:26 No.1095057643

整形外科 形成外科 整骨院 整体院 接骨院 わかんないよね

84 23/08/27(日)12:59:40 No.1095059404

>>いいから調べて評判の良い整骨院に行け >4箇所くらい行ってるけどマッサージ目的だと思われてるのか少し張ってますねって流されて >電気と数分グッグッと指圧してくれて終わったよ会話ないよ 全部外れじゃん

85 23/08/27(日)13:01:07 No.1095059865

スポーツしてる人多く行ってる所が良いよ パーソナルトレーニングもやってますってとこ

86 23/08/27(日)13:03:25 No.1095060607

整体とか接骨院とかあの手のサイト全部同じ業者が手掛けてるのか HPがほとんど同じ感じなのが胡散臭く見えて困る…ネットだと良さげなところ本当探しにくい

87 23/08/27(日)13:05:55 No.1095061393

>整体とか接骨院とかあの手のサイト全部同じ業者が手掛けてるのか >HPがほとんど同じ感じなのが胡散臭く見えて困る…ネットだと良さげなところ本当探しにくい 楽天市場みたいな感じね…

88 23/08/27(日)13:06:49 No.1095061681

整形外科を頼るならスポーツ外来などリハ設備に専属理学療法士がいる所でないと意味がないぞ 実業団の大会帯同出張も手がけてるクラスで病院鍼灸整体ジプシーからようやく抜け出せました…

89 23/08/27(日)13:07:52 No.1095061985

すごい…ためになる情報がどんどん出てくる…ありがとうね…

90 23/08/27(日)13:08:53 No.1095062322

スポーツ由来の怪我なら社会人大会でお医者様の選手探すとかも手だな うちの病院の先生も県外から名指しで治療に来る患者が多い

91 23/08/27(日)13:12:27 No.1095063411

素人だからよくわかってないけど結局全身バランス良くストレッチすれば良いのかなぐらいで生きてる 反り腰もそうだけど筋肉が一部だけ強かったり弱かったりしても腰痛とかなりやすいって聞く

92 23/08/27(日)13:16:05 No.1095064480

>逆に4箇所も行ってるのに会話不可能なの？施術者だけじゃなく受付も >別の所行った方がいいんじゃないか そもそも慢性的な腰痛としかこっちは分からないんだから向こうが何も言わなかったらあぁそうなんですかとしか言えないだろ 反り腰だと思うんですけど違いますか！？どうすればいいですか！？って「」が聞くと思ってるならそれはちょっと期待しすぎだな

93 23/08/27(日)13:17:31 No.1095064916

尾閭中正を保ちなさる

94 23/08/27(日)13:17:54 No.1095065026

体育の時間寝てたのか？

95 23/08/27(日)13:22:23 No.1095066460

裸足で普通に立ってみて足の指浮いてる？

96 23/08/27(日)13:24:27 No.1095067072

>反り腰もそうだけど筋肉が一部だけ強かったり弱かったりしても腰痛とかなりやすいって聞く バランスマジ大事 長年の姿勢不良が祟って右大臀筋と左ハムと右腹斜筋の重点強化メニューでひいこら言ってる

97 23/08/27(日)13:25:44 No.1095067473

>裸足で普通に立ってみて足の指浮いてる？ 浮いてる…？かも