虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

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    23/08/23(水)22:31:41 No.1093818536

    強めの筋トレ始めて3日目 今こんな気分

    1 23/08/23(水)22:33:17 No.1093819268

    人前に出てくんなよな!

    2 23/08/23(水)22:33:38 [s] No.1093819438

    ツイストクランチが綺麗に出来ませんね内外腹斜筋の動かし方が全然わかりません マットの上でもがく虫の気分です筋肉痛もすごいので効いてはいる