23/08/21(月)09:37:46 ラーメ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1692578266053.jpg 23/08/21(月)09:37:46 No.1092852571
ラーメンって思ったよりカロリーというか体重増えるほどの要因ないよね スープと麺量によるけどこんな感じの普通っぽいやつの普通盛りだと 1日の標準摂取カロリーが40kcal×標準体重(低め)くらい目安にすると
1 23/08/21(月)09:38:32 No.1092852704
まだカロリーなんか気にしてるの？ 時代はPFCバランスだよ
2 23/08/21(月)09:47:44 No.1092854352
でもラオタってハゲデブばっかじゃん
3 23/08/21(月)09:50:40 No.1092854890
塩分を除けば理想的なダイエット食と言える
4 23/08/21(月)10:02:29 No.1092857002
でもこれだけじゃ腹が満たされねえんだ 大盛りとかライスとか餃子とか追加するのを我慢できねえんだ
5 23/08/21(月)10:08:16 No.1092858067
>でもラオタってハゲデブばっかじゃん オールウェイズの人はなんか頬がこけるくらいのガリだった記憶が
6 23/08/21(月)10:10:20 No.1092858462
ラーメンスープに野菜とキノコ突っ込んで煮込むのダイエット中よく食べる 少量ならご飯入れてもいい
7 23/08/21(月)10:11:26 No.1092858663
太ってる奴は大体ラーメン好きだよね
8 23/08/21(月)10:18:30 No.1092859958
スープ姦淫したりしなけりゃ大したことないって言われてるけど 意識してスープ残しても太るから嘘なんじゃないかって思ってる
9 23/08/21(月)10:20:26 No.1092860276
>スープ姦淫したりしなけりゃ大したことないって言われてるけど >意識してスープ残しても太るから嘘なんじゃないかって思ってる カップラーメンのカロリー表記だとスープの方はカスみたいな50キロカロリーとかのカロリーで麺で殆ど占めてる もっと脂質とか豪勢な店のやつは知らんけど
10 23/08/21(月)10:22:22 No.1092860659
家で生麺2玉茹でて50円とかのラーメンスープにちょっと具乗っけて700～800kcalだからあれ？思ったより？ってなる
11 23/08/21(月)10:23:01 No.1092860777
2玉くうな
12 23/08/21(月)10:23:33 No.1092860881
2玉も食えばそうもなろう
13 23/08/21(月)10:43:00 No.1092864253
1食のカロリーがちょっと高かろうがそれだけで体重が増えるわけでもなく