23/08/18(金)22:31:51 トラッ... のスレッド詳細
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23/08/18(金)22:31:51 No.1091889559
トラッカーを全部Tundraトラッカーにしたりインナーグローブで指保護してコンタクトグローブ試し続けるんだよ 今日は胸筋トレの日です https://www.twitch.tv/ganimata StampCast http://35.79.243.251/6
1 23/08/18(金)22:34:10 No.1091890570
スケベなのがわかるよ
2 23/08/18(金)22:35:21 No.1091891117
いつ中指立てるかヒヤヒヤしてる
3 23/08/18(金)22:37:36 No.1091892109
がんばれー
4 23/08/18(金)22:39:06 No.1091892746
すごい翻訳だね
5 23/08/18(金)22:41:45 No.1091894003
１０パーいったらすごいね
6 23/08/18(金)22:43:14 No.1091894670
ｷﾞｭｲｰﾝ
7 23/08/18(金)22:44:25 No.1091895310
ノー！
8 23/08/18(金)22:47:09 No.1091896526
でも心拍は凪だよ
9 23/08/18(金)22:53:15 No.1091899065
レッドブルのCMがはじまってだめだった
10 23/08/18(金)22:55:04 No.1091899796
多分脚だと全然ちがうだろうね
11 23/08/18(金)22:55:32 No.1091899993
ぎゅんぎゅんあがってきた
12 23/08/18(金)22:55:48 No.1091900104
心臓があって安心した
13 23/08/18(金)22:56:56 No.1091900644
おっけー！
14 23/08/18(金)22:57:23 No.1091900842
もうちょっと上体を腰から起こしたほうがいいかも
15 23/08/18(金)22:57:43 No.1091900984
終わったから言うけど軽くてもいいからダンベルあった方がやりやすいよ
16 23/08/18(金)23:00:16 No.1091902088
なんですって
17 23/08/18(金)23:00:29 No.1091902196
やあがに股ちゃん 肘の調子もそろそろいいかなと思って1か月以上ぶりに腕立てやったら覿面に小指ぴりぴりだよ フォーム変えたのもあるけど怪我前の1/5の60回しかできなかったし先は暗いよ
18 23/08/18(金)23:02:04 No.1091902894
2週間って言われてたとこ1か月休んでこれならプレス系はもうできないと考えたほうが良さそう… 胸どうやって鍛えればいいの…
19 23/08/18(金)23:03:02 No.1091903324
肘部管はプレスの動きができないの
20 23/08/18(金)23:03:33 No.1091903574
へんなものに命入れないで
21 23/08/18(金)23:04:59 No.1091904175
既に1レップ5秒はかけてるからこれ以上はフォーム崩れちゃいそう
22 23/08/18(金)23:06:14 No.1091904774
30×10回の時は3秒くらいだった やるか…加圧！
23 23/08/18(金)23:08:00 No.1091905600
明日っていまさ
24 23/08/18(金)23:08:19 No.1091905759
曲げ伸ばしがダメだからスタティックなら何とか でもプランクで胸に効かせようと思ったら2時間くらいやらなきゃいけなさそう
25 23/08/18(金)23:11:17 No.1091907102
肘伸ばしてチューブ踏んでサイドレイズするやつとかかなぁ
26 23/08/18(金)23:12:07 No.1091907494
ウェイトより安いし場所取らないからいいよね
27 23/08/18(金)23:15:33 No.1091908934
指立て伏せならできるよね？
28 23/08/18(金)23:17:29 No.1091909760
後ろの方がフォーム決まりやすい気がする
29 23/08/18(金)23:18:29 No.1091910152
砂鉄ちゃんがんばれー
30 23/08/18(金)23:18:41 No.1091910231
腰とか気をつけてね
31 23/08/18(金)23:18:45 No.1091910262
トラッカーでドンジャラしないで
32 23/08/18(金)23:19:05 No.1091910385
ツンドラトラッカーなら小さいからドンジャラもできちまうんだ！
33 23/08/18(金)23:19:21 No.1091910499
今日はがにちゃんのお尻でchill outしてもいいのかい
34 23/08/18(金)23:20:26 No.1091910919
これ付けてみな 飛ぶぞ
35 23/08/18(金)23:26:30 No.1091913344
うおおお
36 23/08/18(金)23:28:00 No.1091913974
だめ 疲れちゃだめ 疲れてない
37 23/08/18(金)23:28:06 No.1091914011
今日は最初のHIITがハードだったからな…
38 23/08/18(金)23:28:52 No.1091914305
砂鉄ちゃんもこんなひどい目に合うとは思わなかっただろうガハハ
39 23/08/18(金)23:29:36 No.1091914545
一人で運動するよりはよっぽど楽しそう
40 23/08/18(金)23:30:07 No.1091914757
知ってた
41 23/08/18(金)23:30:36 No.1091914948
まだ山梨の残党が残っていたか
42 23/08/18(金)23:34:56 No.1091916536
ダンスだいじょうぶかな
43 23/08/18(金)23:42:08 No.1091919109
うんｋ
44 23/08/18(金)23:42:21 No.1091919184
がにちゃん お疲れさまでした
45 23/08/18(金)23:42:45 No.1091919338
おつがにてつちゃん
46 23/08/18(金)23:42:53 No.1091919387
声は最初から潰れたカエルみたいやろがい