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23/08/18(金)10:18:32 食事の... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1692321512917.jpg 23/08/18(金)10:18:32 No.1091641431

食事の塩の量って気を付けてる?

1 23/08/18(金)10:21:18 No.1091642000

なんとなく減塩醤油は使ってる

2 23/08/18(金)10:29:21 No.1091643672

汗かいてるから沢山食べても大丈夫!

3 23/08/18(金)10:31:41 No.1091644179

1日15g前後位

4 23/08/18(金)10:35:23 No.1091644961

昆布と煮干しはアカンやろ…

5 23/08/18(金)10:38:13 No.1091645605

病院内でカセットコンロ使っちゃだめだよ!

6 23/08/18(金)10:39:05 No.1091645799

1番問題なのはガスコンロ

7 23/08/18(金)10:42:13 No.1091646517

できらぁ!みたいなことやってるけど院内調理でそんな手間暇かけてられねえよ

8 23/08/18(金)10:43:25 No.1091646763

この季節はむしろしょつぱいもの食べてる

9 23/08/18(金)10:45:00 No.1091647100

>病院内でカセットコンロ使っちゃだめだよ! 許可もらってやってる医療行為の一種だからいいよ

10 23/08/18(金)10:45:06 No.1091647125

粉辛子ならともかく練り辛子には塩分含まれてるのがメジャーな気が

11 23/08/18(金)10:45:29 No.1091647211

甘口醤油使ってる

12 23/08/18(金)10:46:08 No.1091647353

子供の頃から母が病気で塩分制限なので 過剰に塩分を摂取するとなんとなく嫌な感じがする とにかく減塩塩だの減塩醤油だの減塩コンソメだのは偉大だ

13 23/08/18(金)10:46:24 No.1091647408

外でタブレットだのスポドリだのわざわざ選ぶ必要がない程度に採ってる

14 23/08/18(金)10:50:42 No.1091648377

減塩 減塩醤油 減塩味噌 はとりあえず使ってる

15 23/08/18(金)10:52:26 No.1091648760

最後のコマにオチ探す癖が抜けない

16 23/08/18(金)10:53:19 No.1091648964

薄いのは塩足せばいいが 塩多すぎるとそうはいかんからな

17 23/08/18(金)10:54:25 No.1091649194

そういや人工甘味料はあるのに人工塩味料ってないんだね

18 23/08/18(金)10:56:55 No.1091649766

減塩の白味噌をいつも使ってる母が 「赤だし味噌って白よりお塩が少ないらしいのよ!」って言って赤だし味噌買ってきた 裏返して成分表見てみたら塩は減塩白味噌の倍くらい入ってた 俺はそっと返品しに行った

19 23/08/18(金)10:57:13 No.1091649825

書き込みをした人によって削除されました

20 23/08/18(金)10:58:13 No.1091650069

おかんの意識変えないとまた買ってくるだけなんじゃねえの

21 23/08/18(金)10:58:53 No.1091650218

いい歳だからそろそろ考えないとな…とも思ってるけど健康診断で引っかかってないからまだいいかなって

22 23/08/18(金)10:59:01 No.1091650242

>そういや人工甘味料はあるのに人工塩味料ってないんだね 塩化カリウムを混ぜた減塩塩はあるぞ

23 23/08/18(金)10:59:37 No.1091650356

家系で薄め頼んでる

24 23/08/18(金)11:01:08 No.1091650712

>家系で薄め頼んでる 偉い!

25 23/08/18(金)11:01:59 No.1091650890

白菜の鍋をポン酢でよく食べるけどこれも薄くしたほうが良いのだろうか

26 23/08/18(金)11:02:32 No.1091651020

アジシオ! 舐めるとしょっぱいかな…?しょっぱいかも…いやしょっぱいな

27 23/08/18(金)11:02:35 No.1091651030

>家系で薄め頼んでる あいよォ! 塩分マシマシね!

28 23/08/18(金)11:02:40 No.1091651050

気をつけてるって言ってる人が 減塩醤油ダバダバかけてて意味ねえな…って思った

29 23/08/18(金)11:09:12 No.1091652525

逆に塩分とるようにしてるくらいだよ夏は

30 23/08/18(金)11:10:00 No.1091652713

昆布とか旨味系ってナトリウムたっぷり入ってるよ

31 23/08/18(金)11:10:25 No.1091652799

大汗かく肉体労働者や変な食事してなければ 普通の成人は夏でも塩が特別不足することはないって聞いた

32 23/08/18(金)11:11:50 No.1091653121

>昆布とか旨味系ってナトリウムたっぷり入ってるよ グルタミン酸ナトリウムのナトリウム含有量は食塩より遙かに少ない

33 23/08/18(金)11:13:06 No.1091653408

ギュッじゃなくてギュウなの芸が細かい

34 23/08/18(金)11:13:36 No.1091653527

>普通の成人は夏でも塩が特別不足することはないって聞いた 三食しっかり食事とっていればね 夏バテでちゃんと食べないと足りなくなるよ

35 23/08/18(金)11:13:57 No.1091653615

自分では普通のつもりなのに他人に食わせると大体薄味と言われて辛い… 野菜と出汁の味で食えるだろ…

36 23/08/18(金)11:14:00 No.1091653627

味の素をドバドバ入れるようになった

37 23/08/18(金)11:14:24 No.1091653718

>大汗かく肉体労働者や変な食事してなければ >普通の成人は夏でも塩が特別不足することはないって聞いた とはいっても熱中症の予防には塩多めにとるの大事だよ

38 23/08/18(金)11:15:15 No.1091653916

減塩食の鬼門は麺類だと思う 味の薄いパスタとか蕎麦まじでキツい

39 23/08/18(金)11:16:10 No.1091654127

>減塩食の鬼門は麺類だと思う >味の薄いパスタとか蕎麦まじでキツい 減塩塩や減塩コンソメや減塩つゆを使うのだ あとハーブとかスパイスを利かせると尚良い

40 23/08/18(金)11:16:35 No.1091654236

酸性とアルカリ性の液体を中和した時に残る水以外のものをかけよう

41 23/08/18(金)11:16:44 No.1091654271

>>大汗かく肉体労働者や変な食事してなければ >>普通の成人は夏でも塩が特別不足することはないって聞いた >とはいっても熱中症の予防には塩多めにとるの大事だよ ここで 謎の夏のだるさには梅干しかじりながら水を大量に飲む! って漫画貼られてるのをみたな

42 23/08/18(金)11:17:25 No.1091654452

スパイスいいよね とりあえず胡椒を挽く

43 23/08/18(金)11:17:44 No.1091654517

でも無塩食もなんか身体ダルくなるよ

44 23/08/18(金)11:18:42 No.1091654731

>でも無塩食もなんか身体ダルくなるよ 病人なら我慢しろ 病人じゃないならアホ

45 23/08/18(金)11:18:59 No.1091654791

>スパイスいいよね >とりあえず胡椒を挽く 最近知ったんだけどクミン挽いて振りかけるとすげぇ食欲出る 何でもエスニック風味になるしオススメ

46 23/08/18(金)11:19:28 No.1091654900

味がものたりないなと思ったら塩じゃなくてにんにくとか香草かけるようにしてる

47 23/08/18(金)11:19:42 No.1091654952

入院明けのラーメンは死ぬほど美味かったからまた3日くらいは減塩料理で過ごしてみたくはある

48 23/08/18(金)11:19:44 No.1091654963

麻婆豆腐作ったけど味濃すぎた 白米に乗せるから…とか考えるといつもこうだ

49 23/08/18(金)11:20:23 No.1091655117

>病人じゃないならアホ だって塩は身体に悪いって

50 23/08/18(金)11:21:58 No.1091655512

塩分に限らないけど摂り過ぎるとダメだよって話 全く摂らないとそれも体に毒 ヒトの体面倒臭いよね

51 23/08/18(金)11:22:19 No.1091655599

塩は量を調整すれば小さな生物も大きな生物も殺しちまうからな…

52 23/08/18(金)11:22:22 No.1091655617

>だって塩は身体に悪いって つまんね

53 23/08/18(金)11:24:51 No.1091656221

塩を減らすと痩せる

54 23/08/18(金)11:25:08 No.1091656292

糖分も塩分も一切気にしてないな 0カロリーとかも

55 23/08/18(金)11:25:26 No.1091656378

>だって塩は身体に悪いって もう手遅れだったか

56 23/08/18(金)11:25:50 No.1091656490

塩コショウを少なめにしてコショウを追加とかしてる どこまで効果があるかはわからん

57 23/08/18(金)11:26:39 No.1091656696

チューブ入りの調味料便利なんだけど塩分気にするなら使えないか

58 23/08/18(金)11:28:13 No.1091657083

焦がすのはマジで美味くなる

59 23/08/18(金)11:28:35 No.1091657184

フルグラはいいぞ 普通に美味しくて塩分ゼロだ

60 23/08/18(金)11:28:58 No.1091657292

定期食事宅配だと酢の味の食べ物多かったりするなあ

61 23/08/18(金)11:29:01 No.1091657301

>だって塩は身体に悪いって 敵に塩を送るって言葉もあるぐらいだからな…

62 23/08/18(金)11:31:23 No.1091657885

水分とカリウムも取ってるから許して…

63 23/08/18(金)11:31:38 No.1091657955

2グラム制限受けてる

64 23/08/18(金)11:33:10 No.1091658340

>2グラム制限受けてる 拷問だな 5グラム制限でも頭捻って調理しながらある程度妥協してるのに

65 23/08/18(金)11:35:33 No.1091658877

塩2gって市販品は一切口にできなそうだな

66 23/08/18(金)11:38:38 No.1091659615

>塩2gって市販品は一切口にできなそうだな 出来ない 輸血して肝炎だから

67 23/08/18(金)11:38:46 No.1091659649

不眠で調子悪い時入れすぎた……薄めたら丁度よくなったけどたまに入れすぎる

68 23/08/18(金)11:40:15 No.1091660045

>出来ない >輸血して肝炎だから おつらい…

69 23/08/18(金)11:41:17 No.1091660313

ここから病状悪化するの?

70 23/08/18(金)11:43:34 No.1091660923

外食はどこもだいたい塩分たけえーって印象だから薄味好きだと思う

71 23/08/18(金)11:44:10 No.1091661095

>ここから病状悪化するの? 味覚障害になる副作用のある薬を料理人に対して投与してたとかそういう話だった気がする

72 23/08/18(金)11:45:44 No.1091661493

酢を使うようになって減塩効果を実感してる 酢の味強すぎてまじで塩最小限で良いな

73 23/08/18(金)11:46:26 No.1091661701

>味覚障害になる副作用のある薬を料理人に対して投与してたとかそういう話だった気がする マジかよ画像の医者悪党だな!

74 23/08/18(金)11:47:30 No.1091661975

>酢を使うようになって減塩効果を実感してる >酢の味強すぎてまじで塩最小限で良いな 酢で減塩は確かにできるんだけど 酢も成分表見るとけっこうな塩分入ってるから盲信するとウチの親みたいにドバドバかけて無意味になる

75 23/08/18(金)11:49:28 No.1091662471

>マジかよ画像の医者悪党だな! 画像のとは別の精神科を自分が料理人であることを告げずに受診したら 料理人に対して普通は処方しない薬をもらっちゃったってだけだよ

76 23/08/18(金)11:49:39 No.1091662510

最近麺類食べてると我慢できずに汁完飲しちゃうんだよな……ヤバイよな……

77 23/08/18(金)11:50:32 No.1091662728

>酢も成分表見るとけっこうな塩分入ってるから盲信するとウチの親みたいにドバドバかけて無意味になる ミツカンのサイト見るとだいたい食塩相当量0.0gってあるけどそれじゃだめ?

78 23/08/18(金)11:50:37 No.1091662749

そこまで制限されてたらもう甘いもの食うしかないんかな プリンとか

79 23/08/18(金)11:51:11 No.1091662893

どちらかというとダイエットの話だけど 外食する時は有酸素運動して汗かくようにしてる

80 23/08/18(金)11:51:46 No.1091663046

>料理人に対して普通は処方しない薬をもらっちゃったってだけだよ 薬ってわざわざ職業に配慮するの?

81 23/08/18(金)11:52:31 No.1091663242

ラーメン屋でアブラスクナメを頼む時にどうしても「誤差」という言葉が脳裏から離れないんだが…

82 23/08/18(金)11:52:48 No.1091663328

塩取りすぎた時はどうすれば良いのでしょうか お水がぶ飲み?

83 23/08/18(金)11:52:53 No.1091663349

>ミツカンのサイト見るとだいたい食塩相当量0.0gってあるけどそれじゃだめ? 成分表に塩がなきゃそれでええ!

84 23/08/18(金)11:53:30 No.1091663509

バルサミコ酢が基本的に無塩で使いやすいのに たまに塩入れて味整えてるのあって余計なことすんなってなる

85 23/08/18(金)11:53:35 No.1091663544

>>料理人に対して普通は処方しない薬をもらっちゃったってだけだよ >薬ってわざわざ職業に配慮するの? 運転手に対して強い眠気が出る薬を処方しないとかは普通にある

86 23/08/18(金)11:54:10 No.1091663684

>ミツカンのサイト見るとだいたい食塩相当量0.0gってあるけどそれじゃだめ? それはいいと思う その辺のスーパーで適当な酢を手に取ると調味酢だったりで無視できない量が入ってて注意が必要

87 23/08/18(金)11:54:21 No.1091663746

>塩取りすぎた時はどうすれば良いのでしょうか >お水がぶ飲み? 野菜とか海藻食ってよく水飲む

88 23/08/18(金)11:54:47 No.1091663858

>>料理人に対して普通は処方しない薬をもらっちゃったってだけだよ >薬ってわざわざ職業に配慮するの? 副作用があるから普通は気にする 眠たくなる成分が入ってるから飲んでから車の運転とか控えてくださいとかよく言われるだろ

89 23/08/18(金)11:55:38 No.1091664099

>薬ってわざわざ職業に配慮するの? 聞こえる音程が半音狂うから音楽業界の人に出しちゃいけない薬とかもある

90 23/08/18(金)11:55:45 No.1091664122

>塩取りすぎた時はどうすれば良いのでしょうか >お水がぶ飲み? 基本的に取り戻せない カリウムで排出とかもあるけど摂り過ぎをなかった事になるほどではない そして長期的なカリウム摂取はカリウム排出障害が若年の内に起きる可能性も示唆されてる

91 23/08/18(金)11:56:16 No.1091664268

スレ画すごい参考になった 薄味のスープとかはコショウやしょうが入れて飲んでる

92 23/08/18(金)11:56:35 No.1091664345

おいしい酢とか何でも酢とかの使いやすくしましたよ的な調味酢はたいてい塩入りだね

93 23/08/18(金)11:56:48 No.1091664400

>眠たくなる成分が入ってるから飲んでから車の運転とか控えてくださいとかよく言われるだろ それは事故に繋がるしアレだけどわざわざ個別の職業に配慮するんだ

94 23/08/18(金)11:57:49 No.1091664675

>基本的に取り戻せない >カリウムで排出とかもあるけど摂り過ぎをなかった事になるほどではない >そして長期的なカリウム摂取はカリウム排出障害が若年の内に起きる可能性も示唆されてる そんな…

95 23/08/18(金)11:57:57 No.1091664715

俺レモンとか酢とかしょうがとか苦手なんだけど塩分制限されたらどう生きていけばいいんだ…

96 23/08/18(金)11:57:58 No.1091664720

減塩食品なんかもカリウムでしょっぱさを補ってるので 人によってはカリウム過多で循環器に影響が出たりするしね それで野菜を必ず下茹でして…とかやらなきゃいけないレベルの食事制限はものすごくめどい

97 23/08/18(金)11:58:24 No.1091664814

毎日摂りすぎてるはずなのに 俺が健康なのなんでなの?

98 23/08/18(金)11:58:26 No.1091664822

動物にとって塩は重要だから少量で十分で簡単に出て行かないようにしてる 現代の自然とは違う食事だとあっという間にとりすぎになって出て行かない機能が裏目になってしまうのだ

99 23/08/18(金)11:58:56 No.1091664923

東北土産のにんにく七味が雑に舌への刺激と香りを補えて便利すぎていつもにんにく七味あじ

100 23/08/18(金)11:59:18 No.1091665028

>俺レモンとか酢とかしょうがとか苦手なんだけど塩分制限されたらどう生きていけばいいんだ… はっきり言ってそのラインナップ封印すると心の死に限りなく近い…

101 23/08/18(金)11:59:27 No.1091665072

>動物にとって塩は重要だから少量で十分で簡単に出て行かないようにしてる 塩うメェ!

102 23/08/18(金)11:59:52 No.1091665185

調べたら塩化カリウムは塩味があるけど苦味とかえぐみもあって 塩化リチウムは塩の味だけど毒なんだな

103 23/08/18(金)11:59:53 No.1091665187

一度減塩バターを試してみたけどこれなら俺は不健康でいいわってなった

104 23/08/18(金)12:00:00 No.1091665216

>俺レモンとか酢とかしょうがとか苦手なんだけど塩分制限されたらどう生きていけばいいんだ… スパイスに救いを求めるのも良い

105 23/08/18(金)12:00:19 No.1091665305

>毎日摂りすぎてるはずなのに >俺が健康なのなんでなの? そして10年後ーー

106 23/08/18(金)12:00:44 No.1091665410

>>動物にとって塩は重要だから少量で十分で簡単に出て行かないようにしてる >塩うメェ! 重要だから美味しく感じるんだけどね… 脂肪とかの摂りすぎと同じだな!

107 23/08/18(金)12:01:03 No.1091665489

>食事の塩の量って気を付けてる? 一時期気にかけてたけど今は別に… 適当に食ってる

108 23/08/18(金)12:01:30 No.1091665621

>その辺のスーパーで適当な酢を手に取ると調味酢だったりで無視できない量が入ってて注意が必要 確かに調味酢も酢か…パッケージ似てるから違いを意識しない事もありそうね

109 23/08/18(金)12:01:55 No.1091665719

味蕾に電気ショックを与えることで味を再現する技術とかあるのでそれに期待している

110 23/08/18(金)12:01:57 No.1091665728

塩分云々の話はほとんど嘘だよ 短期的に大量の塩とったらそりゃ死ぬけど一日20gぐらいなら問題ない

111 23/08/18(金)12:02:06 No.1091665776

カリウムが体内から排出できなくのはカリウムのとり過ぎというより 塩分のとり過ぎで腎機能が低下した場合の方が圧倒的に多いから腎障害が出る前から食事から接種するカリウム量とか気にしても仕方がない

112 23/08/18(金)12:03:50 No.1091666207

レシピどおりに塩入れると塩辛く感じる今日このごろ

113 23/08/18(金)12:04:13 No.1091666325

>俺レモンとか酢とかしょうがとか苦手なんだけど塩分制限されたらどう生きていけばいいんだ… エスプーマ機使ってみる?

114 23/08/18(金)12:04:36 No.1091666436

>一日20gぐらい 体が塩の柱になりそう

115 23/08/18(金)12:05:25 No.1091666645

>>動物にとって塩は重要だから少量で十分で簡単に出て行かないようにしてる >塩うメェ! ヤギ来たな

116 23/08/18(金)12:05:40 No.1091666715

東北の人とかは塩を沢山取っても死ににくい遺伝子だけが生き残ってるんだと思う

117 23/08/18(金)12:06:11 No.1091666857

>それは事故に繋がるしアレだけどわざわざ個別の職業に配慮するんだ 副作用の説明受けたり薬の説明書読んだりで普通は飲んでも大丈夫か判断するし個別の職業に配慮ってのもちょっと違うかもね

118 23/08/18(金)12:06:14 No.1091666872

唐辛子しょうがニンニクで中華料理いけないか?

119 23/08/18(金)12:06:31 No.1091666953

>農民栄養調査の中の食塩摂取量について、東北地方農民は1日27グラムの食塩摂取があることを明らかにし す…すげぇ…

120 23/08/18(金)12:07:00 No.1091667101

>できらぁ!みたいなことやってるけど院内調理でそんな手間暇かけてられねえよ 掛けてるよふつうの病院は 今の院内食なんか普通にうまいの知らんの?

121 23/08/18(金)12:07:10 No.1091667150

>ヤギ来たな 塩舐めたい一心で角度が凄まじい崖でも平気で上り下りできるようになったんだったか

122 23/08/18(金)12:08:14 No.1091667456

骨盤の骨折で半年入院したら91キロが67キロまで落ちたからやっぱり食事は大事だね

123 23/08/18(金)12:08:21 No.1091667502

>今の院内食なんか普通にうまいの知らんの? 病院にもよるし健康で入院したことない人は院内食の味を知らねぇよ!

124 23/08/18(金)12:08:50 No.1091667643

https://www.music-tel.com/naosuke/nao-h/salt14ooi3-6-16.html 日本は広いな…平成令和になってここら辺も減ったんだろうか

125 23/08/18(金)12:08:56 No.1091667676

動物が人間をベロベロ舐めるのは皮膚から塩分が滲み出てるせいもあると思う

126 23/08/18(金)12:09:27 No.1091667822

味噌使いまくり漬物食いまくりの長野県民は減塩政策を県が推し進めて 長寿県となった今でも普通に塩の量多いから g数をきっちり守るだのオーバーしたらだめだのではなく野菜をどれくらい食うかだと思うわ

127 23/08/18(金)12:09:48 No.1091667923

>今の院内食なんか普通にうまいの知らんの? …知らないなら知らないが一番いいんじゃないかな… 一般人だと患者として入院するくらいしか味わう手段ないから…

128 23/08/18(金)12:10:05 No.1091667996

>病院にもよるし健康で入院したことない人は院内食の味を知らねぇよ! 手間暇かけらんないよとか知った風なこと言ってるからさァ… 病院舐めすぎだろって

129 23/08/18(金)12:10:39 No.1091668167

病院食についてはわかったけど 喧嘩腰になる意味はわからない

130 23/08/18(金)12:11:11 No.1091668312

弊社のクソ給食弁当よりよっぽどうまくてビビった まぁその分値段もお高いけどさ

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