虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/08/13(日)08:17:58 No.1089681750

もっと飲め… 運動もしろ…

2 23/08/13(日)08:19:11 No.1089681952

ちゃんと250mlに30g弱入れないと薄くて不味いんだスレ画

3 23/08/13(日)08:23:15 No.1089682709

ガリはプロテインもだけどカーボも取りなさいよ…

4 23/08/13(日)08:23:23 No.1089682731

俺もクソガリだけど規定量入れるとお腹壊すからスレ「」も気をつけてね

5 23/08/13(日)08:24:15 No.1089682877

プロテイン摂ると屁が出まくる

6 23/08/13(日)08:31:36 No.1089684324

甘酢生姜味のプロテイン美味しそうだなと思った そういう話ではなかった

7 23/08/13(日)08:33:34 No.1089684776

リッチショコラは普通に美味しい

8 23/08/13(日)08:37:32 No.1089685829

ガリの場合白米食いまくってそれからスレ画で補充でいんじゃないかな…

9 23/08/13(日)08:42:30 No.1089687241

>ガリの場合白米食いまくってそれからスレ画で補充でいんじゃないかな… あばら出てるのにお腹がぽっこりみたいな情けない体型にになると思う

10 23/08/13(日)08:45:24 No.1089688050

>あばら出てるのにお腹がぽっこりみたいな情けない体型にになると思う いやそうじゃなくてガリは糖質とってなと筋肉なんてつかないぞ

11 23/08/13(日)08:45:51 No.1089688179

>あばら出てるのにお腹がぽっこりみたいな情けない体型にになると思う 筋肉つければシュッとするよ

12 23/08/13(日)08:48:40 No.1089688995

牛乳と豆乳はお腹壊すからスレ画水で溶いて飲んでる なんか物足りない味だから次は水でも美味しいフルーツ系の味にしようと思う

13 23/08/13(日)08:57:13 No.1089691170

筋肉に負荷掛けて筋肉生成するのに必要なエネルギーとって初めてプロテインが意味を為すんだからな 糖質が悪！とか言って切り捨ててると筋肉は付かんぞ

14 23/08/13(日)08:57:57 No.1089691374

>なんか物足りない味だから次は水でも美味しいフルーツ系の味にしようと思う 元々ミックスフルーツ味が好きでプロテインもいろんなメーカーで試したけど どこもミックスフルーツだけやたら泡立つ上にダマになりやすくて消化にも悪かった

15 23/08/13(日)09:02:37 No.1089692742

最近朝ごはんはこれ めっちゃ楽

16 23/08/13(日)09:23:48 No.1089698870

これだけじゃ朝たりないよお

17 23/08/13(日)09:25:31 No.1089699398

最近リングフィット始めたけど目に見えて体力ついてきて嬉しいからプロテインも飲んでみたい

18 23/08/13(日)09:30:09 No.1089700840

画像は甘いからノンフレーバーのソイに豆乳入れて飲んでる 大豆の味が美味い

19 23/08/13(日)09:40:54 No.1089704333

お腹ゆるくなりやすい人はホエイよりソイにしたほうがいいの？

20 23/08/13(日)09:42:10 No.1089704779

デブだけどプロテイン多めに飲んでるのに痩せない…

21 23/08/13(日)09:44:31 No.1089705561

プライムデーで買ったスレ画がもうじき無くなる 普通に買うとおたかいな！

22 23/08/13(日)09:46:38 No.1089706168

乳糖不耐症の人はソイのがお腹下さないだろうけど乳糖不耐症はアレルギーと違って少しずつ慣らしてけば問題なくなるから慣らし期間我慢出来るならホエイでもいいよ

23 23/08/13(日)09:47:22 No.1089706360

デブ道は険しいぞ

24 23/08/13(日)09:47:25 No.1089706373

デブだからソイ飲んでから飯食ってる おやつにも飲んでる 毎日100gのタンパク質をプロテインで補ってる

25 23/08/13(日)09:47:55 No.1089706515

ココア味が本当に無難で助かる 続けて欠かさず飲むから味で失敗をしたくない