虹裏img歴史資料館

1 23/08/08(火)19:19:55 No.1087944596

病院に行けと言いたいがそういう状態だと病院に行けなくなるんだよな…

2 23/08/08(火)19:21:05 No.1087945067

前もって向精神薬でも処方してもらうくらいしかなくないか

3 23/08/08(火)19:22:01 No.1087945423

飲んでなかったと過去形なのは 今は治まったのかな？

4 23/08/08(火)19:22:15 No.1087945512

>前もって向精神薬でも処方してもらうくらいしかなくないか 飲んでてもこうなるから困る

5 23/08/08(火)19:22:55 No.1087945748

>飲んでなかったと過去形なのは >今は治まったのかな？ 収まってなかったらスレ立てれねぇ

6 23/08/08(火)19:23:02 No.1087945785

なすすべもなく滅ぼされた画像のことを思えば気も楽に

7 23/08/08(火)19:23:06 No.1087945815

いっぺん死んでみる？

8 23/08/08(火)19:23:08 No.1087945828

こんなスレ立てられるくらいなら無理矢理にでも精神科に自分を引っ張っていけ 正直夏の暑い時期の方が鬱悪化するのはよくわかる

9 23/08/08(火)19:23:14 No.1087945871

歌え

10 23/08/08(火)19:23:49 No.1087946085

3日はそのまま死がありそうでこわい

11 23/08/08(火)19:24:07 No.1087946200

>>前もって向精神薬でも処方してもらうくらいしかなくないか >飲んでてもこうなるから困る 重症だな…

12 23/08/08(火)19:24:33 No.1087946356

病院行くしかないけど一人暮らしだとそういう時困る まあ鬱じゃなく他の病気だって突然病院に行くことも出来ないほど弱ると困るんだけどね だから定期的に連絡取る人とかを用意するのが大事

13 23/08/08(火)19:25:31 No.1087946732

>3日はそのまま死がありそうでこわい デブじゃなかったら今頃あの世からスレ立ててるわ

14 23/08/08(火)19:27:00 No.1087947294

スレ立てられるような時に病院行くといいよ…

15 23/08/08(火)19:27:46 No.1087947596

悪化する前はちゃんと御飯食べれてた？

16 23/08/08(火)19:27:53 No.1087947631

鬱の薬って太りやすくなるやつあるけどこういう時は助かるよね

17 23/08/08(火)19:28:25 No.1087947843

夏バテじゃないだろうな

18 23/08/08(火)19:28:37 No.1087947913

なんて声かけていいかわかんねえがおつかれ ダメなときはあるよ

19 23/08/08(火)19:29:38 No.1087948260

友人なり家族なりに頼んで俺を病院に連れて行ってくれって頼む

20 23/08/08(火)19:30:34 No.1087948590

>鬱が突然悪化した時って真面目にどうすりゃいいの >食欲というか生きる欲全般が無くなって2,3日水しか飲んでなかったんだけど 鬱は嵐 通り過ぎるのを待つだけ 嵐の間は動けないし死ぬことしか考えられないけど元気になった時に死ぬのはやめとこと頭の片隅で考える

21 23/08/08(火)19:30:35 No.1087948601

薬飲んでどうにもならない時に医者いっても薬出してもらえる以上のことはしてもらえないんじゃ

22 23/08/08(火)19:32:41 No.1087949416

虹裏見る余裕がまだあるうちに病院行けとしか 悪化するとPCやスマホも見たくなくなる

23 23/08/08(火)19:34:26 No.1087950091

人を呼ばんとどうにもならん

24 23/08/08(火)19:34:34 No.1087950149

病院は普段から通ってるんよ 薬も昨日以外は飲んでたはず

25 23/08/08(火)19:36:34 No.1087950886

>>鬱が突然悪化した時って真面目にどうすりゃいいの >>食欲というか生きる欲全般が無くなって2,3日水しか飲んでなかったんだけど >鬱は嵐 >通り過ぎるのを待つだけ >嵐の間は動けないし死ぬことしか考えられないけど元気になった時に死ぬのはやめとこと頭の片隅で考える やっぱ待つしかないか…

26 23/08/08(火)19:37:01 No.1087951039

認知行動療法とマインドフルネスを試してみよう

27 23/08/08(火)19:37:06 No.1087951074

鬱は夏のほうが脱水症状とか危険なイメージ

28 23/08/08(火)19:38:56 No.1087951766

とりあえずここで鬱度チェックしてみよう ちゃんとした精神医療の医学博士が監修しているから安心してくれ https://www.cbtjp.net/qidsj/question/01/

29 23/08/08(火)19:39:36 No.1087952012

肉だよ肉の塊ニかぶりつくんだよ 人生の悩みはだいたいそれで吹き飛ぶよ

30 23/08/08(火)19:39:46 No.1087952088

生きる気力を湧かせる行為しかしないで過ごすんだ とりあえず肉食え肉 手持ちの金を上等な肉に変換しろ

31 23/08/08(火)19:40:16 No.1087952257

>薬飲んでどうにもならない時に医者いっても薬出してもらえる以上のことはしてもらえないんじゃ このまま放っといたら死にそうって状態なら入院させてくれるよ 精神病でも今すぐ自殺しそうとか何も食べられないとかそういう状態なら帰すの危険だし大抵は入院ってことになると思う そうすると点滴とかできるから少なくとも脱水で死ぬことはなくなる

32 23/08/08(火)19:41:18 No.1087952640

2,3日飯食えてねぇってスレ文に書いてあんのに肉食えとかいってくるんじゃねぇよボケが

33 23/08/08(火)19:42:43 No.1087953169

スレッドを立てた人によって削除されました こういう話題がある度に湧いてくる鬱を自覚する方法と憂鬱を乗り越えるライフハックを得意げに教えてくれる人いいよね

34 23/08/08(火)19:42:52 No.1087953239

じっとして動けるまで待機かなぁ

35 23/08/08(火)19:43:05 No.1087953326

>2,3日飯食えてねぇってスレ文に書いてあんのに肉食えとかいってくるんじゃねぇよボケが そんなに時間が空いてるならきっと美味しく召し上がれるよ ほらステーキハウスに行こうよ

36 23/08/08(火)19:43:26 No.1087953463

もう絶滅してるから関係ないだろう

37 23/08/08(火)19:43:36 No.1087953532

俺も通院してるけど一番ひどい時は食わないし風呂も入らないしでダメだったな

38 23/08/08(火)19:43:39 No.1087953556

足を洗ってあっためな

39 23/08/08(火)19:45:42 No.1087954331

もうちょっとマシな段階でなんとか飯用意しても食欲全然湧かないしなんとか口に入れてもその瞬間えずくよ

40 23/08/08(火)19:46:16 No.1087954551

>こういう話題がある度に湧いてくる鬱を自覚する方法と憂鬱を乗り越えるライフハックを得意げに教えてくれる人いいよね じゃあ何をレスしろと…？

41 23/08/08(火)19:46:17 No.1087954565

>とりあえずここで鬱度チェックしてみよう >ちゃんとした精神医療の医学博士が監修しているから安心してくれ >https://www.cbtjp.net/qidsj/question/01/ 今は文字読めるから答えたけどそれでも20点の重度だったよ…

42 23/08/08(火)19:48:12 No.1087955270

>今は文字読めるから答えたけどそれでも20点の重度だったよ… そりゃなかなか大変だ… その状態だとすぐには難しいかもしれんが動ける気力がある時に近所のメンタルクリニックに電話してみるんだ

43 23/08/08(火)19:48:13 No.1087955279

>病院に行けと言いたいがそういう状態だと病院に行けなくなるんだよな… そもそも精神科って予約してすぐに空いてないこと多くない？

44 23/08/08(火)19:48:53 No.1087955514

相談に乗る気があるなら相談の内容くらい目通してやれよ…

45 23/08/08(火)19:49:55 No.1087955917

思うんだけど本当に重症の時は文字読めない画面に向かえない動けないでチェックとか出来ないんじゃなかろうか

46 23/08/08(火)19:50:20 No.1087956051

頼れる友人や親族がいるなら電話できそうな気力が湧いた時に助けを求めるんだ

47 23/08/08(火)19:51:30 No.1087956481

病院に行こう以外もう言えることないよ 俺たちは医者じゃねぇんだ

48 23/08/08(火)19:52:02 No.1087956655

>とりあえずここで鬱度チェックしてみよう >ちゃんとした精神医療の医学博士が監修しているから安心してくれ >https://www.cbtjp.net/qidsj/question/01/ ADHDのチェックテストに似てる...

49 23/08/08(火)19:52:47 No.1087956928

とりあえず今は食欲は戻ってきたから肉か魚の塊食いたいし食えばもうちょい落ち着くとは思う あと今朝は塩が甘く感じてヤバかった

50 23/08/08(火)19:53:09 No.1087957065

このテスト10点だけどもしかして俺落ち込んでんの？

51 23/08/08(火)19:53:20 No.1087957132

>思うんだけど本当に重症の時は文字読めない画面に向かえない動けないでチェックとか出来ないんじゃなかろうか そんな露骨に重症な状態ならシートで判別する必要もあるまい

52 23/08/08(火)19:53:42 No.1087957261

>とりあえず今は食欲は戻ってきたから肉か魚の塊食いたいし食えばもうちょい落ち着くとは思う 今のうちにステーキハウスに行こう

53 23/08/08(火)19:55:08 No.1087957840

憂鬱を乗り越える分には上手い飯と好きな曲と冬場の風呂で俺は乗り切れたが鬱病にはなったことないからわからん

54 23/08/08(火)19:55:26 No.1087957974

>>とりあえず今は食欲は戻ってきたから肉か魚の塊食いたいし食えばもうちょい落ち着くとは思う >今のうちにステーキハウスに行こう せめて明日…

55 23/08/08(火)19:56:46 No.1087958447

早めに病院行きな 2週間布団の中にいたら糞尿で腐って尻の一部が無くなった俺の忠告だ

56 23/08/08(火)19:56:49 No.1087958470

気持ちの病気だけど気持ちが原因でもなかったりするから気の持ち様を諭してもゼロじゃないだろうけど効果の程は薄い

57 23/08/08(火)19:56:56 No.1087958520

病院は予約が必要だけどステーキハウスに予約はいらないからな…

58 23/08/08(火)19:57:15 No.1087958665

暖かい風呂に入って早めに寝なさい

59 23/08/08(火)19:57:30 No.1087958768

めんどくさいけど病院いかないとな…

60 23/08/08(火)19:57:32 No.1087958780

そういえば定期的に病院には通ってるけどやばい時も病院に連絡してもいいんだろうか

61 23/08/08(火)19:57:50 No.1087958890

でもそういう病院って予約してから普通に1年待たされるよね

62 23/08/08(火)19:58:01 No.1087958946

>そういえば定期的に病院には通ってるけどやばい時も病院に連絡してもいいんだろうか もちろんだ そのための病院だ

63 23/08/08(火)19:58:05 No.1087958965

>そういえば定期的に病院には通ってるけどやばい時も病院に連絡してもいいんだろうか 何のための病院だと思ってるんだ 頼りたいときに頼れ

64 23/08/08(火)19:58:32 No.1087959159

2~3日水飲まないのはなんか急性期に入ってないか…？ 俺そんなぶり返し方したことない…

65 23/08/08(火)19:58:41 No.1087959210

鬱は嵐なのか…まだそこまでいったことないけどなったら待つしかないんだな…

66 23/08/08(火)19:59:04 No.1087959321

やばい時に必要なのは病院よりカウンセリングな気がしないでもないが薬でバグった脳を少し健康にさすくらいしかないし医者のが正解か

67 23/08/08(火)19:59:35 No.1087959512

>鬱は嵐なのか…まだそこまでいったことないけどなったら待つしかないんだな… なんも出来なくなるからな 今こうやってタイピングするのも重力10倍ぐらい受けてる

68 23/08/08(火)19:59:44 No.1087959572

水のめないって普通に病院だろ

69 23/08/08(火)20:00:34 No.1087959906

>もちろんだ >そのための病院だ >何のための病院だと思ってるんだ >頼りたいときに頼れ 今ん所は大丈夫だけど明日また飯食う気力が…とかなったら連絡してみる

70 23/08/08(火)20:01:06 No.1087960091

いつの間にか水すら飲んでないことになってる！

71 23/08/08(火)20:01:28 No.1087960247

大丈夫な今行くべきでは？

72 23/08/08(火)20:01:29 No.1087960252

おみずのもうね！

73 23/08/08(火)20:01:31 No.1087960263

話が…話が伝わっていない…！

74 23/08/08(火)20:01:38 No.1087960315

俺も鬱だけど色々考えるよね 自分の葬式代用意してるけど葬儀会社に今のうちに支払い出来るかな？とか

75 23/08/08(火)20:02:28 No.1087960614

人によって効果の差はあるけどマインドフルネスは試してみてもいいかもしれない 少なくとも自分はちょっと楽になった とりあえずはつべで検索すると出てくるやつでいい

76 23/08/08(火)20:02:35 No.1087960664

朝日浴びるとかって思ったけど飯も食えない状態なら無理か

77 23/08/08(火)20:02:55 No.1087960784

>俺も鬱だけど色々考えるよね >自分の葬式代用意してるけど葬儀会社に今のうちに支払い出来るかな？とか そこまで考えてない…

78 23/08/08(火)20:02:55 No.1087960789

何もするな 俺と一緒にimgしてようぜ

79 23/08/08(火)20:02:56 No.1087960791

病院行くこと自体は大事だけど個人的に1番大事なのは誰かと一緒に行くことだろうな…1人で行くと余計に病む

80 23/08/08(火)20:03:16 No.1087960915

薬飲んでるってことはもうかかりつけの病院あるってことだろうし先生に相談した方がいいのでは

81 23/08/08(火)20:05:20 No.1087961687

おみずのみづらいときはおしおいれるといいよ！ のもうね！

82 23/08/08(火)20:05:50 No.1087961885

この時期風呂に入れないのは辛いけど3日もすれば安定してくる 布団が臭くなるのでなんとかしたい

83 23/08/08(火)20:07:24 No.1087962545

>何もするな >俺と一緒にimgしてようぜ 鬱が酷いとimgもめんどくさくてな…

84 23/08/08(火)20:08:10 No.1087962827

落ちてる時期は何もできないから何もできないとしか 気の持ちようとは言うが行動起こすためのやる気物質が脳から完全に消えてる状態なわけで無理なもんは無理 逆に言えば多少でも行動起こせる時ならできる対処もあるだろうね

85 23/08/08(火)20:09:06 No.1087963189

水は飲んでるって言ってるのになんで執拗に飲まそうとするの「」ーバルは…

86 23/08/08(火)20:09:25 No.1087963300

運動すると鬱が良くなるという研究結果があるからとりあえず散歩だな とりあえず五分からでもいいから歩くといい

87 23/08/08(火)20:09:54 No.1087963506

エビリファイめちゃ効いたからお勧めだぞ

88 23/08/08(火)20:10:06 No.1087963584

急性期は薬を飲んで安静にするしかない

89 23/08/08(火)20:10:35 No.1087963761

おみずのんだ？

90 23/08/08(火)20:11:23 No.1087964101

風呂大好きだったのに鬱になるとめんどくさくて入れなくなった

91 23/08/08(火)20:12:54 No.1087964696

>顎が突然進化した時って真面目にどうすりゃいいの に見えた

92 23/08/08(火)20:14:06 No.1087965169

>とりあえず五分からでもいいから歩くといい 運動する気力がない…

93 23/08/08(火)20:14:18 No.1087965259

風呂に入ってる？は精神科の問診で聞かれるからな

94 23/08/08(火)20:14:56 No.1087965519

とりあえずめちゃくちゃくだらないものでも見ようぜ

95 23/08/08(火)20:15:19 No.1087965672

死んだら楽になれるかと思う事がたまにあるけどこの人格が消え失せたらどうなる？って本能的恐怖で何とか今日まで命を繋ぎ止められてる

96 23/08/08(火)20:15:39 No.1087965834

平気な時に運動でもゲームでもimgでもいいから何か行動して 脳にやる気の出し方を思い出させ続けてやる

97 23/08/08(火)20:16:01 No.1087965989

個人的なのだけれど528hzの音楽寝る時流すようにしたらちょっと良くなった

98 23/08/08(火)20:16:07 No.1087966019

要はセロトニンが足りてないわけ セロトニンの原料はタンパク質だからプロテイン飲んで運動するのが一番いいってわけ とにかくプロテインを飲め コンビニで売ってるプロテインバーでもいい タンパク質を取れ

99 23/08/08(火)20:16:19 No.1087966093

マジレスすると 精神科緊急外来で点滴やな

100 23/08/08(火)20:16:49 No.1087966293

お風呂入れないし顔も洗えないし食欲もないのに寝れないって状態だと体全体がすごい勢いでだめになってく感じするよね… 今も一番ヤバかった時に発生した吹き出物対応のために皮膚科も行ってる

101 23/08/08(火)20:18:18 No.1087966911

>今も一番ヤバかった時に発生した吹き出物対応のために皮膚科も行ってる 俺が通ってる精神病院は皮膚科を併設してるわ

102 23/08/08(火)20:19:53 No.1087967552

休職までさせてもらってんだからせめて筋肉体力つけるぞ！って毎朝プロテイン頑張って飲んでも結局動く気力でなくてぼんやり何もしないで過ごしてる　一日働くの二度と無理だと思う

103 23/08/08(火)20:20:08 No.1087967656

>要はセロトニンが足りてないわけ >セロトニンの原料はタンパク質だからプロテイン飲んで運動するのが一番いいってわけ >とにかくプロテインを飲め >コンビニで売ってるプロテインバーでもいい >タンパク質を取れ 豆腐で良い？

104 23/08/08(火)20:20:16 No.1087967734

太陽光をいっぱい浴びる

105 23/08/08(火)20:20:54 No.1087967999

>とりあえずここで鬱度チェックしてみよう >ちゃんとした精神医療の医学博士が監修しているから安心してくれ >https://www.cbtjp.net/qidsj/question/01/ 軽い気持ちでスラスラ答えたら12点だった... 健康そのものだと思ったのに

106 23/08/08(火)20:21:09 No.1087968107

>一日働くの二度と無理だと思う 根気よく治療すれば運が良ければフルタイム行けるようになる 俺は４年半かかったけど…

107 23/08/08(火)20:21:34 No.1087968276

>>顎が突然進化した時って真面目にどうすりゃいいの >に見えた 無顎類じゃなくなってしまう…

108 23/08/08(火)20:22:17 No.1087968609

>>要はセロトニンが足りてないわけ >>セロトニンの原料はタンパク質だからプロテイン飲んで運動するのが一番いいってわけ >>とにかくプロテインを飲め >>コンビニで売ってるプロテインバーでもいい >>タンパク質を取れ >豆腐で良い？ いいけど全然足りん豆腐の98％は水分だ 大豆も余計な栄養が多すぎる タンパク質だけ抽出したありがたい粉プロテインを飲め

109 23/08/08(火)20:22:18 No.1087968622

>俺も鬱だけど色々考えるよね >自分の葬式代用意してるけど葬儀会社に今のうちに支払い出来るかな？とか 死ぬとき色々飛び散ると片付けがめんどくさそうだから敷くようのブルーシートは買った

110 23/08/08(火)20:23:05 No.1087968946

マットレスの下にブルーシート敷いてるわ

111 23/08/08(火)20:23:18 No.1087969033

休職させてもらったんだから休めよ！？ 変に目標据えるとほぼ確実に失敗して自信なくすだけだから現状の自分が病的なゴミだと自覚して療養するべきよ

112 23/08/08(火)20:23:36 No.1087969172

予約が電話だけだとその時点で無理…ってなる

113 23/08/08(火)20:24:30 No.1087969601

>タンパク質だけ抽出したありがたい粉プロテインを飲め ニンニクをガツンと効かせたガーリックソースにミディアムレアくらいに仕上げたワンポンドステーキをドポンと漬けて貪り食ったほうが楽しい気持ちになれるんじゃないか？

114 23/08/08(火)20:25:23 No.1087970018

いいよ何もしなくていい 金が無くなったら最悪生活保護がある 300万自己破産して生活保護で毎日天井見上げて過ごしてる俺を見習え

115 23/08/08(火)20:25:42 No.1087970160

>プロテインバーで良い？

116 23/08/08(火)20:25:48 No.1087970229

俺も肉食いたくなってきた

117 23/08/08(火)20:26:14 No.1087970422

>>タンパク質だけ抽出したありがたい粉プロテインを飲め >ニンニクをガツンと効かせたガーリックソースにミディアムレアくらいに仕上げたワンポンドステーキをドポンと漬けて貪り食ったほうが楽しい気持ちになれるんじゃないか？ それを毎食食べれるならまあ…

118 23/08/08(火)20:28:35 No.1087971515

薬だけじゃ何ともならん 心だけの問題というわけでもない 環境調整って言ったってそれができたら苦労しない 面倒な病だよ

119 23/08/08(火)20:29:16 No.1087971843

精神が疲れてるなら休息と食事運動でどうにかなるけど 鬱までいったら休む以外にできる事ないぞ

120 23/08/08(火)20:29:43 No.1087972028

>休職させてもらったんだから休めよ！？ >変に目標据えるとほぼ確実に失敗して自信なくすだけだから現状の自分が病的なゴミだと自覚して療養するべきよ 下手に(この機会に資格取るか…)(長期旅行するか…)とか有益なこと考えても無理だからね…

121 23/08/08(火)20:31:36 No.1087972857

>下手に(この機会に資格取るか…)(長期旅行するか…)とか有益なこと考えても無理だからね… 自分を追い込むような事全部やるべきではないんだよな… 二次裏しかすることねえや

122 23/08/08(火)20:32:16 No.1087973163

自分も休職命令を出されたけど「これは辞めろってことか…？」と考えてしまって余計悪化している最中だ…

123 23/08/08(火)20:32:48 No.1087973417

昨日テレビ見ててラヴィットのおちんこ発言でちょっと元気出た こういうのを積み重ねてけばいいんだよね？