「」！... のスレッド詳細
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23/08/05(土)04:02:03 No.1086554481
「」！俺を使え！
1 23/08/05(土)04:05:19 No.1086554667
ふんふんっ！中々疲れるわ
2 23/08/05(土)04:08:20 No.1086554862
ゲーミング踏み台
3 23/08/05(土)04:09:33 No.1086554933
お幾らなの？
4 23/08/05(土)04:11:58 No.1086555094
>お幾らなの？ 4千円位セールだと一割引くらいで買えたはず
5 23/08/05(土)04:14:56 No.1086555312
>4千円位セールだと一割引くらいで買えたはず 体重預けるものならそのくらいするか 運動不足だからちょっと探してみようかな
6 23/08/05(土)04:21:14 No.1086555702
なに これ
7 23/08/05(土)04:24:01 No.1086555882
>なに >これ 自室で気軽に有酸素運動出来る台
8 23/08/05(土)04:25:03 No.1086555970
こんな低いアタッチメント1個付けたくらいで変わらんだろって思ってたけど想像以上に負荷上がる上がった
9 23/08/05(土)04:25:32 No.1086555999
重力に逆らうのってなかなか大変
10 23/08/05(土)04:30:00 No.1086556250
>>なに >>これ >自室で気軽に有酸素運動出来る台 ああ踏み台昇降運動の踏み台か
11 23/08/05(土)04:37:39 No.1086556749
ちょっとシャレにならないレベルの汗が出るやつ
12 23/08/05(土)04:40:16 No.1086556883
アニメ見ながら踏み台昇降すりゃ痩せるよなんて話も一時期あったな 実際３０分も続けたら相当の運動になるよねこれ
13 23/08/05(土)04:40:48 No.1086556916
しょしょしょしょしょしょしょしょ－こー♪
14 23/08/05(土)04:43:21 No.1086557033
当然だけどデブがいきなり膝だけを酷使するのは気をつけろ
15 23/08/05(土)04:43:22 No.1086557035
台の上か下で1回足踏みするといいぞ
16 23/08/05(土)04:45:26 No.1086557143
階段の昇り降りとはまた違う感じなの
17 23/08/05(土)04:48:04 No.1086557289
大した事なさそうに見えて実際やってみると5分続けるだけでめちゃくちゃ疲れるやつ
18 23/08/05(土)04:48:20 No.1086557311
小さい椅子で代用したらバランス崩してひっくり返ったから こういう安定感のある専用の台の方がいいなと思いました
19 23/08/05(土)04:51:58 No.1086557476
目立った疲労が出て来ないからやりすぎてめちゃくちゃ筋肉痛になったことある
20 23/08/05(土)05:05:04 No.1086558094
>アニメ見ながら踏み台昇降すりゃ痩せるよなんて話も一時期あったな >実際３０分も続けたら相当の運動になるよねこれ 回数数えたりする必要もないからアニメに結構集中できるのもいい
21 23/08/05(土)05:05:56 No.1086558142
エアバイクほど場所取らないし値段が安いのもいい
22 23/08/05(土)05:09:32 No.1086558338
なんて名前？
23 23/08/05(土)05:11:11 No.1086558443
あんまり真面目な作品だと足が止まるからもう見たアニメか日常系でやってる
24 23/08/05(土)05:36:01 No.1086559779
でも振動でうるさいでしょ
25 23/08/05(土)05:41:21 No.1086560071
>でも振動でうるさいでしょ 夜間は使わないほうがいいんじゃね…
26 23/08/05(土)05:41:33 No.1086560084
スレッドを立てた人によって削除されました https://img.2chan.net/b/res/1086531639.htm
27 23/08/05(土)06:18:59 No.1086562510
痩せたいやつはこれやれ なんでか筋トレにいくやつ多いけど
28 23/08/05(土)06:30:40 No.1086563373
マンションの二階より上だったりする場合はご近所トラブルになるので気を付けよう ドタドタ歩き続けるようなもんだからね
29 23/08/05(土)06:37:33 No.1086564075
>痩せたいやつはこれやれ >なんでか筋トレにいくやつ多いけど レスラー体型目指してるんでしょ ホモ受けいいしな
30 23/08/05(土)06:57:39 No.1086566039
登り降りを交互に踏むのがめんどい
31 23/08/05(土)07:04:49 No.1086566766
これやると次の日がキツいんだよなあ
32 23/08/05(土)07:07:28 No.1086567055
これ素直に昇降すると片足ばかりに負荷かかるのが嫌
33 23/08/05(土)07:12:30 No.1086567656
>これ素直に昇降すると片足ばかりに負荷かかるのが嫌 交互にやるものじゃないの…
34 23/08/05(土)07:13:36 No.1086567755
大型健康器具を導入出来ない場合はコイツがマストか
35 23/08/05(土)07:14:30 No.1086567856
自作しようと思ったけど足滑るの怖いな…
36 23/08/05(土)07:17:57 No.1086568275
玄関にテレビ置いたら？
37 23/08/05(土)07:23:09 No.1086568928
デブだから膝に負担の少ないスピンバイクを考えてるんだけどこっちのが安いし良いのかな？
38 23/08/05(土)07:23:36 No.1086568977
俺は怪談とか聞く系垂れ流しにしてやってる
39 23/08/05(土)07:24:33 No.1086569117
>自作しようと思ったけど足滑るの怖いな… 身の回りの踏み台や自作でなんとかするなら低めで前後にも広いのを選ぶといい狭いと踏み外してコケる あとホムセンは似た形だけど「万能台」みたいな名前でそもそも乗るのを想定してないのがあるから気をつける
40 23/08/05(土)07:30:20 No.1086569908
雑誌を束ねて作ったけど三日坊主になってしまった俺はゴミだよ
41 23/08/05(土)07:30:53 No.1086569955
今は床直座りの時に使うキーボード台になってる
42 23/08/05(土)07:32:36 No.1086570189
だからデブなんだよ
43 23/08/05(土)07:32:43 No.1086570210
>アニメ見ながら踏み台昇降すりゃ痩せるよなんて話も一時期あったな >実際３０分も続けたら相当の運動になるよねこれ 無職の時に心拍数150維持で30分アニメ二本分を1か月毎日やったら12キロ痩せたよ
44 23/08/05(土)07:38:30 No.1086570995
これ適度ならいいけどやり過ぎると膝もあるけど足首に来るよ
45 23/08/05(土)07:39:29 No.1086571123
20cmくらいの高めの台でやるとケツの脂肪みるみる消えるけど膝に悪いよ
46 23/08/05(土)07:53:09 No.1086573058
慣れてくると10分くらいしないと汗が出てこない
47 23/08/05(土)07:56:13 No.1086573546
そんなに膝に来るの…？95kgだけどもうちょい減らしてからのほうがいい？
48 23/08/05(土)07:57:11 No.1086573705
Wii fitで踏み台昇降あったけどあのボード程度の高さでも続けてると普通にキツい…！
49 23/08/05(土)07:59:16 No.1086574039
>そんなに膝に来るの…？95kgだけどもうちょい減らしてからのほうがいい？ 高いと膝に来るだけだ 10cmくらいの低い台で今からでもやるといい慣れてきたら5cm高くする
50 23/08/05(土)08:02:07 No.1086574518
>そんなに膝に来るの…？95kgだけどもうちょい減らしてからのほうがいい？ 実は太ってない人でも運動の仕方を間違えると体を壊すんだ 正しい知識は大事なんだ
51 23/08/05(土)08:03:50 No.1086574805
昔は雑誌何冊か束ねてやってたな
52 23/08/05(土)08:05:24 No.1086575079
>>そんなに膝に来るの…？95kgだけどもうちょい減らしてからのほうがいい？ >高いと膝に来るだけだ >10cmくらいの低い台で今からでもやるといい慣れてきたら5cm高くする なるほど…低いやつ買うわ
53 23/08/05(土)08:06:35 No.1086575305
トイレに置きたい
54 23/08/05(土)08:10:54 No.1086575960
初めて３０分やったら次の日歩けないくらい筋肉痛になった 上り下りって日常で使う筋肉じゃないんだな…
55 23/08/05(土)08:11:12 No.1086576003
これ買って30分くらいやったらよく眠れるようになるかな
56 23/08/05(土)08:17:33 No.1086577025
>雑誌を束ねて作ったけど三日坊主になってしまった俺はゴミだよ なんだかんだちゃんとしたやつ買わないと滑ったり高さ調整できなかったりするから本気でやるなら買ったほうがいいよね
57 23/08/05(土)08:19:51 No.1086577426
自転車通勤毎日二十キロ走ってるけどこれやったら筋肉に痛なるので使ってる筋肉が違うんろだうな
58 23/08/05(土)08:20:26 No.1086577525
最初は左右5分ずつ10分で初めて段々やる時間延ばしてくのがいいよ
59 23/08/05(土)08:20:54 No.1086577604
カタログで今日からあなたは仮面ライダーです
60 23/08/05(土)08:21:47 No.1086577738
最初はFF6の妖星乱舞一曲ぶんならいけるだろと思ってたら第3楽章前に死んだ
61 23/08/05(土)08:29:37 No.1086579094
>なるほど…低いやつ買うわ 画像と色も全く同じの持ってるけど 土台部分が積み上げブロック状だから調節できる