23/08/04(金)13:26:29 メンタ... のスレッド詳細
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23/08/04(金)13:26:29 No.1086284653
メンタル的な疲れってどう対処すればいいの
1 23/08/04(金)13:30:59 No.1086285849
体に優しいもん食って風呂入って寝る
2 23/08/04(金)13:32:43 No.1086286316
うまいもの食べてよく寝る
3 23/08/04(金)13:34:23 No.1086286764
肉食え肉 でも最近使いすぎてるから…とか良いから焼肉行って一人で3?4000円くらい食ってこい そして寝ろ
4 23/08/04(金)13:55:14 No.1086291907
お前の不調はお前が行動しないとどうにもならない 食うでも寝るでもシコるでも何でも好きにやれ
5 23/08/04(金)14:07:25 No.1086294858
ドカ食い気絶！
6 23/08/04(金)14:08:17 No.1086295052
メンタルめんどくさいよな うまいもん食って寝ろってアドバイスしたら怒られたよ俺
7 23/08/04(金)14:11:21 No.1086295818
人に話を聞いてもらって生果物食べてよく寝る
8 23/08/04(金)14:16:28 No.1086296954
アニメのOPとか勢いいい歌ガンガン歌う
9 23/08/04(金)14:18:13 No.1086297405
焚き火は効くやる前は正直バカにしてたけどマジで効く
10 23/08/04(金)14:19:50 No.1086297807
>焚き火は効くやる前は正直バカにしてたけどマジで効く あの音と炎の揺らめきがなんかいいよね…
11 23/08/04(金)14:20:47 No.1086298057
モニターに男性器を見せつけてオゥ！ハッ！とマイケルジャクソンの声真似をしながら腰を振る 何分行うかしっかりタイマーをセットするといい
12 23/08/04(金)14:28:10 No.1086299883
朝日がきれいとか自然の音が気持ちいいなとかそういう環境下でじっとしてないとメンタル疲れはとれない…
13 23/08/04(金)14:37:25 No.1086302141
肉食っても胃もたれして気分が沈む場合どうすればいいの？
14 23/08/04(金)14:40:43 No.1086302899
クラシックいいよ
15 23/08/04(金)14:45:07 No.1086303931
自分がメンタル弱者なのを認める どこかで他人に勝ってると思ってるから空回りする
16 23/08/04(金)14:52:18 No.1086305537
寝る カビゴンのアレ始めてみたら有効な睡眠時間3時間も無いでやんの憂鬱なわけだよ
17 23/08/04(金)14:54:44 No.1086306082
猫を飼う
18 23/08/04(金)14:56:58 No.1086306589
経験的に言うと 寝るしかない 死ぬほど寝てると疲れよりも退屈さが勝ってくるタイミングがある そこが回復の兆し
19 23/08/04(金)14:57:45 No.1086306764
肉食ってビール飲んで寝る
20 23/08/04(金)15:04:24 No.1086308140
>肉食っても胃もたれして気分が沈む場合どうすればいいの？ 胃腸薬飲んで寝ろ
21 23/08/04(金)15:15:22 No.1086310818
とにかく休む SNSはダメとは言わんけどネガティブなものは10秒以上見ちゃいけない
22 23/08/04(金)15:30:32 No.1086314313
疲れですむうちはごはん食べてお風呂入ってよく寝て…が疎かになってるのからそこをどうにかするしかない