23/08/03(木)09:45:33 集中で... のスレッド詳細
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23/08/03(木)09:45:33 No.1085867806
集中できない…頭に霞がかかったようで…無理やり集中しようとすると強い疲労感に襲われる… どうしたらいいか何か手立てないかな 取り敢えずモンエナは効かなかった
1 23/08/03(木)09:46:46 No.1085868041
俺もモンエナ飲み始めてからそんな感じになった
2 23/08/03(木)09:50:33 No.1085868767
モンエナはやめておきなさい ちゃんとご飯食べて寝てる？
3 23/08/03(木)09:52:44 No.1085869207
>モンエナはやめておきなさい >ちゃんとご飯食べて寝てる？ 食べてるし寝てるよ 睡眠は少なくとも7時間は取ってる
4 23/08/03(木)09:52:59 No.1085869252
睡眠は1番の特効薬だからな…
5 23/08/03(木)09:53:18 No.1085869332
それ多分熱中症だからスーパー銭湯とか行くと良いよ
6 23/08/03(木)09:57:07 No.1085870098
休日はちゃんと休んでる？
7 23/08/03(木)09:58:23 No.1085870380
>それ多分熱中症だからスーパー銭湯とか行くと良いよ …家で寝てたほうが良くない？
8 23/08/03(木)09:58:41 No.1085870453
>休日はちゃんと休んでる？ どうしたら「ちゃんと」なのかは分からないけどハードなことはしてないよ… 寝れるだけ寝て（十何時間くらい寝ることも）、一万歩くらい散歩して、あとはimgするくらい
9 23/08/03(木)09:59:05 No.1085870538
夏バテしてるとか？
10 23/08/03(木)09:59:59 No.1085870751
戦うと目が覚めるよ
11 23/08/03(木)10:00:34 No.1085870876
水分と塩分は足りているか
12 23/08/03(木)10:01:20 No.1085871018
自分も似たような体調で 自律神経と生活リズム整える薬飲むほどだったから辛さわかる
13 23/08/03(木)10:01:32 No.1085871060
いもげやめたら？
14 23/08/03(木)10:02:52 No.1085871345
水分と塩分と糖分摂るとなんとかなる場合もある
15 23/08/03(木)10:03:52 No.1085871567
なにやってても考えがまとまらないと思って病院行ったら 自律神経失調症って言われた経験があるけど つまりこれってどこが悪いんだ…？
16 23/08/03(木)10:04:15 No.1085871650
このスレ画の時点でさぁあんたがた…
17 23/08/03(木)10:04:54 No.1085871808
>いもげやめたら？ imgとﾋくらいしかできることない…
18 23/08/03(木)10:05:01 No.1085871834
歳取ると常に万全な体調とはいかないからな…
19 23/08/03(木)10:05:28 No.1085871922
多分だけど水分と塩分が足りない睡眠が足りないのどれかが当てはまってる状態で しかもモンエナでエネルギー回復してるのが日常になってるならそれが原因 あれはエネルギー回復ってより元気の前借りとか体力の最大値を一時的に上げるやつ
20 23/08/03(木)10:06:21 No.1085872121
>>いもげやめたら？ >imgとﾋくらいしかできることない… やめなされ 治療に専心なされ死ねくたばれ
21 23/08/03(木)10:07:23 No.1085872365
>やめなされ >治療に専心なされ死ねくたばれ 仕事はしなきゃだし…
22 23/08/03(木)10:07:26 No.1085872372
>imgとﾋくらいしかできることない… 年齢によってはボケちゃわない？
23 23/08/03(木)10:08:09 No.1085872521
朝にラジオ体操しなさる
24 23/08/03(木)10:08:59 No.1085872696
>朝にラジオ体操しなさる それ良いかもしらんな
25 23/08/03(木)10:10:58 No.1085873104
>寝れるだけ寝て（十何時間くらい寝ることも） 柳沢正史という人の受け売りで話すけど ・平日と休日で睡眠時間が2時間以上異なる ・とても寝つきがいいという自覚がある ・昼間に眠くなる このどれかあるいは全部に当てはまる人は睡眠不足で いわば覚醒状態に依存する体に陥るらしいよ、心当たりがあれば参考になればいいけど…
26 23/08/03(木)10:21:32 No.1085875377
休日眠るだけ寝てSNSや掲示板の巡回みたいな惰性の習慣になってるみたいだし 小旅行とか目的のある外出して気分転換するとかどう
27 23/08/03(木)10:33:25 No.1085877930
>小旅行とか目的のある外出して気分転換するとかどう 実は旅行の計画とかたてるの苦手で… コツとかあるかな
28 23/08/03(木)10:35:13 No.1085878304
暖かい茶を飲んで整えるか ブレインフォグの可能性は
29 23/08/03(木)10:36:07 No.1085878490
俺もコンサータ飲まないとそんな感じ
30 23/08/03(木)10:39:25 No.1085879235
>俺もコンサータ飲まないとそんな感じ 俺コンサータ飲んでも変わらない…
31 23/08/03(木)10:40:01 No.1085879362
>暖かい茶を飲んで整えるか >ブレインフォグの可能性は あーブレインフォグって調べたけどこれっぽいな 運動とか効果的っぽい？
32 23/08/03(木)10:43:35 No.1085880169
>運動とか効果的っぽい？ 医師の診断をうけろとしか
33 23/08/03(木)11:02:54 No.1085884572
要は血行悪いので最初の銭湯行けって話に帰ってくるわけだ
34 23/08/03(木)11:26:56 No.1085890136
既に普通に過ごしているだけで汗ドバドバだから血行はいいはずなんだが…
35 23/08/03(木)11:45:06 No.1085894137
病院行く以外無いだろ？
36 23/08/03(木)11:47:24 No.1085894654
1日何時間睡眠とってる？ 8時間 取らないとパフォーマンス 出ないよ
37 23/08/03(木)11:49:53 No.1085895292
>柳沢正史という人の受け売りで話すけど >・平日と休日で睡眠時間が2時間以上異なる >・とても寝つきがいいという自覚がある >・昼間に眠くなる >このどれかあるいは全部に当てはまる人は睡眠不足で >いわば覚醒状態に依存する体に陥るらしいよ、心当たりがあれば参考になればいいけど… 全部当てはまるけどどういうことだろう… 寝付けるなら睡眠不足とは無縁では… 違うのかな
38 23/08/03(木)11:50:57 No.1085895535
覚醒状態に依存するっていうのもわからん…
39 23/08/03(木)11:53:56 No.1085896220
睡眠外来で診断受けたんだけど 8時間寝てるんだけど実質2時間しか寝てないねーって医者から言われた シーパップいいよ
40 23/08/03(木)11:56:13 No.1085896753
もう爆破できんぞ
41 23/08/03(木)11:56:58 No.1085896925
>実は旅行の計画とかたてるの苦手で… >コツとかあるかな 予定とか立てないで日数と目的地だけ決めて飛行機なり新幹線にのる 宿は当日でも意外となんとかなる
42 23/08/03(木)12:06:59 No.1085899386
食事運動睡眠ヨシとなったら残る原因はメンタルかいもげだな
43 23/08/03(木)12:17:22 No.1085902424
>睡眠外来で診断受けたんだけど >8時間寝てるんだけど実質2時間しか寝てないねーって医者から言われた >シーパップいいよ SASの検査は入院して受けたんだけど軽症って言われた…