23/07/29(土)21:48:49 最近筋... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1690634929245.jpg 23/07/29(土)21:48:49 No.1084205127
最近筋トレして体に筋肉つくのが楽しいけど 柔軟性も重要だと気づき始めた
1 23/07/29(土)21:50:49 No.1084206123
ふーん 分かってんじゃん モビリティワークで検索すると幸せになれるぞ 可動域は大事
2 23/07/29(土)21:52:06 No.1084206743
ジムで準備運動しないで筋トレする人よく見るけど 怪我してもいいのかって考えちゃう そういう人は大抵超パーシャルだから関係ないんだけど