23/07/22(土)01:59:06 男の子... のスレッド詳細
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23/07/22(土)01:59:06 No.1081256390
男の子ってこういうのが好きなんでしょ？
1 23/07/22(土)02:08:58 No.1081258426
ずっと付けるが
2 23/07/22(土)02:09:25 No.1081258515
せんど
3 23/07/22(土)02:10:52 No.1081258765
>ずっと付けるが 本気が出せる相手に出会ってしまったら？
4 23/07/22(土)02:11:52 No.1081258950
なんならフォーム悪くなるしよくないってヤマがちゃんと言ってるのが好き それはそれとして好きなのだ
5 23/07/22(土)02:13:20 No.1081259215
>本気が出せる相手に出会ってしまったら？ 成程まいったな
6 23/07/22(土)02:28:49 No.1081261702
こいつを外すことになるとはな…
7 23/07/22(土)02:29:51 No.1081261857
>こいつを外すことになるとはな… （ゴトッ…）
8 23/07/22(土)02:31:40 No.1081262127
(ドスンッ)
9 23/07/22(土)02:32:00 No.1081262184
こんなものをつけて今まで…！
10 23/07/22(土)02:32:13 No.1081262227
これ付けると手首痛めるから良くないって聞いたけど本当？
11 23/07/22(土)02:32:35 No.1081262286
筋トレとしては効果はあるけど効率よくないって感じなのかな
12 23/07/22(土)02:47:30 No.1081264424
ダイエットの後にこれ付けると（そういえばこのくらい動くのしんどかったな…）と思い返せるやつ
13 23/07/22(土)02:52:54 No.1081265037
効果あんのか実は全然無駄だったとか聞いたが
14 23/07/22(土)02:53:37 No.1081265140
筋肉が変なバランスになりそうではあるけど 両腕両脚に左右対称に付ける分には大丈夫だろ
15 23/07/22(土)02:54:30 No.1081265224
全く効果ないわけでないだろうけど 重心が変わるから筋トレ以外の練習する時につけるとデメリットの方が勝りそうだ
16 23/07/22(土)03:02:09 No.1081265947
>これ付けると手首痛めるから良くないって聞いたけど本当？ 数キロ程度手足を重くしても数キロ持ち上げる筋力と常に数キロ分の負荷が余計にかかるようになるだけ この場合の負荷は消費カロリーもだが関節等々への影響も込み 少なくとも瞬発筋のスポーツであり基本的に体重を増やすべきで打撃から守備まで練習動作が多い野球では全く向かない
17 23/07/22(土)03:04:59 No.1081266206
ちなみに数キロの負荷がどれくらい良くないかというと メジャーリーガーでさえフォーム確認の素振りでは普通のバットではなく超軽量な練習用バットを使って負荷軽減を考えるくらい
18 23/07/22(土)03:30:36 No.1081268431
漫画の中でも意味がないし身体壊すって書いてるからな それはそれとしてアンクルはつけたいからつける
19 23/07/22(土)03:36:26 No.1081268817
>>こいつを外すことになるとはな… >（ゴトッ…） ピッコロさんのせいで負けフラグにしか見えねえ……
20 23/07/22(土)03:43:56 No.1081269282
筋トレも高負荷を短時間が基本でゆるいのを長時間だらだらとやらないよな
21 23/07/22(土)05:09:56 No.1081273597
看護師だったがパワーアンクルつけててうっかりMRIに吸着されたやつ笑えないけど好き
22 23/07/22(土)05:11:24 No.1081273651
意味無いの……？
23 23/07/22(土)05:15:37 No.1081273822
デブが重くても別に筋肉鍛えられてないみたいなもんか？
24 23/07/22(土)05:18:27 No.1081273930
女は？
25 23/07/22(土)05:19:51 No.1081273986
腰とか太腿に巻くとかなら関節への負荷は減りそう 意味があるかは知らない
26 23/07/22(土)05:27:43 No.1081274343
野球ならいいかもしれないが 同じノリでフットサルやってた先輩が靭帯を切って医者に怒られてた
27 23/07/22(土)05:38:52 No.1081274814
でも「レギュラー陣は俺達の倍のアンクル付けてるのにあんなに動けるんだぜ…」ってモブ部員に言われたいよ
28 23/07/22(土)05:41:19 No.1081274924
効率とかそんなものよりもモチベーションが大事なのだ
29 23/07/22(土)06:28:22 No.1081277635
重りを外したら地面にめり込むとか男の娘の普遍的な夢だからな…
30 23/07/22(土)06:29:17 No.1081277698
日常でスマホを長時間使用してるだけで腕や指が凝り固まって痛くなる現象味わう事を考えるとスレ画みたいなのって負荷強いし大分身体に悪そうなイメージが簡単に出来る
31 23/07/22(土)07:17:57 No.1081281795
アスリートでない俺がウォーキングにパワーアンクル付けたら効果ある？
32 23/07/22(土)07:30:16 No.1081283230
擦れて無茶苦茶痒くなるから嫌いだった