23/07/17(月)17:51:46 今30半... のスレッド詳細
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23/07/17(月)17:51:46 No.1079674335
今30半ばなんだけど 体力と筋力ってこれから鍛えて少しは下降に抗える？
1 23/07/17(月)17:53:37 No.1079674967
高須の息子が言ってたが体力は生まれつき
2 23/07/17(月)17:53:40 No.1079674982
はい！
3 23/07/17(月)17:53:43 No.1079674999
30代なら余裕
4 23/07/17(月)17:55:44 No.1079675677
抗えるけど怪我しやすいから気をつけてね
5 23/07/17(月)17:57:51 No.1079676397
ケガ率30%くらい
6 23/07/17(月)17:59:22 No.1079676921
スタミナめっちゃ落ちたなって感じるけど 加齢は筋力より体力が落ちるんだっけ
7 23/07/17(月)18:00:47 No.1079677426
体力ってなんなのかなって思うよ
8 23/07/17(月)18:02:12 No.1079677895
最終的には死ぬんだからできる範囲でやれればええ
9 23/07/17(月)18:04:32 No.1079678693
瞬間の動きは若い時と変わらないくらいだけど持続が出来ない 若い子がキレッキレの動きで走り回ってるのを見ると無理だなと思う
10 23/07/17(月)18:08:23 No.1079680077
トシ食った自覚があるなら頭使って取り組めよ
11 23/07/17(月)18:09:59 No.1079680679
自律神経が鈍るんだっけか スポーツ選手が30代で引退するのもその辺りが関係してるとか いや競技によっては40代でも全然行けてる人いるけど
12 23/07/17(月)18:43:41 No.1079693929
腰が死ぬ前に腹筋とか鍛えた方がいいよ 俺はもうだめだけど