虹裏img歴史資料館

1 23/07/15(土)22:38:33 No.1078972566

なそ にん

2 23/07/15(土)22:38:39 No.1078972617

2L！？

3 23/07/15(土)22:38:58 No.1078972792

2L飲むの辛くない…、

4 23/07/15(土)22:39:24 No.1078973009

俺の服のサイズじゃねぇんだぞ！

5 23/07/15(土)22:39:26 No.1078973018

寝る前に！？

6 23/07/15(土)22:40:12 No.1078973399

逆になんで5時まで持つんだよ

7 23/07/15(土)22:40:49 No.1078973706

麦茶ポットみたいのに水道水入れて流石に無風味だと辛いからレモン汁数滴入れて 動画とか見ながら１時間くらいかけて飲むとそんなに辛くないよ 逆に無くなったら寝るぞーと決めとくと変に夜ふかしもしにくくなった

8 23/07/15(土)22:42:34 No.1078974535

1日に4㍑ぐらい飲むんだけど多すぎなのか…

9 23/07/15(土)22:42:35 No.1078974547

１日かけて飲む量なのでは？

10 23/07/15(土)22:42:51 No.1078974681

>1日に4㍑ぐらい飲むんだけど多すぎなのか… >なそ >にん

11 23/07/15(土)22:43:10 No.1078974814

まぁ水中毒にならないように塩とかも取る分には大丈夫なのでは

12 23/07/15(土)22:43:56 No.1078975198

「」もお金かけずに今すぐ試せるんだから今日やってみてよ！明日寝起きでびっくりすること間違いなしだから！

13 23/07/15(土)22:44:35 No.1078975554

一日かけてならわかるけど寝る前に2Lは無茶言うな

14 23/07/15(土)22:44:48 No.1078975677

どうびっくりするんだ

15 23/07/15(土)22:44:59 No.1078975791

え…嫌だけど…

16 23/07/15(土)22:45:47 No.1078976158

体重何キロかによるな…

17 23/07/15(土)22:46:21 No.1078976420

>どうびっくりするんだ 寝起きが良くてびっくりするよ！あと朝超大量のおしっこでて気持ちいい！

18 23/07/15(土)22:46:37 No.1078976580

>体重何キロかによるな… 75kgデブ！

19 23/07/15(土)22:47:14 No.1078976915

>寝起きが良くてびっくりするよ！あと朝超大量のおしっこでて気持ちいい！ おしっこしたくて嫌でも起きちゃうだけじゃないのか

20 23/07/15(土)22:47:22 No.1078976978

頭狂ってんのか

21 23/07/15(土)22:47:59 No.1078977277

この時期なら水分取って取りすぎってことは無いだろうし…

22 23/07/15(土)22:48:26 No.1078977486

>おしっこしたくて嫌でも起きちゃうだけじゃないのか それが二度寝したくなる眠気もないんだよ不思議と

23 23/07/15(土)22:49:39 No.1078978027

とりあえず水を1.5lくらい飲んで 後は食べてる物から自然に500mlくらいは吸収してる筈

24 23/07/15(土)22:49:39 No.1078978033

お茶でもいい？

25 23/07/15(土)22:50:47 No.1078978584

キンキンに冷えた水に白だしちょっと入れたやつ飲んでる うまい

26 23/07/15(土)22:51:09 No.1078978772

>お茶でもいい？ カフェインは入ってないほうが良いんじゃない？

27 23/07/15(土)22:51:20 No.1078978850

>キンキンに冷えた水に白だしちょっと入れたやつ飲んでる 白だし！？

28 23/07/15(土)22:51:36 No.1078978967

「」は極端なことしかできない

29 23/07/15(土)22:54:12 No.1078980265

寝る前に冷たい水だけはやめとけ 全然寝れなくなって学生の時体重40キロまで落ちた

30 23/07/15(土)22:55:22 No.1078980832

これやってるとお漏らしするよ

31 23/07/15(土)22:55:48 No.1078981042

>寝る前に冷たい水だけはやめとけ >全然寝れなくなって学生の時体重40キロまで落ちた 参考になる 今日からやるわ

32 23/07/15(土)22:55:51 No.1078981073

食事に含まれる水分とは別に飲め…強要されるのか

33 23/07/15(土)22:56:11 No.1078981223

1L一気に飲むのは体に悪そう

34 23/07/15(土)22:56:38 No.1078981433

水中毒ってやつは一度に20Lとか飲まないとなれないらしいから ただただ腹がゆるくなるんだろうな

35 23/07/15(土)22:58:05 No.1078982139

>1日に4㍑ぐらい飲むんだけど多すぎなのか… この時期の肉体労働者ならまあ

36 23/07/15(土)22:58:09 No.1078982181

内臓冷えるだろ…

37 23/07/15(土)22:58:13 No.1078982207

二時間にコップ一杯飲むぐらいでいいんだぞ 短時間に多量摂取でつじつま合わせしようとするな

38 23/07/15(土)22:58:57 No.1078982561

お外出るとマジ暑くて水の摂取量がリットル単位で上がる 3時間自転車こいでたら持ってた麦茶2L飲んでも足らんの

39 23/07/15(土)22:59:10 No.1078982670

白湯ならいくらでも飲んで良いとされる

40 23/07/15(土)22:59:25 No.1078982764

普通寝る前はコップ一杯程度だろ…2リットルも飲んだら寝付く前に尿意で寝られなくなるわ

41 23/07/15(土)22:59:30 No.1078982817

1日かけて2Lじゃなくて寝る前！？

42 23/07/15(土)23:00:05 No.1078983052

>白湯ならいくらでも飲んで良いとされる サバサバ女きたな…

43 23/07/15(土)23:01:17 No.1078983619

まず会社で毎日ペットボトルのお茶とか炭酸水とかを3本にコーヒー2杯であと給水機から水を二口ぐらいトイレ行くたびに飲むから3Lは行きそう

44 23/07/15(土)23:01:41 No.1078983805

一般的な膀胱の限界容量700mlくらいだっけ 規格外の膀胱を持つ「」なのかも

45 23/07/15(土)23:03:00 No.1078984467

500mlペットボトル4本 缶コーヒー約10缶 換算してみるとこれくらい普通に飲むわ…

46 23/07/15(土)23:03:27 No.1078984708

朝起きたら水1Lくらい飲んじゃう 味のしない飲み物を1L飲むのはとてもつらい

47 23/07/15(土)23:03:57 No.1078984949

>朝起きたら水1Lくらい飲んじゃう >味のしない飲み物を1L飲むのはとてもつらい なんで飲んじゃうんだよ

48 23/07/15(土)23:04:10 No.1078985044

コーヒーというか利尿作用のある飲み物はまたちょっと変わって来るんじゃないの

49 23/07/15(土)23:05:04 No.1078985447

利尿作用ある飲み物は水分補給にカウントされないイメージ

50 23/07/15(土)23:05:49 No.1078985805

寝る前にサイダー1.5L開けてから寝る生活を15年くらいしてるけどなんともないから健康デブゥ

51 23/07/15(土)23:05:54 No.1078985842

>利尿作用ある飲み物は水分補給にカウントされないイメージ どこの常識だよ…

52 23/07/15(土)23:06:08 No.1078985942

>なんで飲んじゃうんだよ 飲み終わるとなんかすごいパアァァって目が覚めるから…

53 23/07/15(土)23:06:25 No.1078986093

お茶すらカウントされなくなるのか…

54 23/07/15(土)23:06:33 No.1078986164

>寝る前にサイダー1.5L開けてから寝る生活を15年くらいしてるけどなんともないから健康デブゥ 虫歯にだけ気を付けろよ

55 23/07/15(土)23:06:37 No.1078986195

>朝起きたら水1Lくらい飲んじゃう >味のしない飲み物を1L飲むのはとてもつらい スポーツドリンクとか麦茶作り置きにしてから入眠にしたらいいんじゃねえの！？

56 23/07/15(土)23:07:01 No.1078986401

>>寝る前にサイダー1.5L開けてから寝る生活を15年くらいしてるけどなんともないから健康デブゥ >虫歯にだけ気を付けろよ ゼロカロリーだから大丈夫デブゥ

57 23/07/15(土)23:09:31 No.1078987663

>飲み終わるとなんかすごいパアァァって目が覚めるから… それを目覚めた瞬間実感できるよ 寝る前に2L水飲むと

58 23/07/15(土)23:10:50 No.1078988340

目覚めがいいのはとにかく日中も眠くないのはどういう作用なんだ 睡眠の質が上がってるとかそういう理屈なのか？

59 23/07/15(土)23:11:40 No.1078988774

いいから飲めよ 飲めば分かるさ

60 23/07/15(土)23:11:43 No.1078988804

乾きモンばかり食ってるって人じゃなけりゃ食事で1Lの水分が摂取できる それ以外で意識して1日に2L飲もうって話

61 23/07/15(土)23:11:50 No.1078988864

ビールは水分でしょうと！！

62 23/07/15(土)23:11:51 No.1078988875

>寝る前にサイダー1.5L開けてから寝る生活を15年くらいしてるけどなんともないから健康デブゥ そんな生活続けてたら50年後には死ぬよ

63 23/07/15(土)23:12:52 No.1078989388

うちの水道水あんまり美味くないからなぁ…

64 23/07/15(土)23:12:54 No.1078989402

食事の直前に500ml水を飲んでおくと塩分の吸収率が大幅に落とせる 覚えといて

65 23/07/15(土)23:13:10 No.1078989531

考えたら飲み会で2L位は普通に飲むもんな

66 23/07/15(土)23:13:27 No.1078989663

>うちの水道水あんまり美味くないからなぁ… ポット式浄水器という手もあるぞ！

67 23/07/15(土)23:13:40 No.1078989769

>どこの常識だよ… イメージって書いてあるのに常識ってどういうこと？

68 23/07/15(土)23:13:44 No.1078989796

>食事の直前に500ml水を飲んでおくと塩分の吸収率が大幅に落とせる >覚えといて 後じゃ駄目？

69 23/07/15(土)23:13:49 No.1078989844

夏場はとにかく冬とかに2Lはだいぶきつそうだ

70 23/07/15(土)23:14:31 No.1078990160

>後じゃ駄目？ 食事中に吸収効率が良くなる砂漠モードになるので駄目 事前

71 23/07/15(土)23:14:32 No.1078990162

蛇口につける浄水器は手軽

72 23/07/15(土)23:15:23 No.1078990572

タンパク質多めに食べるようになってから水めっちゃ飲むようになったわ

73 23/07/15(土)23:15:35 No.1078990684

>後じゃ駄目？ 摂取したのを薄めるんじゃなくて血中の水分量が予め増えてると 吸収率が下がるという研究結果がちゃんとあり 栄養指導でも実践されてる

74 23/07/15(土)23:15:39 No.1078990713

>>うちの水道水あんまり美味くないからなぁ… >ポット式浄水器という手もあるぞ！ 効果あるんだあれ

75 23/07/15(土)23:16:18 No.1078991023

水をたくさん飲むと糖尿病予防にもなる

76 23/07/15(土)23:16:27 No.1078991089

NHKのトリセツでもやってたな 3食の前にペットボトルの水一気しろって

77 23/07/15(土)23:16:28 No.1078991100

水ファーストベジファーストしたら暴飲暴食し放題じゃん！

78 23/07/15(土)23:16:36 No.1078991154

ポット式のはボトルに直で繋げられるやつ出してほしい

79 23/07/15(土)23:16:56 No.1078991304

>食事の直前に500ml水を飲んでおくと塩分の吸収率が大幅に落とせる 糖分の吸収率も落ちたりする？

80 23/07/15(土)23:17:29 No.1078991544

>糖分の吸収率も落ちたりする？ 塩分のみ

81 23/07/15(土)23:18:08 No.1078991867

糖分は単純に減らせ

82 23/07/15(土)23:18:13 No.1078991915

>>糖分の吸収率も落ちたりする？ >塩分のみ 駄目デブか…

83 23/07/15(土)23:18:14 No.1078991919

糖分は吸収率は下がらないけど吸収速度は下がるから糖尿病予防になるらしいよ

84 23/07/15(土)23:18:52 No.1078992227

飲んだ分腹膨れるから食い過ぎ予防にはいいかもね

85 23/07/15(土)23:19:26 No.1078992484

水が胃の容量満たすし飯自体減らせるな

86 23/07/15(土)23:20:07 No.1078992811

高塩分のもの食い続けると飢餓モードになるからな人間の体

87 23/07/15(土)23:20:09 No.1078992845

500って割りと多くない…？

88 23/07/15(土)23:21:32 No.1078993445

就寝前に駆け込み2リットルはやっつけ過ぎない…？

89 23/07/15(土)23:22:17 No.1078993795

１時間くらいかけて飲むならまぁいいのでは？

90 23/07/15(土)23:24:39 No.1078994813

この時期だとたぶん寝汗でどんどん出てってるから朝5時まで持つんだと思う あと日中に汗かきすぎて軽く脱水状態になってるとか？

91 23/07/15(土)23:24:59 No.1078994971

わしはお仕事中にやっと2L飲むマン

92 23/07/15(土)23:25:58 No.1078995369

意識して1Lくらいしか飲んでない時は明らかにおしっこの色がリプトンティー

93 23/07/15(土)23:26:20 No.1078995553

たまに限度を知らない「」いるよな

94 23/07/15(土)23:29:02 No.1078996695

特殊効果発動！とかじゃなくて単純にお腹に500ml入ってたら 食べる量が減るだろうな

95 23/07/15(土)23:29:29 No.1078996880

漏らしそうで出来ない

96 23/07/15(土)23:29:41 No.1078996957

デブかレス乞食かわからないから語尾つけて

97 23/07/15(土)23:36:31 No.1078999989

>デブかレス乞食かわからないから語尾つけて デブれす～