23/07/09(日)13:01:17 土日の... のスレッド詳細
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23/07/09(日)13:01:17 No.1076575275
土日のあすけんむずいぜ！ どうしても昼食べちまうぜ！ 今日の晩飯何食えばいいんだ！ 平日ならワタミの宅食(340キロカロリー)でフィニッシュできるが…！
1 23/07/09(日)13:02:47 No.1076575727
フルグラとプロテインでいいんじゃない
2 23/07/09(日)13:02:47 No.1076575734
平日の昼は時間ないから軽ーくすませちまうから楽なんだ！ でも土日は休みの悦びでいっぱい食べちゃう
3 23/07/09(日)13:03:24 No.1076575934
水飲むんだ
4 23/07/09(日)13:06:13 No.1076576858
迂闊な奴だ 始めて何日だ
5 23/07/09(日)13:08:26 No.1076577618
>迂闊な奴だ >始めて何日だ よんにちめ！ おたいじゅう113！
6 23/07/09(日)13:09:39 No.1076578024
一文字毎にデブをつけろ
7 23/07/09(日)13:14:49 No.1076579779
デデブブデブでデブごデブめデブんデブなデブさデブいデブデデブブデブ
8 23/07/09(日)13:15:37 No.1076580035
読めねえよ馬鹿
9 23/07/09(日)13:16:33 No.1076580372
ひどい
10 23/07/09(日)13:22:19 No.1076582334
文字数までブクブク太らせやがってよ
11 23/07/09(日)13:26:50 No.1076583990
恥を知れ恥を
12 23/07/09(日)13:34:10 No.1076586572
5点
13 23/07/09(日)13:51:32 No.1076592510
俺の目標2737kcalなんだけど俺のやってるあすけんと難易度違うな…
14 23/07/09(日)14:07:52 No.1076597996
113kgで1日1828kcalは身長年齢に関わらず基礎代謝以下だから無理のない範囲でやってね