虹裏img歴史資料館

1 23/07/07(金)00:10:27 No.1075660505

オーバーナイトオーツってあれ日本で効果あるのか疑ってるんだけど

2 23/07/07(金)00:10:44 No.1075660606

ここ？

3 23/07/07(金)00:11:12 No.1075660766

また来てんのかアイツ…

4 23/07/07(金)00:11:18 No.1075660801

ﾋでHIRAKIアイコンにリスト追加されるんだけどこいつがやってるのか

5 23/07/07(金)00:11:44 No.1075660964

（触ったんだな…）

6 23/07/07(金)00:11:54 No.1075661017

意味不明のHIRAKIは全部即スパブロでいいよ

7 23/07/07(金)00:12:30 No.1075661239

いや俺完全に無関係なのに淫獣から感染がどうのうの書いてあったから何かしたのかと…

8 23/07/07(金)00:13:09 No.1075661463

まぁ…煽るような事はした

9 23/07/07(金)00:13:10 No.1075661470

触らなくても粘着対象のフォロワーフォロイーのユーザー名とかから検索してうんこ擦りつけてくるから

10 23/07/07(金)00:13:16 No.1075661513

助手が煽りまくって滅茶苦茶にされてたのにピタリと止んだと思ったらここにいたのか

11 23/07/07(金)00:13:24 No.1075661583

怖いねうちはまったくリストに入れられないからいいけど

12 23/07/07(金)00:13:54 No.1075661793

ﾋって今ブロックしていいの？自分が凍結されるみたいな話があったけど

13 23/07/07(金)00:15:06 No.1075662311

エアチルアウトだからゼロのほう書いてるんだね

14 23/07/07(金)00:15:08 No.1075662325

今フォローフォロワー取得できないのにどうやってるんだろ

15 23/07/07(金)00:16:39 No.1075662980

オフパコの現場を押さえたんぬ…！

16 23/07/07(金)00:16:54 No.1075663122

今から長文書きます オーバーナイトオーツってあれフィチン酸を無効化するためにアメリカで生まれた手法だけど 加熱食品だから原理としては玄米みたいに酵素反応を使うわけじゃなくカルシウムにあらかじめくっつけて体内のミネラル吸収を邪魔させないっていうキレート作用なんだよね アメリカの水って基本カルシウムイオンが豊富な硬水じゃん？だから水でも効果あると思うんだけど日本は軟水だから無意味だと思うんだよね 牛乳なら意味あると思うけど豆乳も大してカルシウムないから微妙だと思う

17 23/07/07(金)00:17:27 No.1075663353

なんて？

18 23/07/07(金)00:17:50 No.1075663493

アメリカの人もそこまで考えてないと思うよ

19 23/07/07(金)00:19:11 No.1075663975

いやフィチン酸減らすためにアメリカの保健局だかが奨励してんだよねオーバーナイト でも「水に漬けろ」としか書いてないのは向こうの水は前提として硬水だからだと思うのよ 逆浸透膜の浄水器も金持ちの間では普及してるけどそれあとからミネラル足すからね

20 23/07/07(金)00:20:20 No.1075664416

ボイボの早口ボイロと違ってマジで何言ってるか分かんないんだよな…

21 23/07/07(金)00:20:27 No.1075664475

ポテトを野菜だと思ってる人種がフィチン酸とか気にしてるはずがない

22 23/07/07(金)00:21:16 No.1075664776

逆に食生活クソ雑で3食オートミールで済ます人結構いるからミネラル欠乏の症例がそこそこある

23 23/07/07(金)00:21:29 No.1075664877

水道水飲めないからな

24 23/07/07(金)00:22:13 No.1075665180

向こうは水道水だろうが地下水だろうが売ってる水だろうが硬水だよ 軟水って書いてあるやつでも日本の基準だとそこそこ硬い

25 23/07/07(金)00:24:36 No.1075666199

ソイはメーカーで全然物性違うからいろんなの買って会うのを見つけるのも楽しいよ

26 23/07/07(金)00:26:50 No.1075666975

だってゼロのうどん見たらお姉ちゃん暴れるじゃん

27 23/07/07(金)00:27:19 No.1075667165

GI値ほぼ砂糖だからなうどん…

28 23/07/07(金)00:28:09 No.1075667430

水切りだけって書いてあってもこんにゃく入りの製品は酢水で湯がいたほうがうまいよ

29 23/07/07(金)00:30:15 No.1075668162

他のゲル化剤との組み合わせでこんにゃくは半分くらいなんだろうなー

30 23/07/07(金)00:30:16 No.1075668165

マヨネーズかけるね

31 23/07/07(金)00:30:21 No.1075668187

その麺ほとんど普通の麺と変わらない感じでいいよね

32 23/07/07(金)00:31:04 No.1075668463

投票残り1分

33 23/07/07(金)00:31:40 No.1075668674

よく見たらコイツ…揚げおかき食ってる…！

34 23/07/07(金)00:32:32 No.1075668976

動揺すると喋れなくなるシステム？

35 23/07/07(金)00:32:48 No.1075669067

今バーチャル愛知にいるようどんちゃん

36 23/07/07(金)00:33:17 No.1075669255

揚げおかきもぐもぐしてたから喋れないんだよ

37 23/07/07(金)00:35:59 No.1075670183

ガイズはお前らみたいな感じだよ ヤンクミの声で再生してね お前ら！

38 23/07/07(金)00:36:43 No.1075670416

他で買うよりは圧倒的に安いけど毎日主食代わりに食うには高いそんな業スーの豆腐皮

39 23/07/07(金)00:38:24 No.1075671002

湯葉の数倍厚くて極限まで水分抜いた絹ごし豆腐みたいな感じ

40 23/07/07(金)00:39:11 No.1075671282

糖質大好きながに股ちゃんにケトは無理だよ

41 23/07/07(金)00:39:57 No.1075671541

油ものったってフライやてんぷらはダメだよ衣があるからね もちろんフライドポテトもだめだよ

42 23/07/07(金)00:40:39 No.1075671807

ローファットは脂質20～30gじゃん？ ケトは糖質がそれ

43 23/07/07(金)00:42:01 No.1075672330

いやケトは鶏肉だけじゃカロリー低くてももでも間に合わない ブタ牛食いまくらないと

44 23/07/07(金)00:42:51 No.1075672629

もちろんカロリーは中身に関係なく維持カロリー基準だよ

45 23/07/07(金)00:43:59 No.1075673039

ほらこの焼肉にご飯大盛りつけておくね

46 23/07/07(金)00:44:04 No.1075673067

いわゆるロカボはぽっちゃりがオーバーカロリー分の糖質を減らすくらいの意味だから ケトとは原付のステッカーとカーマニアの改造くらい差があると思う

47 23/07/07(金)00:44:51 No.1075673351

今トップ選手はみんな減量中はサーモン食ってるイメージ

48 23/07/07(金)00:45:50 No.1075673701

コーヒーは糖質2gくらいだったかな でもトレーニーは2Lくらい飲むから下手したらケトの上限に引っかかるかも

49 23/07/07(金)00:46:35 No.1075673960

生クリームにエリスリトールで味付けてしゃもじでバクバク食おう

50 23/07/07(金)00:47:17 No.1075674202

甘くないプリングルスのスパイシー味は大丈夫だよ

51 23/07/07(金)00:48:09 No.1075674464

あんまりというか焼き菓子以外は和菓子マジで全然脂質ない ちょっと気にしないとなのはきなこのおはぎとかノンフライのゴマ団子くらいかな

52 23/07/07(金)00:48:33 No.1075674592

キャバ団子のみたらしとか100gで0.4gとかじゃないっけ

53 23/07/07(金)00:49:20 No.1075674847

ファットバーナーとしてはカプサイシンとブラックペッパーはどっちがいいんだろう

54 23/07/07(金)00:50:40 No.1075675269

カプサイシンはとりすぎるとお尻も燃えない？

55 23/07/07(金)00:51:21 No.1075675495

刺激物だから取り過ぎはよくないかもね

56 23/07/07(金)00:52:04 No.1075675723

効果を期待してならブラックペッパーよりシナモンの方が使うなあ 0．何グラムで効くって話もあるしかなり大量に入れてもレトルトカレーに混ぜると全然気にならない

57 23/07/07(金)00:53:06 No.1075676041

シナモンは常識的な量で直接的に筋肥大に効くことが立証されているほぼ唯一の食べ物

58 23/07/07(金)00:53:26 No.1075676161

キティちゃんもにっこり

59 23/07/07(金)00:54:31 No.1075676530

理想的には1食数グラムだから粉じゃないと厳しいだろうね あんまり入れたらシナモン臭すぎるからカレーの時以外は躊躇するけど

60 23/07/07(金)00:56:04 No.1075677039

咖喱屋カレー脂質少なくて安いし1パック100kcal強だしレンジで直接調理できるから超おすすめ

61 23/07/07(金)00:56:14 No.1075677111

喉にずんだ詰め込んでおいたのだ

62 23/07/07(金)00:57:41 No.1075677630

種がコリアンダーでハッパがパクチーなんだね

63 23/07/07(金)00:58:14 No.1075677819

>咖喱屋カレー オートミールと合わせてもうまいよ 業務スーパーの有機栽培のちょっと高いやつを60gくらいで米化して食っても全部で1食150円くらいだし

64 23/07/07(金)00:59:02 No.1075678064

がに股ちゃんオートミール結構食べてきてるよね 米化なしでやってきたの

65 23/07/07(金)01:00:08 No.1075678410

あれ実はちゃんと吸水させないとまずいんだよね 最初考えた人が水入れたらすぐチンしろって言ってるからその手法が一般的になってるけど

66 23/07/07(金)01:00:34 No.1075678549

もう1時か

67 23/07/07(金)01:01:20 No.1075678776

5分でいいから吸水させてからチンしてみると全然違うよ 歯に触るごりごりしたのが無くなってよほど米っぽくなる

68 23/07/07(金)01:02:27 No.1075679094

何なら3分でも1分でもいい やらないよりはどれもうまい

69 23/07/07(金)01:03:07 No.1075679281

開票はまだですか

70 23/07/07(金)01:03:38 No.1075679480

ネパール面白そう

71 23/07/07(金)01:04:03 No.1075679580

北アフリカだっけ？

72 23/07/07(金)01:05:06 No.1075679893

すげえ超フォトリアル

73 23/07/07(金)01:06:32 No.1075680315

水道水で薄めない仏教の原液を喉に流し込まれている

74 23/07/07(金)01:06:56 No.1075680465

今からダンスするって言った？

75 23/07/07(金)01:07:24 No.1075680604

なんでブッダのおっぱいに興奮してんのがに股ちゃん

76 23/07/07(金)01:07:39 No.1075680693

対抗して胸元開けて

77 23/07/07(金)01:08:08 No.1075680824

えっちなイラスト映しちゃだめだよ

78 23/07/07(金)01:09:04 No.1075681123

パブリックに出せないセックス用アバターでここに入場することもできると考えるとかなりすごい話だ

79 23/07/07(金)01:10:25 No.1075681478

尿瓶？

80 23/07/07(金)01:10:39 No.1075681527

聖水かと思ったら違った

81 23/07/07(金)01:10:54 No.1075681598

Cup　とかいうそっけなさすぎる英訳

82 23/07/07(金)01:11:07 No.1075681657

カパーラナーガってモンスターがDQ5にいたなぁって思いだした

83 23/07/07(金)01:12:44 No.1075682139

ちんぽにゃ！

84 23/07/07(金)01:12:52 No.1075682176

ヨガフレイム

85 23/07/07(金)01:12:53 No.1075682181

ネパールの食文化めっちゃバターだよね 高地だから雑草さえあれば作れるヤギ乳ヤク乳飲みまくらないとカロリーが足りない

86 23/07/07(金)01:13:31 No.1075682388

なんたって普段のお茶がバター茶

87 23/07/07(金)01:14:07 No.1075682578

たしか伝統的にはオオムギだからくしくもオートミールにちょっと近い

88 23/07/07(金)01:14:11 No.1075682603

タンドリーチキンください

89 23/07/07(金)01:14:39 No.1075682717

味付けは塩だから砂糖は入らないよ バターはバターとして入れてる

90 23/07/07(金)01:16:00 No.1075683139

がに股ちゃんはドスケベ獣だから入管で止められるよ

91 23/07/07(金)01:16:09 No.1075683174

モモってあれネパール料理だっけ？

92 23/07/07(金)01:16:51 No.1075683356

モモは皮の分厚い小籠包っていうか水餃子っていうかそんなの

93 23/07/07(金)01:17:55 No.1075683662

ノーノーノーシャットアップイージーイージー アザールーム ディスウェイ

94 23/07/07(金)01:19:24 No.1075684117

がに汁飲みてえな…

95 23/07/07(金)01:20:01 No.1075684279

さすがにもう寝るね…だってがに股ちゃんが始めるの遅いから…悪いのはがに股ちゃんだからね…

96 23/07/07(金)01:20:47 No.1075684477

夜ふかししといて睡眠の質をよくするジュース飲んどる場合ちゃうやろがい

97 23/07/07(金)01:20:52 No.1075684495

瓶のタイプの方が簡単にお尻に入りそうだったよね

98 23/07/07(金)01:23:09 No.1075685151

チオビタのサイズだったら100だね

99 23/07/07(金)01:23:25 No.1075685242

1年分あったかい

100 23/07/07(金)01:23:47 No.1075685343

一応ちゃんと配信内容見て贈るもの決めてるんだ…

101 23/07/07(金)01:24:17 No.1075685490

普段のあのエロエロの配信見られてたってコト…？

102 23/07/07(金)01:25:10 No.1075685719

胡散臭くみえるからやめて…

103 23/07/07(金)01:25:43 No.1075685890

何ですかその茶番は契約を引き上げさせてください書面は一営業日中に送付させていただきます

104 23/07/07(金)01:28:15 No.1075686642

ヘンプシードエキスってCBD入ってるってことか

105 23/07/07(金)01:31:03 No.1075687485

なんそれ怖…

106 23/07/07(金)01:31:35 No.1075687631

チルアウトの汁アウトが送られてくるよ おじさんの汁配合だよ

107 23/07/07(金)01:31:38 No.1075687652

オレンジ？

108 23/07/07(金)01:31:59 No.1075687763

非公式のがに汁が替わりに入ってます

109 23/07/07(金)01:32:32 No.1075687929

がに汁入ってるならオレンジから買うか…

110 23/07/07(金)01:32:48 No.1075687996

飛んでみたけどオレンジって何だろう

111 23/07/07(金)01:33:26 No.1075688193

急にクソかっこいいじゃん

112 23/07/07(金)01:34:26 No.1075688480

バジュラって阿修羅か

113 23/07/07(金)01:35:54 No.1075688880

先におやすみおつがに

114 23/07/07(金)01:38:41 No.1075689582

開票お待ちしております