23/07/03(月)02:00:23 膝の痛... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1688317223691.jpg 23/07/03(月)02:00:23 No.1074286684
膝の痛みが回復したのでランニングしてきたんぬ… 超低速ランニングなんぬ
1 23/07/03(月)02:01:16 No.1074286890
高度なMプレイなんぬ？
2 23/07/03(月)02:01:57 No.1074287044
プール行くんぬ
3 23/07/03(月)02:03:29 No.1074287387
こいつアホなんぬ…
4 23/07/03(月)02:03:44 No.1074287426
救えないんぬな～
5 23/07/03(月)02:04:23 No.1074287579
ウォーキングの方が良かったんじゃないかぬ？
6 23/07/03(月)02:05:18 No.1074287823
そもそも膝どうしたんぬ？ 矢でも受けたんぬ？？
7 23/07/03(月)02:06:59 No.1074288205
なしてしざいたくなるのん あるくときもいたいのん
8 23/07/03(月)02:08:07 No.1074288448
ほぼウォーキングくらいの超低速ランニングで慣らしていくんぬ
9 23/07/03(月)02:26:31 No.1074292149
今はランニングでなく筋トレをせよと神が言ってるんぬ
10 23/07/03(月)02:42:52 No.1074294890
無理はダメなんぬ
11 23/07/03(月)02:44:10 No.1074295095
陸より水だまずは プール行け
12 23/07/03(月)06:55:36 No.1074315080
痛み出てるんなら関節削れてる可能性あるからまず痩せないと駄目よ… あと人によっては筋肉断裂とかあるので痛みひくまで運動やめた方が… 知り合いスポーツ好きで運動やり過ぎてもう走れなくなってたぞ