23/07/01(土)23:14:58 座った... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1688220898358.webp 23/07/01(土)23:14:58 No.1073742449
座った状態から片足立ちの時間です 足は伸ばしても組んでもOKです できる人は腕を組んで立ってみましょう できないピザ野郎は好きな焼き鳥でも叫んでください
1 23/07/01(土)23:17:20 No.1073743620
砂肝～～～～～！！！！！！！！！！！
2 23/07/01(土)23:18:16 No.1073744064
とりかわ！
3 23/07/01(土)23:20:39 No.1073745209
左右ともできたけど心臓がドキドキする
4 23/07/01(土)23:22:28 No.1073746011
これできないとフレイル認定されるからな
5 23/07/01(土)23:23:00 No.1073746270
なんか肩がビキッてなってすげー痛いんだけど
6 23/07/01(土)23:23:32 No.1073746538
待って立つには立てたけど足が全然前に出ないというか床すれすれ…
7 23/07/01(土)23:27:35 No.1073748495
腹筋割れてなくていいから片足立ちできろ
8 23/07/01(土)23:30:02 No.1073749584
足を前に伸ばしたままだとあしがつります
9 23/07/01(土)23:32:23 No.1073750671
コサックダンスってもしかしなくても…
10 23/07/01(土)23:33:22 No.1073751127
膝がピキキキッって嫌な感じのバイブレーションが起きたんですけど…
11 23/07/01(土)23:33:41 No.1073751258
先生！足がまっすぐに伸びません！
12 23/07/01(土)23:34:38 No.1073751641
>膝がピキキキッって嫌な感じのバイブレーションが起きたんですけど… …いかん！
13 23/07/01(土)23:39:16 No.1073753633
カタベルスクのクソキャラ
14 23/07/01(土)23:39:50 No.1073753851
普通にできるけど大丈夫か「」…？
15 23/07/01(土)23:40:15 No.1073754013
前に出す足を曲げた状態なら楽に立てたけど伸ばしたままだとなんか嫌な感触があちこちに走ったんでちょっと立てない…
16 23/07/01(土)23:41:55 No.1073754706
ハツください
17 23/07/01(土)23:44:11 No.1073755570
このぐらい俺にだってでkがああああああああああ！！！！１１
18 23/07/01(土)23:47:01 No.1073756736
もも裏くそいてえ！
19 23/07/01(土)23:47:55 No.1073757051
体の前面と後面の筋肉を意識して連動させると関節の負担が軽くなるぞ なんというかチェーンソーの刃みたいに全身の筋肉で力を回して体を伸ばすというか 言葉で説明すんの難しいけど
20 23/07/01(土)23:51:01 No.1073758110
これできない人は一度病院行ったほうがいいよ
21 23/07/01(土)23:51:33 No.1073758274
座る場所が無い！
22 23/07/01(土)23:52:30 No.1073758572
やげんなんこつ！
23 23/07/01(土)23:52:32 No.1073758580
>座る場所が無い！ それはそれで問題あるだろ
24 23/07/01(土)23:52:46 No.1073758649
座面がやわらかいと難易度高い 固い椅子でもう一度やってきな
25 23/07/01(土)23:54:06 No.1073759067
固い高めの椅子でやったらできた 足は伸びない
26 23/07/01(土)23:54:33 No.1073759235
椅子なのか床なのかで齟齬が生じてる気がする
27 23/07/01(土)23:54:47 No.1073759325
出来た人はしゃがんだ状態からやりましょう！
28 23/07/01(土)23:57:27 No.1073760281
椅子だと余裕だったな
29 23/07/01(土)23:57:55 No.1073760462
親指握ってクイってやる奴と同じ気配を感じる…まだ膝は大事にしたいのじゃ…
30 23/07/01(土)23:58:11 No.1073760568
ゆっくりやるとだいぶつらい
31 23/07/01(土)23:58:14 No.1073760584
床にしゃがんだ状態からやるときって片足は伸ばした状態からやるのか？
32 23/07/01(土)23:59:33 No.1073761047
出来るけどめっちゃバランス崩す…
33 23/07/01(土)23:59:40 No.1073761080
床に座って片脚を伸ばした状態から立てたけど伸ばした方の脚の太股が釣りそうになったぞ！
34 23/07/01(土)23:59:43 No.1073761103
これってこんな高い椅子でもいいの？ 階段の一段くらいの高さでやったらギリギリ出来たくらいだったんだが
35 23/07/02(日)00:00:17 No.1073761371
鳥皮なんこつ～！
36 23/07/02(日)00:00:31 No.1073761504
できるわけがない
37 23/07/02(日)00:01:13 No.1073761860
椅子は簡単過ぎるけど床でやるのヤバイなこれ 出来るけど太股がヤバイなこれ
38 23/07/02(日)00:02:50 No.1073762710
胸肉！
39 23/07/02(日)00:03:23 No.1073762969
できた！ 俺はできたぞ！！！
40 23/07/02(日)00:03:53 No.1073763188
>椅子は簡単過ぎるけど床でやるのヤバイなこれ >出来るけど太股がヤバイなこれ 床は無理だった すのこ程度でいいから高さが欲しい
41 23/07/02(日)00:04:36 No.1073763492
愛がアップ！
42 23/07/02(日)00:08:41 No.1073765316
膝がデッド！
43 23/07/02(日)00:10:40 No.1073766131
>できるわけがない 身体障害者は無理すんなよジョニィ
44 23/07/02(日)00:14:49 No.1073768116
タレも好きだけど今は塩の気分
45 23/07/02(日)00:17:30 No.1073769441
右は普通に出来たけど左がちょっと危うかった
46 23/07/02(日)00:18:46 No.1073770010
カタ竜巻旋風脚
47 23/07/02(日)00:19:29 No.1073770325
腰に手をつけたほうが楽？
48 23/07/02(日)00:19:51 No.1073770463
伸ばしてる方の足がレバー塩でつるぅー